學(xué)習(xí)正能量個(gè)人心得體會(huì)三篇通用-文庫(kù)吧資料
2025-02-15 04:55本頁(yè)面
【正文】 人賞心悅目。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會(huì)感受到別樣的風(fēng)景和人生。做自我喜歡或擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。?? 誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí)。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。詹姆斯是卻不一樣意的。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗晕业南敕?，所以?yīng)當(dāng)要釋放出來，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。?? 在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí)，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣。作者在書中例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。除此之外，影響情緒的方式還有很多。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更歡樂。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。?? 書中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過面部表情表達(dá)出來，面部表情的改變還能夠改變情緒。所以，正能量對(duì)人來說就變得尤為重要?？墒牵瑳]有健康的心理，一切都無從談起。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。說簡(jiǎn)單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進(jìn)取的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能夠由自我掌握。所以在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻。懷斯曼所著。?? 哦!我明白了，剛才那一對(duì)寶馬汽車?yán)锏哪概畟鬟f給人的是“負(fù)能量”，而那一對(duì)電動(dòng)車上的父女傳遞給人的
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