【正文】 癢、惡臭 和特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），這就屬于正?，F(xiàn)象，不必特別 處理。由于這種分泌物通常呈白色， 所以一般稱之為白帶。據(jù)統(tǒng)計，孕婦對于懷孕期間陰道分泌物變多最感到心驚肉跳，因為既要 擔心自己是否會感染，又要避免影響胎兒生長，所以常會碰到的就是追問 我：“洪醫(yī)師，我怎么知道這個分泌物是正常的？”或者是“洪醫(yī)師，我該 怎么樣做才能保持陰部的干爽舒適？”孕婦陰道分泌物增多的起因、癥狀其實懷孕時，陰道分泌物增加是很常見的。這時可以先少量頻繁飲用運動飲料，補充失去的水分和 礦物質，然后馬上就醫(yī)。　　2.??腹瀉會造成肛門的刺激，如果兼患有痔瘡問題，也要小心腹瀉可能會使痔瘡 的情況惡化?！　amp。　　3 .在腸胃道消化功能尚未恢復前，蔬菜、水果等高纖維食物暫時不 要吃。至于 其他飲食上的禁忌還包括如下：　　、辛辣刺激、烤炸食物等難消化的食品，減少腸道刺激。優(yōu)酪乳所含的乳酸菌含有抑菌性物質，以優(yōu)酪乳取代乳制品， 也可改善腹瀉。真的必要時再請醫(yī)師給你打點滴，補充一些電解質及水分，接著再 慢慢增加食量。慢 性腹瀉則是指腹瀉延續(xù)6周以上者，尤其是平時即常被腹瀉所困擾的婦女朋　　友，往往會在懷孕期間，讓這種癥狀反覆出現(xiàn)。 根據(jù)腹瀉發(fā)作的病史和時間，可細分成急性腹瀉和慢性腹瀉兩大類?！　?. 功能性腸炎　　◆精神緊張引起結腸過敏或情緒性腹瀉。1. 細菌性腸炎：如細菌性腸炎，以大腸桿菌感染為主。一般說來，若是準媽 媽老是排出松軟不成形、水樣的糞便，而且排便次數(shù)明顯增加，例如每天排 便超過3次以上，加上偶爾出現(xiàn)腹痛或腹部痙攣等癥狀，就該多加注意啰。偶有小癥狀的時候可以靈活應對，這才是最佳的 防護之道?！　?jù)我所知，帶著戒慎恐懼的心態(tài)用藥的準媽媽，數(shù)量不在少數(shù)。據(jù)說，當時的情況非常 危險。但令人頭痛的是，大多數(shù)婦女都是在不知已 經懷孕的情況下服藥，而且湊巧的是藥物都具有一定程度的致畸胎性，尤以 懷孕初期的頭3個月內，概率和狀況最明顯。大家都知道，某些藥物對胎兒可能會造成不良的影響；根據(jù)醫(yī)學研究數(shù) 據(jù)，90%以上的孕婦，在孕期或多或少都會使用藥物。 總之，如果有狀況讓你擔心，盡管問醫(yī)師，不要遲疑?！　?.? 惡露持續(xù)發(fā)出惡臭：正常情況應該是沒有味道或是類似經血的味道。如果經過了幾天，還會連續(xù)4小時以上、每小時 都讓衛(wèi)生棉全吸滿血，那就該看醫(yī)師了。 A　　產后陰道持續(xù)出血正常嗎如果陰道持續(xù)出血，你又不清楚到底是否正常，下面就是一些可　　能有問題的訊號，如果有這些情況出現(xiàn)，你可能就該就醫(yī)了?！　?. 多抱抱你的寶寶，別只想著自己身體的問題?！　?. 請人幫你常常按摩，尤其是針對酸痛的肌肉?！　?. 充分休息。 生完寶寶的頭幾天，你可能好像剛被擊垮一樣，蒼白虛弱而且精疲力竭。事實上，看時辰開刀可能徒增風險，例如還不到預產期、胎兒還不夠 重，有時人算不如天算，看了太晚的日子，真陣痛起來時，卻因為沒有空腹8小時以上，而增加了開刀麻醉的危險性?！　∨R床上常見到有些產婦及其家人希望能挑選剖腹產的良辰吉時，甚至 可能挑清晨或三更半夜。　　有些醫(yī)師認為，最好等到開始陣痛再施行剖腹產，也有些醫(yī)師認為， 只要經過超聲波掃描或各種檢查，確定胎兒已經夠成熟、體重足夠了，就 可以選擇時間剖腹生產。為了說明方便，一般把剖腹產分為計劃剖腹產以及緊急剖腹產兩大類　　大部分的剖腹產會在有計劃的狀況下施行。不過，我認為在可能的情況下，還是應該盡量采用自然方式生產。