乳腺癌的防治ppt課件-文庫吧資料
2025-02-27 16:16本頁面
【正文】 乳房自我檢查方法 乳房自我檢查方法 乳房自我檢查方法 乳房自我檢查方法 乳房自我檢查方法 乳腺自查口訣 (一看二摸三通過 ) ? 洗澡時(shí) 睡覺前 ? 月經(jīng)完后兩三天 ? 先舉手 后叉腰 ? 然后左右仔細(xì)瞧 ? 左摸右 右摸左 ? 手指平移回腋窩 乳腺腫塊良惡性判斷 ? 醫(yī)生的體檢 ： 包括視診和觸診； 對(duì)于判斷乳腺腫塊的良惡性是極其重要的。適時(shí)婚育可減少乳腺增生 ? （ 6）避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。 ? （ 4）多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。 怎樣預(yù)防乳腺癌發(fā)生？ ? （ 3）生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。 不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。 因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。 是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌
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