中醫(yī)中藥治療高血脂飲食保健-文庫吧資料
2025-06-03 01:24本頁面
【正文】 治療12月，可使 TC和 LDLC 水平相應(yīng)降低 %和%。 第五部分 高脂血癥的治療 高脂血癥的早治療必要性 ? 血脂高會引起動脈硬化和各種并發(fā)癥：用飲食療法 6個月就能使膽固醇減少 15%，使中性脂肪減少 20~30%，最快的 1個月就能見效。 ? HDLC:~(35~85mg/dl)。 ? 血清三酰甘油 (TG)：男 :~(40~160mg/dl)。 第四部分 高脂血癥的診斷 高脂血癥早診斷 ? 原發(fā)性高脂血癥發(fā)病前兆：黃色瘤、視力下降、頭暈、肥胖、腹痛及肢體乏力等； ? 自我檢查早發(fā)現(xiàn)高脂血癥： 1）檢查個人生活方式； 2）回顧個人飲食習(xí)慣； 3）注意自我感覺； 4）警惕高脂血癥先兆； ? 進(jìn)行血脂檢查：要空腹抽血，至少 12小時以上。 ? 夏枯草煲豬肉：夏枯草 20克，豬瘦肉 50克（切薄片），文火共煲湯。 ? 海帶海藻煲黃豆：海帶、海藻各 30克，黃豆 150200克，文火煲湯，少量白糖調(diào)味。 ? 何首烏粥：何首烏 60克，煎汁去渣，加粳米 100克，大棗3枚，冰糖適量，同煮成粥?！薄凹t”指番茄與葡萄酒；“黃”指黃色蔬菜及水果等；“綠”指綠茶與深色蔬菜；“白”指燕麥片、燕麥粉等；“黑”指黑木耳。 ? 合理膳食的四句話：有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。 ? 建議經(jīng)常食用深海魚，每周 12次即可，不必長期服用魚油制劑。 魚油或海豹油能預(yù)防高脂血癥 ? 科學(xué)家對愛斯基摩人進(jìn)行了觀察和研究，發(fā)現(xiàn)他們以海豹為食，延緩了動脈粥樣硬化，降低了急性心梗的發(fā)生率，但他們存在著易出血的傾向；海豹油中富含的 Ω3多不飽和脂肪酸是其健康之源。 ? 研究證明，吸煙者血清總膽固醇、三酰甘油水平通常比不吸煙者高 515%，而高密度脂蛋白膽固醇水平低 815%。 1575年（明朝）從呂宋傳入中國。某些慢性病不宜喝咖啡，如失眠、糖尿病、冠心病、高血壓病、胃及十二指腸潰瘍的患者禁飲咖啡。在冠心病心肌梗死患者中，不喝咖啡者僅占 17%，每日喝 56杯咖啡者占 48%，說明喝咖啡與冠心病有一定的關(guān)系。 少飲咖啡可預(yù)防高脂血癥 ? 許多研究證明，長期大量飲用煮沸的咖啡，可使血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酰甘油升高?！? 飲茶原則與功效 ? 飲茶原則：“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲。 預(yù)防高脂血癥要常飲茶 ? 實驗表明，茶色素具有廣泛的生物活性，顯著增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而影響血脂代謝作用； ? 飲茶史話： 《 茶經(jīng) 》 說，“寧可終生不飲酒，不可三餐無茶飲。 ? 喜愛葡萄酒的法國人與意大利人高血脂癥發(fā)生率低；而喝烈性酒的國家與地區(qū)高脂血癥發(fā)生率都高。 ? 兒童時期預(yù)防高脂血癥的措施： 1）母乳喂養(yǎng)； 2）科學(xué)安排兒童膳食 限酒是預(yù)防高脂血癥的有效措施 ? 《 本草備要 》 ：”少飲則活血行氣，壯神御寒，遣悶消愁，辟邪逐穢。 ? 中醫(yī)膏脂學(xué)說認(rèn)為，“脂”來源于水谷，乃人體營養(yǎng)物質(zhì)之一，可存在于血中，與血互為化生；“脂”并不是越多要好，膏、脂、肉需保持在一定平衡狀態(tài)，才能使人體的形態(tài)豐滿健美；若“脂”過多，則會導(dǎo)致如“膏”一樣臃腫肥胖。 ? 《 靈樞 衛(wèi)氣失常 》 記載 :“人有肥有膏有肉?！? ? 清 張志聰注 《 內(nèi)經(jīng) 》 曰：“中焦之氣，蒸津液化其精微 溢于外則皮肉膏肥，余于內(nèi)則膏肓豐滿。這是淵源于 《 內(nèi)經(jīng) 》的中醫(yī)“膏脂學(xué)說”，是認(rèn)識本病的理論依據(jù)。 ? 中醫(yī)雖無血脂的概念，但對人體“脂”“膏”則早已有所認(rèn)識，常把膏脂并稱，且由于過多的膏脂濁化而成濕濁、痰飲，使氣血運行障礙。 高脂血癥的發(fā)病原因 ? 高脂血癥低齡化的趨勢： 1）不良的保健食品； 2）西方飲食習(xí)慣普及； 3）不良的生活方式，包括不良的飲食習(xí)慣及缺乏運動； ? 原發(fā)性高脂血癥的病因： 1）遺傳因素； 2）社會環(huán)境因素，如年齡和性別、飲食、吸煙、專業(yè)與運動、體重、季節(jié)與天氣的影響等； ? 繼發(fā)性高脂血癥的病因： 1）肥胖癥； 2）糖尿病；3）甲狀腺功能低下； 4）腎病綜合癥、急慢性腎功能衰竭等腎臟?。?5）肝臟疾?。?6）急性胰腺炎； 7）藥源性高脂血癥； 8）其它因素。使血脂在血中能自由循環(huán)； ? 高密度脂蛋白：被稱為“環(huán)衛(wèi)工人”及“冠心病的克星。 ? 由此可見，保持血中膽固醇水平的平衡狀態(tài)非常重要，任何片面的觀點和措施，如貪吃或忌口都是不可取的。其主要有三種生理功能： 1）形成膽酸；2）構(gòu)成細(xì)胞膜； 3）合成激素； ? 膽固醇功過評說：正常血中的含量變化較大，參考值為 ~ 毫摩爾 /升（ 110~230毫克 /分升）。 血脂組成、存在形式及分類 ? 血脂組成：包含三酰甘油 TG、膽固醇 TC和膽固醇酯、各類磷脂及游離脂肪酸等； ? 脂蛋白是脂質(zhì)在血液中的存在形式； ? 脂蛋白分為如下四類： 1）高密度脂蛋白（ HDL） 2）低密度脂蛋白（ LDL） 3）極低密度脂蛋白（ VLDL） 4）乳糜微粒（ CM）
外語相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1