剖腹產是指以切開腹部及子宮的方式將胎兒娩出，目的主要是為了保 護胎兒及產婦安全，必須選擇的一種變通生產方式。　　3. 麻醉后頭痛?！　〈送猓布鼓ね饴樽黼m然相當安全，但還是有些潛在危險，所以整個過 程中必須隨時嚴密監(jiān)視母子的情況，它的常見并發(fā)癥有以下幾種：　　1. 若麻醉范圍超過腹部以上，可能會影響到母體的正常呼吸，有時需 要利用呼吸器來幫忙?！　〔贿^，這種麻醉止痛法多半會在產婦已經進入產程、經過一段陣痛、子 宮頸口張開3～4厘米后才實施，因為太早打無痛分娩，可能會造成產程延 長。這種麻醉止痛法只會麻醉腹部以 下的痛覺神經，而不會阻斷運動神經?！　∮布鼓ね饴樽怼　∮布鼓ね饴樽硎悄壳肮J最有效的減少分娩疼痛 的方法，也就是俗稱的無痛分娩。在孕婦懷孕滿7個月時，通過醫(yī)護專 業(yè)人員有計劃地指導夫婦有關懷孕的知識、神經肌肉控制運動、體操運動、 呼吸技巧，夫婦可共同練習。而最常見的，就是拉梅茲與無痛分娩（腰椎硬膜外腔麻 醉法）。太早入院 待產，有時會造成產婦過度焦慮，誤以為產程過長生不出來，從而增加 剖腹產的機會。當開始有宮縮出現(xiàn)時，你可以計算收縮的時間 與間隔。你可能會覺得這種收縮是從下背開始，然后傳到鼠蹊 部的周圍。值得注意的是，由于第2胎產程 進展遠比頭胎來得快，所以時間掌握務必留意，以免意外在家生產或生 在半路上。但是如 果覺得胎動減少或是收縮變強、出血量增加，就應立刻就醫(yī)。由于破水會　　增加感染或臍帶脫垂的機會，因此無論何時發(fā)生破水，一旦有破水的感　　覺，就應馬上住院待產，并且密切監(jiān)測胎兒健康狀況與產程進展是否 順利。當發(fā)生破水時，你可能會覺得陰道有水在流出，或許是 大量，也可能是少量，斷斷續(xù)續(xù)的。2. 破水：如果睡眠中忽然發(fā)現(xiàn)臀下一灘濕濕的東西，聞起來不像尿液的　　味道，而且移動位置時覺得陰道里面還會有水流出，那么就有可能是羊 膜破裂，也就是俗話說的破水了。當胎兒下降，子宮頸擴張并與胎 膜分離，陰道會排出有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這就是所謂的 落紅。1. 落紅：當粉紅或暗紅色血絲混著黏液分泌物從陰道口流出來，就表示 子宮頸口開始變薄，孕婦即將進入產程。 分娩征兆（即產兆）在孕期最后3周內（3 7周以上）出現(xiàn)時，是正常 且可預期的，但若在預產期的3周前出現(xiàn)，就應該小心檢查并評估?？梢院纫稽c杜仲、檸檬茶等溫和的茶飲。　　4. 部分茶類要避免飲用：除了咖啡以外，還有薏仁、人參茶、決明子茶、 紅棗茶、當歸黃芪茶、花草茶等，都會造成子宮收縮、出血；紅茶、綠 茶等會妨礙胎兒生長，要避免飲用。　　3. 罐頭、海鮮的食物也要減少攝?。汗揞^含有大量調味料，最好少吃，尤 其是魚類或是海產罐頭，你不確定材料到底是不是來路不明的，最好少 吃為妙。 1. 容易誘發(fā)胎兒體質過敏的食物：比如芒果、牛奶、蛋、帶殼海鮮等，都 應適量攝取。 4. 最后再加上7天即可。 2. 再加上1年?！　∪绻麥蕥寢寕兿胍约和扑憧纯吹脑?，也可以參考以下的公式來試試。　　從第4～10周的胚胎期到第11周之后的胎兒期，心肝寶貝會從一個小到連肉眼都看 不見的受精卵，依賴母體提供的養(yǎng)分，讓他每天一點一點地長大，發(fā)育成為一個身長 約50厘米，體重約3 000克的胎兒，這其中的形成過程相當奇妙。因為第2胎的產程進展遠比頭胎來得快，所以必須留意實際情 況，以免發(fā)生在家里生下寶寶，或是在送醫(yī)途中就生了的窘況。但是如果覺得胎動減少或是子宮收縮變強、出血量也增 加，前往就醫(yī)則比較保險。此外疼痛的部 位從子宮上部到后下腰的地方，并且會一直延伸到下腹部；此時子宮收縮的 感覺比較類似腸胃不舒服，有時候甚至會伴隨腹瀉產生。不過真的陣痛發(fā)生時，情況可就不是如此了。