做情緒的主人演講稿優(yōu)秀范文示例三篇-文庫吧資料
2025-02-14 15:46本頁面
【正文】 ！??人，活著的時(shí)候，孤獨(dú)，無處不在。??我的演講完畢。??人生路上失意在所難免，各種壓力也如影隨行。??壓力是無處不在的，面對(duì)壓力我們要做的不是努力壓制，而是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，懂得放下，如此方能健康成長，持續(xù)發(fā)展。人的心理承受能力都有一個(gè)極限，超過這個(gè)極限人就會(huì)崩潰。我們可以起床后對(duì)著鏡子暗示自己“今天我要過的十分充實(shí)”“我相信今天會(huì)取得進(jìn)步”“今天天氣真好，我的心情也會(huì)好的”……??相信帶著這樣積極暗示的同學(xué)，他們學(xué)習(xí)的效率會(huì)很高，并且一天的生活都會(huì)是很棒的！其實(shí)，這樣的暗示也就給了自己一種良好的情緒，如果我們的心情舒暢了，那么學(xué)習(xí)效果能不好嗎？生活能不愉快嗎？??壓力對(duì)人來說有利有弊。當(dāng)你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黃沙浮塵，還是仍放眼于欲要征服的無限險(xiǎn)峰？有自信心的人肯定快速地調(diào)整好自己的情緒，著眼于未來。它的作用在于在你擁有自信那一刻起改變自己，走一條積極、能讓自己充實(shí)的路。??首先，我們要樹立自信心。古人有云：“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。壓力和不良情緒就像一片無形的烏云，籠罩在每個(gè)人的心頭。謝謝！?? 做情緒的主人演講稿2??尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：??大家好！??今天我演講題目是《優(yōu)化情緒，釋放壓力
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