會(huì)澤縣田壩鄉(xiāng)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作方案-文庫吧資料
2024-10-30 19:22本頁面
【正文】 成績?？忌?dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑，往返 4 次，往返時(shí)應(yīng)逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿，不得 碰扶標(biāo)桿，不得串道。在距起、終點(diǎn)線前 米處各立一標(biāo)桿，桿高 米以上，立于兩條跑道中線。 （ 800）米運(yùn)動(dòng)員佩帶 116 號(hào)的小號(hào)碼布進(jìn) 行比賽 (六 )斜身引體 測試方法：要求杠面與學(xué)生乳頭齊平，兩手與肩同寬正握杠，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成 90176。 、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。 注意事項(xiàng)： 1．如果在非 400 米標(biāo)準(zhǔn)場地上進(jìn)行測試，測試人員應(yīng)向受試者報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。 (五 )800 米跑和 1000 米跑 測試方法：受試者 16 人一組進(jìn)行測試，站立式起跑。 注意事項(xiàng)： 1．身體前屈，兩臂向前推動(dòng)游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。 (四 )坐位體前屈 測試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約 1015 厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。 ，觀測人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。 1 分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)， 5 以固定下肢。 ，要有保護(hù)措施，以免發(fā)生傷害事故。 ，身 體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。記錄引體次數(shù)。 (二 )引體向上 測試方法：受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。 ，要當(dāng)即召回重跑。 注意事項(xiàng)： 。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂 直面停表。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。 ，服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守紀(jì)律，精力集中，精神飽滿，服裝整潔，儀表大方。 ，堅(jiān)持原則，敢于同不良傾向作斗爭，保證抽測數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、無誤。 裁判員守則 ： ，
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