【正文】 了，才有資格評(píng)價(jià)好不好用。之后在項(xiàng)目中強(qiáng)迫自己使用高級(jí)方法，這才感受到高級(jí)在哪兒。直到他懟著我臉說(shuō) 你已經(jīng)不是公司 Python 最厲害的人了 ,我才驚覺，他褲子都脫了。大概保持了兩三年，真真感覺一點(diǎn)進(jìn)步都沒有！ 半年前，我的領(lǐng)導(dǎo)跟我說(shuō)快去看看《 PythonCookbook》吧，里面好多高級(jí)方法，當(dāng)時(shí)我是拒絕的，理由是我看過(guò)，沒什么卵用，普通方法也可以解決問題呀，然后在我的舒適區(qū)里繼續(xù)歲 月靜好。 另外，本書中有句話對(duì)我震撼很大，堪稱當(dāng)頭一棒 一旦某個(gè)人的表現(xiàn)達(dá)到了 可接受 的水平，并且可以做到自動(dòng)化，那么，再多 練習(xí) 幾年，也不會(huì)有什么進(jìn)步。其他章節(jié)還有很多小建議，比如： 如果你的孩子在追求一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)，學(xué)鋼琴，因?yàn)橐恍┰颍虚g停下來(lái)一段時(shí)間，孩子不愿意繼續(xù)下去，這時(shí)候你可以跟他達(dá)成一個(gè)協(xié)議：努力練習(xí)到停滯之前的水平或者超過(guò)之前的水平，就可以放棄。 最后關(guān)于刻意練習(xí)的總結(jié)： 好導(dǎo)師，有目標(biāo) ，有反饋。 想一下。 等一下。 另一個(gè)例子，如果你是老司機(jī)，可能開車的時(shí)候，跑神兒了，等你醒悟過(guò)來(lái)可能都到家了，你都不知道自己是怎么到家的，完全沒印象，在這里，開車以及一般的路況處理，都是你的心理表征。 什么是心理 表征？ 比如說(shuō)提到貓，如果你從來(lái)沒見過(guò)貓，那么貓對(duì)你就沒有意義，你對(duì)貓沒有任何心理表征。 大腦對(duì)處于舒適區(qū)之外卻離得不是太遠(yuǎn)的 甜蜜點(diǎn) 上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速。還要想辦法保持你的動(dòng)機(jī)。 刻意練習(xí)的三個(gè)基礎(chǔ)概念：有目的的練習(xí)、大腦的適應(yīng)能力、心理表征。 在這里作者手撕 一萬(wàn)個(gè)小時(shí) 法則。 第四篇：刻意練習(xí)讀后感 刻意練習(xí)讀后感 （一） 鬼貓貓 因?yàn)橛X得自己一直很頹廢，不愛學(xué)習(xí)，所以情人節(jié)那天（巧合）買了一大堆有關(guān)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的書，其中一本就是《刻意練習(xí)》 。因?yàn)榈诙慰荚囄沂褂昧擞心康牡木毩?xí)的方法，考試成績(jī)迅速提升，不僅超過(guò)了平均分?jǐn)?shù)線，還進(jìn)入了面試。 在第二次考試中，感覺自己非常有把握的題目有四五道（一共十道題）。第二次備考，我明白了，要想過(guò)關(guān)，必須弱項(xiàng)不弱。對(duì)于任何類型的練習(xí)，這是一條基本的真理：如果你從來(lái)不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無(wú)法進(jìn)步。每做一套題目，我也會(huì)計(jì)算正確率。這一點(diǎn)非常好理解，備考做題的關(guān)鍵在于總結(jié)一個(gè)錯(cuò)題本。 有目的的練習(xí)包含反饋。第一次備考，我做題目的時(shí)間過(guò)于零碎。 有目的的練習(xí)是專注的。第一年我也買了真題題本，但我沒有計(jì)劃的去練習(xí)，連上海市平均分?jǐn)?shù)線都沒達(dá)到。要把目標(biāo)分解，并制訂一個(gè)計(jì)劃。書中提到：“在某種程度上，各種各樣的練習(xí)都可能有效，但其中一種特殊的形式則是黃金標(biāo)準(zhǔn)叫做刻意練習(xí)，這是我們知道的 .最有效和最強(qiáng)大的練習(xí)形式，而且，對(duì)刻意練習(xí)原則的運(yùn)用，是為任何行業(yè)或領(lǐng)域策劃和設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法的最佳方式。 最后說(shuō)說(shuō)我對(duì)樊登老師講課的感受：感覺很舒服，它跟得到的講書最不一樣的就是，得到的更多是一種理論性的陳述，而聽樊登老師講課則感覺像在聽故事一樣，樊老師會(huì)加入很多的個(gè)人見解和個(gè)人親身經(jīng)歷或聽到的一些故事，這個(gè)我是比較喜歡的。 刻意練習(xí)要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)：要形 成一種自動(dòng)反射的程度。有些我們?cè)谀X袋里無(wú)法理清的思路，通過(guò)寫作復(fù)盤的形式便可以得到解答，這是近期我寫作的感悟，也與大家分享 ! 