醫(yī)行天下--拍打拉筋-文庫吧資料
2025-06-01 04:49本頁面
【正文】 時(shí)間稍長(zhǎng)。 6. 拍打出痧，還應(yīng)繼續(xù)拍打，以加速痧毒褪色。 5. 糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者拍打方法：糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，要輕拍，再循序漸進(jìn)拍打。 3. 拍打后，要在 13小時(shí)后方可洗浴，并且要用熱水洗，不可用冷水，冷天拍完最好別洗澡。 2. 拍打后要補(bǔ)充水分。 8. 一次拍打時(shí)間不夠，也可分成幾次拍打 。 7. 拍打時(shí)間與頻率如同拉筋，沒有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，因人而異。 6. 通常拍打幾次后再拍打便不易出痧了，這時(shí)仍應(yīng)定期拍打。例如膝蓋痛、五十肩、頸椎病、頭痛、失眠患者，可重點(diǎn)拍通用部位。一般每處拍 530分鐘，每天 12次，更多次不限。每天拍 12次，多拍不限。建議養(yǎng)成每天拍打的習(xí)慣，早、晚各拍一次；也可早、中、晚各拍一次。 痧的處理原則 ：拍打出痧后，繼續(xù)拍打則痧消失更快；反之則慢。 7. 如果拍打聲音太響，影響他人，可改用拳頭拍打。 5. 拍打力度越大越好，時(shí)間越長(zhǎng)越好：剛開始拍時(shí)比較痛，通常拍打兩分鐘之后痛感會(huì)明顯降低。 4. 正確運(yùn)用手掌或手指大面積拍打：整個(gè)手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝蓋正面。 2. 用實(shí)心掌拍打：應(yīng)直接在皮膚上用實(shí)心掌拍打，拍打時(shí)感覺痛，說明拍對(duì)了，每痛一下表示病業(yè)消除一點(diǎn)。 ? 拍打的 順序 ? 拍打的 要領(lǐng) 1. 用心拍打：心存正念，會(huì)調(diào)動(dòng)體內(nèi)正面能量，要堅(jiān)信自己的病自己治療最好。 【 步驟 7 拍打雙足 】 拍打腳心、腳背、內(nèi)外踝關(guān)節(jié)及周圍都可重力拍打。各類膝蓋和腿的毛病，無論腿疼、腿麻、腿脹等均可如此拍打。拍手背時(shí)較痛，但越痛療效越好。 【 步驟 4 拍雙肘關(guān)節(jié)內(nèi) 外側(cè) 】 拍打范圍包括內(nèi)側(cè)全部經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)側(cè)下沿心經(jīng)到外側(cè)邊緣的肺經(jīng)、大腸經(jīng)，以及正中間的心包經(jīng) 。 ? 拍打的 順序 一般是 從上往下拍打 ，順序如下： 【 步驟 1 拍頭部 】 【 步驟 2 拍雙肩 】 可用左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、后部、外部、上部都要拍到 。 。 。同時(shí)因?yàn)闊崮茉黾拥刃?yīng)，這時(shí)候血管擴(kuò)張，輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到病變組織。 首先通過有效的拍打 （地毯式轟炸）， 會(huì)刺激身體的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生良性的免疫物質(zhì)祛除、殺滅有毒物質(zhì) （氣沖病灶） ，加強(qiáng)全身免疫監(jiān)視 （殺毒軟件）， 增強(qiáng)免疫功能 （固本培元）。細(xì)胞缺少營(yíng)養(yǎng)和氧份，會(huì)出現(xiàn)病變。如果身體不健康時(shí)候我們這個(gè)小網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？因?yàn)槔逊e過多，不能很好的排出體外，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被細(xì)胞運(yùn)用。 西醫(yī)看痧 我們知道我們身體的血管可以分為靜脈和動(dòng)脈。 “ 痧 ” 是經(jīng)絡(luò)氣血中的 “ 瘀穢 ” ，俗稱痧毒。 ? 醫(yī)行天下推薦的拍打法，是結(jié)合道家、佛家 、 中醫(yī) 和現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 拍打法后總結(jié)歸納出來的一套獨(dú)特的自主健康管理方法，它的奇特之處在于強(qiáng)調(diào)心存正念，聚精會(huì)神，自己對(duì)自己用手拍打 ，對(duì)身體健康狀況的改善顯著 。通過拍打還可刺激神經(jīng)血管系統(tǒng)，調(diào)整神經(jīng)的興奮及抑制過程，加速血液循環(huán)。 來自醫(yī)科院的最新報(bào)告： 骨骼 =內(nèi)分泌器官 拍打 拍打的 “ 道理 ” ：
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1