化學(xué)元素與人體健康-文庫吧資料
2025-07-29 15:48本頁面
【正文】 棗、葡萄、菠蘿、桔、桂圓、菠菜、芹菜、蕃茄、蘑菇等。它是紅細(xì)胞中血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白是運輸和交換氧氣的必需工具。一般動物性食品，如內(nèi)臟、瘦肉等含微量元素較多，且較植物性食品來說吸收率也較高，可盡量多吃一些。 缺碘表現(xiàn) 缺碘表現(xiàn) 必需微量元素 元素 對人體的作用 過多、過低對人體的影響 氟 能預(yù)防齲齒 缺氟易產(chǎn)生齲齒 缺氟的表現(xiàn) 缺氟的表現(xiàn) 缺氟的表現(xiàn) 微量元素的攝入 微量元素的重要性不容忽視，應(yīng)經(jīng)常予以補充。 必需微量元素 元素 對人體的作用 過多、過低對人體的影響 碘 是甲狀腺素的重要成分 缺碘會引起甲狀腺腫大，幼兒缺碘會影響生長發(fā)育。 必需微量元素 元素 對人體的作用 過多、過低對人體的影響 鐵 是血紅蛋白
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