全民健康生活方式核心信息doc-文庫吧資料
2024-07-30 13:10本頁面
【正文】 、高血壓高血壓對健康危害嚴(yán)重，應(yīng)定期測量血壓，早期發(fā)現(xiàn)高血壓。 二、血脂異常定期進(jìn)行健康查體，以便早期發(fā)現(xiàn)和檢出血脂異常。超重及肥胖者應(yīng)通過控制飲食和積極運動控制體重。 第二章 慢性病預(yù)防控制一、肥胖了解肥胖，知曉自己是否肥胖。提高安全用藥的意識，用藥時要明確藥物的用途、用法與不良反應(yīng)。注意飲食和飲水衛(wèi)生，不吃不潔或半生食物。 五、日常衛(wèi)生勤洗手是預(yù)防傳染病的重要措施。家長要按照規(guī)定的免疫程序帶兒童接種疫苗。飲酒宜限量。被動吸煙有害健康。采取必要的防護(hù)措施，避免運動損傷。養(yǎng)成規(guī)律運動的習(xí)慣。足量飲水，合理選擇飲料。限制鹽的攝入，健康成年人一天食鹽不超過6克（包括
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