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必知十種最有營養(yǎng)的食物搭配-文庫吧資料

2025-05-23 08:51本頁面
  

【正文】 作用:有利消化。海帶則含有豐富的碘和鈣,能凈化血液,促進(jìn)甲狀腺素的合成。 芝麻 +海帶 作用:美容, 防衰老。 雞蛋 +百合 作用:滋陰潤燥, 清心安神。 原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。 羊肉 +生姜 作用:冬令補(bǔ)虛佳品
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