關(guān)于關(guān)注心理健康的演講稿精選范文-文庫吧資料
2025-02-09 06:51本頁面
【正文】 一個人？”可能很多人都不會去在意這些小事，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因，但是正是這些細(xì)節(jié)，左右著我們的生活。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。何樂而不為呢???：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。??：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大感失望。??那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：??：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。??如果我問一位同學(xué)： 你健康嗎? 他也許會說： 我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻(xiàn)。少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。??心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。只有這樣，才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。??心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接
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