who對影響人類健康和壽命眾多因素的評估-文庫吧資料
2025-05-31 23:02本頁面
【正文】 的生活做息要符合自然規(guī)律。 ?學(xué)會休息，周末多和家人一起去野外郊游，使身心得到徹底放松，才能愉快地面對每天的工作和生活。 ? 生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、熱衷夜生活，吃夜宵，早上賴床，造成胃酸分泌過多，嚴(yán)重?fù)p害腸胃健康。 ?在 2040歲年齡段中 82%的人選擇了每天工作15小時(shí)以上。 第 11頁 ⑴ .現(xiàn)代人的生活狀況 ? 中國青年報(bào)社會調(diào)查中心和央視資訊科技有限公司調(diào)查 1218人中， ?每天工作時(shí)間在 8小時(shí)以上的人占 %。 ∈ 返回 第 10頁 健康的生活方式和工作方式 ? WHO于 2022年發(fā)表的 《 世界癌癥報(bào)告 》 指出癌癥病人中“ 生活方式癌 ” 占 80%，報(bào)告強(qiáng)調(diào)，健康的生活方式可使癌癥發(fā)病率減少三分之一。 ? 例如人體必需的葉酸，維生素 C和貝塔胡蘿卜素，吃藥片不如直接吃綠色蔬菜和水果，因?yàn)榫S生素 C和胡蘿卜素提取物易氧化成有毒物質(zhì)，過量服用會有副作用?！?就是飲食養(yǎng)生之綱 。五畜為益。 ? 《 黃帝內(nèi)經(jīng) 》 “臟氣法時(shí)論”指出“ 五谷為食。 第 9頁 擺脫藥物依賴，回歸飲食養(yǎng)生 ? 中華傳統(tǒng)文化倡導(dǎo)： 性善可免除百病 ， 養(yǎng)性能治未病 ，因此不強(qiáng)調(diào)病人必須吃藥。 ? 處理毒副作用死亡事故的開支每年至少 40億美元。 ? “是藥三分毒”。 第 8頁 人體內(nèi)環(huán)境污染問題 ? 內(nèi)環(huán)境污染 ——由于吃很多非必需的藥物而破壞了體內(nèi)的天然平衡而帶來的副作用 。 回收和再生各類干電池仍然是個 棘手的問題。 臺灣元智大學(xué)檢驗(yàn)指出中國大陸和東南亞制造的干電池的含汞量在 34 — 130 PPM比規(guī)定的 5PPM 高出六到二十五倍，臺灣一個省每年消耗的干電池就可產(chǎn)生六到七百公斤的汞，每三克汞就能毒死一個成人，理論上每年可以毒死二十萬人。 而工業(yè)廢氣、燃料副產(chǎn)品（二氧化碳，氧化硫，磷化物，氮氧化物等）也是嚴(yán)重 的污染源。如去年三鹿奶粉添加三聚氰胺的特大案件，以及海鮮類加入孔雀綠石是致癌物，用化肥發(fā)豆芽等。 第 6頁 建設(shè)和保護(hù)健康的生存環(huán)境 ? 現(xiàn)代是 外部環(huán)境和人體內(nèi)環(huán)境的污染要同時(shí)警惕的時(shí)代。我們的教育就應(yīng)該培養(yǎng) “ 體魄健全 ”“ 德智體全面發(fā)展 ”的人才。健康包含的靈與肉的內(nèi)涵不能偏廢。 ∈ 返回 （點(diǎn)擊右下角 ｛ ∈ 返回 ｝ 可回到目錄） 第 4頁 （二）抓住健康的三個環(huán)節(jié) 1．更新健康觀念 ， 持續(xù)學(xué)習(xí)健康； 2．建設(shè)和保護(hù)健康的生存環(huán)境； 3．健康的生活方式和工作方式。缺乏養(yǎng)生意識和對疾
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