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2024-07-30 13:20本頁(yè)面
【正文】 ，脈細(xì)大無(wú)力□:黑芝麻茶：黑芝麻、綠茶各適量，開水沖泡飲服。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日 高血壓中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓腎精不足證主癥:心煩不寐、耳鳴腰酸。秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧?！酰?）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒?！酰?）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則?！酰?）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等。海帶切碎與其它2味同煮成粥,可當(dāng)晚餐食用。舌脈:苔膩脈滑□:降脂益壽茶:荷葉、山楂、丹參、菊花,綠茶各適量,開水沖泡飲服。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓痰瘀互結(jié)證主癥:頭重或痛。秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧。□（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒?！酰?）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。□（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等?！?當(dāng)歸燉豬蹄:將豬蹄洗凈切成塊,開水煮2分鐘撈出,再在鍋內(nèi)加水燒開放入豬蹄,加入當(dāng)歸及調(diào)料適量，旺火燒開后用文火煮至豬蹄熟爛。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日高血壓中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓氣血兩虛證主癥:頭暈時(shí)作、少氣乏力。秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧。□（4）順應(yīng)季節(jié):春季肝氣當(dāng)令,萬(wàn)物生發(fā),血壓易偏高,多做戶外活動(dòng),戒怒。□（3）運(yùn)動(dòng)調(diào)治:遵循“動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合、以靜為主”的原則。□（2）平衡飲食:少吃酸性食品,多吃能補(bǔ)益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果等?！?葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮1小時(shí)，分次食用。次癥:面紅目赤,脅痛口苦,便秘溲黃,五心煩熱,口干口渴,失眠夢(mèng)遺。哺乳的產(chǎn)婦用藥或進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎，以免給嬰兒帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn)?！?．產(chǎn)后百日內(nèi)，不宜交合。注意食物的色、香、味、形，以增進(jìn)食欲；保證食物種類的多樣化，以少食多餐為原則，不宜多食寒涼、生冷或過(guò)于辛熱、煎炸、肥膩的食品。□5．飲食易清淡，有營(yíng)養(yǎng)，好消化。根據(jù)氣候變化，恰當(dāng)著衣，以免傷寒或中暑；居室既要避風(fēng)，又要保證空氣流通；避免汗出當(dāng)風(fēng)。此期孕婦衣著要寬松，不能坐浴，要行走搖身，心靜不可大怒?！?。飲食方面要注意美味及多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富，但不能太飽，要多吃蔬果利通便?！?。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無(wú)邪念，心無(wú)恐怯等身心的調(diào)養(yǎng)。 醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日孕產(chǎn)婦中醫(yī)日常保健方法姓名： 性別： 年齡: 一、孕婦分期保健方法□。五、產(chǎn)后多汗的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后汗出過(guò)多，不能自止，動(dòng)則益甚，時(shí)或惡風(fēng)。□ 、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜適量，分次服用。四、產(chǎn)后便秘的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后大便干燥，或解時(shí)堅(jiān)澀難下，飲食如常，且無(wú)腹脹 及腹痛嘔吐等癥狀。略煎兩面后，烹黃酒，加清 水、姜、蔥等，小火燜燉 20 分鐘。□：豬蹄 2 只（或用鯽魚） ，通草 24 克，同燉，去通草，食豬蹄 飲湯。三、產(chǎn)后缺乳的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后哺乳時(shí)，乳汁缺乏，不足以喂養(yǎng)嬰兒，或乳汁全無(wú)； 乳房松軟不脹不痛，擠壓乳房，乳汁點(diǎn)滴而出。□ ；隨干隨換。外敷：□ 500 克，分次納布包內(nèi)，敷于乳房處，芒硝結(jié)塊后，更換。 （三）穴位按摩：□、足三里、關(guān)元、中極等穴位按壓。□ 30 克，生姜 3 片，紅糖 15 克（沖） ，水煎服。醫(yī)師: 本人簽名: 年 月 日產(chǎn)婦常見病癥中醫(yī)保健方法姓名： 性別： 年齡: 病癥: 一、產(chǎn)后兒枕痛的中醫(yī)保健方法 臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時(shí)加重，不伴有寒熱，惡露無(wú)異常。避免油膩、辛辣、生冷或礙胎之品。四、胎動(dòng)不安的中醫(yī)方法妊娠期婦女若出現(xiàn)小腹不適或隱痛，伴腰酸，或陰道極少量出血，可能為胎動(dòng)不安先兆，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。三、妊娠便秘的中醫(yī)保健方法 妊娠期婦女易出現(xiàn)便秘，易誘發(fā)痔瘡或使原有痔瘡加重，以預(yù)防為主，包括以下內(nèi)容：□9．孕婦平素應(yīng)多食富含粗纖維的蔬菜，可多食香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。將前2味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次服，3—5 日為l個(gè)療程?！?．阿膠粥：阿膠10克，糯米50克，紅糖適量。適時(shí)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息，也可食療。二、妊娠血虛的中醫(yī)保健方法 中醫(yī)認(rèn)為妊娠后血聚于下以養(yǎng)胎，故孕婦“血感不足，氣易偏盛”?！?．取橘皮2O克，或柚子皮9克，洗凈入砂鍋中，去渣取汁，代茶飲?！?．麥冬洋參茶：取麥冬、西洋參泡水代茶飲?！?．含服少量鮮姜片、烏梅、陳皮等緩解或減輕妊吐，或可以連蘇飲啜飲頻服。產(chǎn)后兒枕痛、產(chǎn)后乳汁蓄積、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后多汗等；
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