中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實施方案-文庫吧資料
2025-05-09 04:16本頁面
【正文】 令同時記時教師裁判員開表，考生胸部到達(dá)終點線垂直面時停表。測試方法：四位考生同時進(jìn)行測試，每位考生只有一次機(jī)會。（800）米運動員佩帶116號的小號碼布進(jìn)行比賽 (六)50米8往返跑場地器材：四條以上標(biāo)準(zhǔn)跑道（煤渣跑道），發(fā)令旗、哨，計時秒表若干塊。、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。注意事項：1．如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試，測試人員應(yīng)向受試者報告剩余圈數(shù)，以免跑錯距離。計時員看到旗動開表計時，當(dāng)受試者的軀干部到達(dá)終點線垂直面時停表。 (五)800米跑和1000米跑測試方法：受試者16人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。注意事項：1．身體前屈，兩臂向前推動游標(biāo)時兩腿不能彎曲。 (四)坐位體前屈測試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。，觀測人員應(yīng)向受試者報數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個位。仰臥時兩肩胛必須觸墊。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。，要有保護(hù)措施，以免發(fā)生傷害事故。，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。記錄引體次數(shù)。 (二)引體向上測試方法：受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。，要當(dāng)即召回重跑。注意事項：。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部到達(dá)終點線的垂直面停表。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。，服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守紀(jì)律，精力集中，精神飽滿，服裝整潔，儀表大方。，堅持原則，敢于同不良傾向作斗爭，保證抽測數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、無誤。裁判員守則：，精通測試規(guī)則與裁判法，積極參加裁判實踐，不斷提高裁判業(yè)務(wù)水平。，不
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