五年級體育計劃-文庫吧資料
2025-06-13 14:19本頁面
【正文】 ，大腦興奮機能也增強了，1112歲平均睡眠9小時即可。 五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學青春期的特點。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待?！〔糠峙陆?jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段?！?五年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。女生均自89歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。五年級體育計劃一、學情分析： （一）學生生理發(fā)育的特點：學生情況：本學期我擔任的是五年級體育教學工作，共有學生53人，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。五年級學生一般為11—12歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰?！ ∥迥昙墝W生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。1112歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。 五年級學生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時期，相應(yīng)練習的容量要大。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。（二）學生心理發(fā)展的特點： 五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此。 五年級學生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右?！ ∥迥?
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