精選最新關(guān)于心理健康主題演講稿范文三篇-文庫吧資料
2025-04-19 00:44本頁面
【正文】 分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。疾病的困擾，不良的行為習(xí)慣，低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來巨大的負(fù)面影響，同時它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢，不保重健康的身體，不克服種種陋習(xí)，不保證高質(zhì)量的生活，又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢？?? 而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場所，又是摒棄陋習(xí)、樹立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：?? １、建立一種有規(guī)律的生活方式?? ２、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣?? ３、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律?? ４、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法?? ５、擁有一些能夠娛樂身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛好?? ６、露出一張青春煥發(fā)、樂觀向上的微笑面孔?? ７、培養(yǎng)一種熱情、開朗的性格?? ８、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷?? ９、樹立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)?? １０、營造一個安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境?? 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!?? 我的講話完畢。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)會表達自己，誠實地表達自己的情緒
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