這種所 謂的假性陣痛，子宮的收縮并不規(guī)律，痛的頻率和強度并沒有增加；另 外，痛的部位可能在下腹部或鼠蹊部，而不是后下腰的地方。此時應盡快就醫(yī)，并且搭配深呼吸或做哈 氣動作，千萬不要用力。在懷孕晚期，子宮內約有1 000毫升左右的羊水，在破水的時候，準 媽媽會感到有大量的水自下體流出；而且移動位置時覺得陰道里面還會 有水流出來，那就是有可能破水了。如果流出來的是血紅色的分泌物，甚至是鮮紅的血，而且量多到 會把棉墊或內褲弄濕，可能是產程進展較快或是胎盤剝離1的現(xiàn)象，這時 應該就醫(yī)檢查。但這樣的感覺并 非十分明顯，最快也要1周后才會出現(xiàn)其他更明顯的征兆。在進入懷孕末期之后，準媽媽們幾乎天天都是處于戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的緊張狀 態(tài)，隨時做好到醫(yī)院生產的準備?！　?. 足量的鈣質：以供胎兒骨骼成長所需。　　另外，懷孕后期（懷孕29～40周）的胎兒體重上升變快、胎動也漸趨 頻繁，而且更是胎兒各部位（特別是腦部）發(fā)育的重要時期。孕婦因為骨盆腔受到壓迫，膀胱根 本貯存不了太多的尿液，有些人甚至不必到廁所去蹲著，因為她只要稍一用 力，就會有尿液釋出。另外常常碰到很多準媽媽們，覺得頻頻跑廁所很不方便，久而久之就會 養(yǎng)成憋尿的習慣，尤其是在未懷孕前就已有憋尿習慣的婦女朋友，情況更嚴 重。　　4. 養(yǎng)成每天固定排便的習慣?！　?. 每天一定要喝足夠的水才能幫助軟便。準媽媽在懷孕后期（懷孕29～40周）之所以會變得很容易便秘，主要是因為雌激素分泌引發(fā)胃腸道蠕動速度變慢，糞便會因此變得比較　　干硬；加上此時腹部壓迫力變強，會讓整個排便過程變得更加困難，這時我 通常會建議準媽媽們，一定要記得以下幾個緩解原則。受雌激素的影響，孕斑會出現(xiàn)在前額、上臉頰、鼻頭和接近下巴的部位， 某些皮膚較黃或較黑的準媽媽們，也會發(fā)現(xiàn)褐斑長在眼窩附近。經常保持臉部清潔，避免青春痘 受到細菌感染形成痤瘡；如果需要，經醫(yī)師評估后，可以局部涂抹抗生 素藥膏來治療痤瘡。2. 青春痘：孕婦長痘是短暫的狀況。如果真的無法忍耐這樣的狀況，　　建議你不妨選用質地溫和的洗臉產品來清潔臉部；但一天不要洗太多 次，洗完臉后還要記得保溼，噴一些礦泉水讓臉部保持溼潤，但不要再 擦油脂成分高的保養(yǎng)品。1. 臉部泛油：清潔、保濕是唯一改善方法。因為雌激素影響而導致的皮膚變差，有時候即使你再怎么勤加保養(yǎng)、頻 繁跑美容院美容，狀況也不見得會有什么明顯的改善，其實這些狀況說穿了還真的得等到分娩結束后才會自然好轉?！　〔?過 ， 別 擔 心 ?！　∵€有，隨著懷孕的持續(xù)，孕婦的睡眠品質也會受影響。其實有50%～90%的孕婦會 在懷孕早期出現(xiàn)“害喜”的現(xiàn)象，尤其集中在第5～6周出現(xiàn)，而以第9周前 后最為嚴重，但是到了第16周之后，癥狀就會逐漸緩解。 而 所 謂 的 “ 害 喜”，就是孕婦在白天或晚上出現(xiàn)輕微的惡心感，情況嚴重的孕婦甚至會有 一整天都在嘔吐、反胃。而在懷孕初期，平時常用的大部分 性交姿勢仍可以使用；只是提醒一下準媽媽在丈夫插入后，最好試著伸展雙 腿，以免因為太深入，造成刺激或壓迫?！　〈藭r應避免陰莖插入過深，以免造成子宮出血。事實上妊娠前3個月，胚胎正處于發(fā)育階段， 特別是胎盤和母體子宮壁的連接在這個時候還不夠緊密，如果進行激烈的性 行為，很可能因為動作不當或過度興奮，使子宮受到震動，導致胎盤脫落、出血，甚至造成流產。因為懷孕前3個月伴隨而來的害喜和疲倦感，常常會讓準媽媽們對 性生活興趣減少，這一點丈夫要特別體諒。所以并沒有絕對不宜的姿勢，只要保持輕柔，讓準媽媽感到 省力即可，比如側臥位、后臀位、腹部支托式等，都常建議采用。　　9. 破水?！　?. 子宮收縮?！　?. 胸痛。