醫(yī)學(xué)保健]中醫(yī)美容-文庫(kù)吧資料
2025-01-10 03:59本頁面
【正文】 膚品。每次灸 30— 20分鐘。上述藥物各 10克，水煎服、阿 膠烊化、每周二或三次。蓮子納入 豬肚縫合，加鹽及調(diào)料(隨個(gè)人喜 好，如姜絲、八角、茴香等 )、文火 燉熟、吃肚喝湯。龍眼肉 20克、粳米 100克。 補(bǔ)血的方法 飲食調(diào)養(yǎng) ：飲食應(yīng)富于營(yíng) 養(yǎng)、易于消化、可多食以下食物：紅 棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦 肉、黃蟮、海參、鮑魚、烏雞、雞 蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝 麻、蝦仁、紅糖、飴糖等、宜用蒸、 煮、燉、煲、熬、燴等烹飪方法。從中醫(yī)角度看，調(diào)血是女性美容的重要方法。 血熱常見下列損美性改變：皮膚油膩粗糙，易生痤瘡，少白頭，煩躁易怒，失眠等。 血虛使人形神枯萎，比如視物不清而目無光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛發(fā)稀疏黃軟、面色萎黃，失眠多夢(mèng)，記憶力下降， 精神疲憊等。中醫(yī)認(rèn)為 ，血液充足眼睛才能視物清晰，爪甲才能飽滿紅潤(rùn)；口唇紅潤(rùn)是脾胃健康，氣血充足之象；面色紅潤(rùn)是心功能正常、 氣血旺盛暢通的表現(xiàn)；精血是毛發(fā)生長(zhǎng)的源泉；血液還是精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，血液充盛會(huì)使人的思維清晰，精力旺盛，記憶力好。 形是體形、五官容貌、毛發(fā)、皮膚、爪甲；神是精神活動(dòng)、情緒背景。血可以說是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。藥膳雖說不是什么新鮮玩意，但食用得法是顯效的法寶。吃美味是首當(dāng)其沖，吃健康是理所當(dāng)然。 中藥七十二變做藥膳 ? 人說美女是調(diào)養(yǎng)出來的。如果長(zhǎng)期飲酒，便會(huì)形成明顯的黑眼圈。 ? 此外，不要吸煙喝酒。 ? 還可用黑木耳 50克，紅棗 10個(gè)，紅糖 100克煎服，每日 2次。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等。富含維生素 E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。 ? 還應(yīng)增加維生素 A、維生素 E的攝入量，因?yàn)榫S生素 A和 E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。 ? 黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢？ ? 首先要增加營(yíng)養(yǎng)。 ? 摘自 《 醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào) 》 文 /(馮萍 ) 黑眼圈的飲食防治（一） ? 生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài)。 3. 扁豆擇洗干凈，入開水鍋煮至 “ 斷生 ” 撈出。 ? 做法 1. 水發(fā)豬蹄筋洗凈，切條，入水汆過，撈出，控干水。 ? 摘自 《 中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 》 扁豆燉蹄筋 —— 美容 ? 為了您的肌膚有彈性，少皺紋，要常吃含膠原蛋白多的食物，現(xiàn)為您介紹一款扁豆燉蹄筋。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，煮沸即可。功效：滋陰補(bǔ)血。同煮成粥。功效：補(bǔ)腎壯骨。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 ? 食療 15克，紅棗 3－ 5枚，粳米 100克。 讓女人臉色紅潤(rùn)的飲食療法 ? 貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白?？酌鞒蔀橄冗M(jìn)文化的象征、圣賢，中華各兄弟民族都崇敬孔明，依托孔明的道德威望進(jìn)行文化交融。 關(guān)于孔明的傳說還有許多。又說普洱縣之東南有無影樹山，山上有祭風(fēng)臺(tái)，山上的大茶樹是武侯遺種，夷民祀之。 該志還提到，大茶山中有孔明山，是諸葛亮的寄箭處 (孔明山在勐臘縣象明鄉(xiāng)西 50公里處 )。 清朝道光年間的 〈 普洱府志 常服開心益智，白發(fā)變黑。 瓊玉膏 生地黃 8公斤取汁、人參末 750克、白茯苓末 1500克、白沙蜜 5公斤濾凈，拌勻入瓶?jī)?nèi)，封固，安砂鍋中桑柴火煮 3日夜，再換蠟幣重封，浸井底 1夜，取起再煮 1伏時(shí)。服法：空腹溫酒鹽湯吞服 50丸。服法：每服 100丸，空腹，酒送下，能補(bǔ)益脾腎，去白發(fā)。能使白發(fā)變黑，面有光澤，久服長(zhǎng)壽。 白術(shù)酒 白術(shù) ，以流水 250升浸漬，20天后去渣，浸汁入大盆中，經(jīng)過 5夜，汁變成血紅色。能使肌膚白嫩、耐老、輕身
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