中年教師營養(yǎng)體質(zhì)現(xiàn)狀分析與對策研究畢業(yè)論文-文庫吧資料
2025-07-04 02:55本頁面
【正文】 ]。另外，建議學(xué)校定期組織教師進(jìn)行體檢，從而將一切不健康因素及早扼殺在萌芽狀態(tài)。 建議 ，重視高校教師體質(zhì)健康營養(yǎng)情況對于高校來說，應(yīng)該采取多種宣傳方式，讓本校教師，尤其是中年教師意識到體質(zhì)健康營養(yǎng)的重要性。同時，大多數(shù)高校教師每天使用電腦的時間都高于6個小時，有很大的工作壓力。應(yīng)酬時，各類酒的比例相當(dāng)。大部分湘潭地區(qū)高校中年教師的飲食基本不規(guī)律，且食物搭配上也欠合理。運(yùn)動鍛煉只有主動并形成習(xí)慣之后才能變成堅(jiān)持鍛煉，所以要樹立主動的健康的正確的體育鍛煉意識。表6 湘潭地區(qū)高校中年教師的體育鍛煉項(xiàng)目體育項(xiàng)目例數(shù)%跑步6622交誼舞5117羽毛球4515籃球4214乒乓球3311足球3010登山217其他項(xiàng)目124 體育鍛煉組織方式分析從表7中可以看到湘潭地區(qū)高校中年教師的體育鍛煉組織方式組織性不強(qiáng)，基本都是個人自發(fā)鍛煉或者陪同親戚家人鍛煉，由此項(xiàng)分析說明高校教師的組織方式并不是很有序，體育鍛煉的意義具有群體性和娛樂性，一個有序的體育鍛煉組織能成功的激起一些人對于體育鍛煉的熱愛和重視，個人的或者無組織性的體育鍛煉組織具有不穩(wěn)定性，并不能使人產(chǎn)生對于體育鍛煉的重視，甚至斷斷續(xù)續(xù)的體育運(yùn)動會使人產(chǎn)生厭惡感，所以體育鍛煉需要一個負(fù)責(zé)有秩序的組織，讓體育鍛煉成為一個具有強(qiáng)大生命力的組織體。由此可見，高校中年教師的體育鍛煉目的不是精神方面的放松就是體格上的鍛煉，此項(xiàng)調(diào)查可以了解到愿意積極參加體育鍛煉的湘潭市高校中年教師對于體育鍛煉的意義，由此分析，大部分中年教師還是有很強(qiáng)烈的主動運(yùn)動鍛煉意識，只是由于工作或者家庭原因，使之不能或者沒有時間去參加運(yùn)動鍛煉。體育鍛煉的氛圍是決定人積極參加運(yùn)動的重要因素，體育鍛煉氛圍不好，激不起人們對運(yùn)動的積極性和熱愛，所以，培養(yǎng)出一個良好的體育氛圍，是決定湘潭市高校中年教師體育鍛煉的頻率能否提升的重要原因。同時，大多數(shù)高校教師每天使用電腦的時間都高于6個小時，這可近年來，各個高校對教師的要求越來越高，還要有自己的研究成果，更有的高校對教師學(xué)歷的要求也越來越高，這些都給了高校教師很大的工作壓力。應(yīng)酬時，各類酒的比例相當(dāng)，酒精對人的危害很多，最主要體現(xiàn)在人的胃、肝、腎上面，長期飲酒人的身體負(fù)擔(dān)加重，會使人病變誘發(fā)各類疾病。另外，調(diào)查問卷結(jié)果還顯示，絕大多數(shù)的教師飲食都集中于面類與肉類上，而易于消化與吸收的蛋奶類與蔬菜類卻相對較少。睡眠不足可造成以下幾種危害：可導(dǎo)致抑郁癥；扼殺性生活；加速皮膚衰老；增加死亡風(fēng)險(xiǎn)；使人健忘；易引發(fā)安全事故。 實(shí)地考察法實(shí)地走訪研究中涉及的幾個高校，獲取相應(yīng)研究數(shù)據(jù)。 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法將本次調(diào)查的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，計(jì)數(shù)資料采用百分率。對于內(nèi)容效度來看，有5位專家認(rèn)為合理，3位專家認(rèn)為基本合理；0位專家認(rèn)為不太合理；對于結(jié)構(gòu)效度來看，有6位專家認(rèn)為合理，2位專家認(rèn)為基本合理；0位專家認(rèn)為不太合理。本研究問卷發(fā)出問卷300份，收回問卷300份，收回率為100%，%。 根據(jù)研究需要，本人在湖南科技大學(xué)的圖書館查閱了有關(guān)學(xué)校營養(yǎng)學(xué)、體質(zhì)狀況方面的書籍，在中國知網(wǎng)、中國優(yōu)秀博碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫以“營養(yǎng)”、“體質(zhì)”、“高校中年老師”作為關(guān)鍵詞進(jìn)行了檢索，收集、整理了關(guān)于營養(yǎng)與體質(zhì)方面的文獻(xiàn)和相關(guān)研究成果，為研究提供了理論依據(jù)。本次研究把湘潭地區(qū)高校中年教師作為研究對象，通過調(diào)查問卷的方式了解他們的營養(yǎng)體質(zhì)情況，并就如何提高他們體質(zhì)提出了建議。鑒于此，本文以湘潭地區(qū)高校中年教師為研究對象，通過深入了解高校教師的健康狀況、生活方式及體育活動現(xiàn)狀，分析存在的實(shí)際問題，提出切實(shí)可行的對策和建議，為有效提高高校教師的身心健康水平提供現(xiàn)實(shí)參考和理論依據(jù)。尚保春在2011年的時候，對大學(xué)教師鍛煉的方式、鍛煉的頻率以及鍛煉的體育項(xiàng)目與教師亞健康發(fā)生率的相關(guān)性進(jìn)行了探討[]。 趙睿在2003年的時候，對大學(xué)教師鍛煉的意識，鍛煉的方式，在什么地方鍛煉，鍛煉的時間等方面進(jìn)行了相關(guān)研究[]。高校教師的健康對其正常工作、正常學(xué)習(xí)和生活有著很大的決定作用。他們在培養(yǎng)專門人才的同時，承擔(dān)著通過科學(xué)研究發(fā)展祖國科學(xué)文化事業(yè)的任務(wù)。高校教師是國家創(chuàng)新體系和高層次創(chuàng)造性人才培養(yǎng)的生力軍，他們既要承擔(dān)相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，參加教學(xué)改革和教學(xué)研究，培養(yǎng)社會所需要的高級專門人才。關(guān)于高校教師的營養(yǎng)和體質(zhì)健康狀況，我國學(xué)者也作了大量的研究工作。 change the unhealthy living habits into reasonable and benificial living habits.Key words: Xiangtan Area, The Middleaged Teachers,Nutrition,Health18湖南科技大學(xué)本科生畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）目 錄第一章 前言 1 研究背景 1 研究目的 1 研究意義 2第二章 研究對象及方法 2 研究對象 3 研究方法 3 3 問卷調(diào)查法 3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 4 實(shí)地考察法 4第三章 研究結(jié)果與分析 5 生活方面 5 ......................................................................................................5 ......................................................................................................5 工作狀況方面 6 體育鍛煉現(xiàn)狀 7 ......................................................................................................7 ..........................................................................................8 ......................................................................................................8 ......................................................................................9 ....................................................................................10第四章
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