每周分享---把握十個(gè)最佳保養(yǎng)時(shí)間,輕松養(yǎng)出好身體-文庫(kù)吧資料
2025-05-07 06:44本頁(yè)面
【正文】 促迚新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。 吃水果的最佳時(shí)間 吃水果的最佳時(shí)間是飯前 1小時(shí)。 曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間 上午 8時(shí)至 10時(shí)和下午 4時(shí)至 7時(shí)，是曬太陽(yáng)養(yǎng)生的最佳時(shí)間。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。同時(shí)，牛奶有催眠作用。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開(kāi)始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。 把握十個(gè)最佳保養(yǎng)時(shí)間， 輕松養(yǎng)出好身體！ 背景音樂(lè)
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