在現(xiàn)在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，每天都有很多都知識(shí)技能的培訓(xùn)課程在我們眼前晃動(dòng)，但若我們想在某一領(lǐng)域做到極致，那在做抉擇時(shí)一定要思量清楚，了解自己本身的時(shí)間可調(diào)動(dòng)性也很重要。 刻意訓(xùn)練的步驟：引起興趣 —— 發(fā)掘動(dòng)機(jī) —— 持之以恒地訓(xùn)練—— 設(shè)定反饋機(jī)制 —— 不斷追求進(jìn)步。這里沒有捷徑可 走！相信自己也會(huì)成功！ 《刻意練習(xí)》讀后感 500 字 3 近期，讀了樊登老師的《刻意練習(xí)》一書，這本書給我的感悟好深刻，通過(guò)這本書，讓我明白了以下幾點(diǎn)。不要輕易地將別人的成功歸結(jié)為天賦而自慚形穢，智力正常的人經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)之后都會(huì)是天才；也不要為學(xué)習(xí)過(guò)程中別人的閑言碎語(yǔ)所干擾，其實(shí)，努力后的收獲只屬于自己；也不要為多長(zhǎng)了幾根白頭發(fā)而煩惱，事實(shí)證明，白發(fā)可以變黑、胖子也能變瘦的。另外，一定要確保每天都有足夠的睡眠，以便能最大限度地集中精力練習(xí)。比如刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中，要能收到反饋，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)者能糾正自己的錯(cuò)誤，有激活長(zhǎng)時(shí)記憶的能力。對(duì)于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個(gè)人，刻意練習(xí)是黃金法則，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法。 這本刻意練習(xí)引起了我深深的共鳴。這是閉關(guān)修煉以來(lái)的第二個(gè)雙十一，心境竟然莫名的平和了許多。 腦子里想的東西有點(diǎn)亂，自己以后要加強(qiáng)這方面的鍛煉。換句話說(shuō)，在任務(wù)的思想層面上，自己還要不斷的提高，也許這個(gè)短時(shí)間的堅(jiān)持帶來(lái)不了什么，也看不出什么，所以 需要自己的不斷堅(jiān)持，從時(shí)間上尋找答案，見證結(jié)果。 我覺得之前的焦點(diǎn)都放錯(cuò)了，自己的思考方向也就錯(cuò)了，自己的潛意識(shí)也就錯(cuò)了，表面上完成了當(dāng)天的任務(wù)很開心，但是實(shí)際上自己心里還是很累的。我在這一周的制定任務(wù)中，剛開始的時(shí)候沒有去思考任務(wù)的關(guān)系到的自我提升，僅僅是完成當(dāng)日的任務(wù)量，自己這樣子的狀態(tài)也有很多次，但是每次都是沒有什么收獲，沒有堅(jiān)持下來(lái)，沒有得到成長(zhǎng)。 《刻意練習(xí)》讀后感 500 字 1 今天在看完《刻意練習(xí)》之后，自己的感觸很深？想要寫一下自己腦袋子里思考的東西。 第三篇：《刻意練習(xí)》讀后感 500 字 《刻意練習(xí)》讀后感 500 字（精選 4 篇） 細(xì)細(xì)品味一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧。上課時(shí)候老師糾正的錯(cuò)誤，我把它們記錄在了紙上，回家以后專門練習(xí)需要改正的地方。我開始有意識(shí)地改正自己。老師上課指出的錯(cuò)誤，我都沒有記在心上，回家以后也沒有按照要求改正，依舊我行我素，導(dǎo)致每節(jié)課老師都在重復(fù)同一個(gè)內(nèi)容。 這本書我感受很深，我回想到彈琴 6 年，卻從未拿過(guò)獎(jiǎng)，每次連晉級(jí)都進(jìn)不了，正是因?yàn)槲胰鄙倭诉@ 3F 原則。第三個(gè) F 是 FiXit，意思就是糾正。 第二個(gè) F 是 Feedback,意 思是反饋。他每天四點(diǎn)去打球，每次就練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，把它一遍又一遍的練習(xí)無(wú)數(shù)次。第一個(gè) F 是 Focus，意思是專注并且有明確目標(biāo)的練習(xí)。書的內(nèi)容是告訴大家如何通過(guò)刻意練習(xí)，來(lái)提升自己的能力，以及一些練習(xí)的方法和事例。 第二篇：《刻意練習(xí)》讀后感 600 字 從新手到大師 —— 讀《刻意練習(xí)》有感 原創(chuàng)：小田田 Tim 今天我要講的這本書，是美國(guó)心理學(xué)教授安德斯 .艾利克森寫的。因?yàn)榈诙慰荚囄沂褂昧擞心康牡木毩?xí)的方法，考試成績(jī)迅速提升，不僅超過(guò)了平均分?jǐn)?shù)線，還進(jìn)入了面試。在第二次考試中，感覺自己非常有把握的題目有四五道（一共十道題）。第二次備考，我明白了，要想過(guò)關(guān)，必須弱項(xiàng)不弱。對(duì)于任何類型的練習(xí)，這是一條基本