【正文】 發(fā)育而且對人體機(jī)能的發(fā)展也起著重要作用。 體育鍛煉對人體主要系統(tǒng)（運(yùn)動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng) 系統(tǒng)）發(fā)育的影響。 同學(xué)們，讓運(yùn)動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩 ! 最后，預(yù)祝即將到來的校運(yùn)會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運(yùn)動員們?nèi)〉美硐氲某煽?! 謝謝大家 ! 第三篇：體育鍛煉好處多教案 第十課體育鍛煉好處多 一、教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生了解經(jīng)常參加體育鍛煉對增強(qiáng)體質(zhì)的重要作用，并把它與中華民族的健康水平和將來參加祖國的建設(shè)緊緊聯(lián)系在一起，從而加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的積極性、自覺性和主動性，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點(diǎn)燃了多少人的夢想與希望。 這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。當(dāng)時，上半場對方以 1： 0 的成績領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳。它讓我健康，向上，快樂，更讓我 理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。常言道： 7 加 1 大于 8，意思是 7 小時的工作或?qū)W習(xí)加上 1 小時的鍛練勝于 8 小時不間斷的工作。 但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。他們無論早晨 、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。說得其實(shí)是一個 意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財富正是健康。 我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動 。讓我們共同行動起來，讓我們的學(xué)生在體育課上大放異彩吧 ! 我的演講結(jié)束，謝謝大家 ! 鍛煉演講稿 4 親愛的老師、同學(xué)們： 大家早上好 ! 很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下講話。只要把體育作為一項(xiàng) 事業(yè)去做，上好每一節(jié)體育課，讓體育課成為孩子收獲快樂與健康的園地。 體育技能就像我們吃的鹽，而合理的教學(xué)設(shè)計(jì)就是水，只有把鹽溶入水才能達(dá)到既能解渴，又能讓學(xué)生喝起來有滋有味，喝了還想喝的目的。之后教師又讓學(xué)生把紙炮揉成一個紙團(tuán)當(dāng)做投擲物進(jìn)行投擲練習(xí)，即使器材得到合理利用，又解決了投擲實(shí)心球的安全問題，輕器械的投擲也使那些小學(xué)生更容易掌握揮臂的投擲動作，教學(xué)目標(biāo)自然也就在這樣寓教于樂的活動中實(shí)現(xiàn)了。原因就是他設(shè)計(jì)了一個打紙炮的環(huán)節(jié)，他在課前讓每一個學(xué)生帶上一張紙并教會了他們折紙炮的方法。要讓教學(xué)有效就必須在課前認(rèn)真細(xì)致的設(shè)計(jì)每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，只有課前合理的教學(xué)設(shè)計(jì)才能使課堂教學(xué)的內(nèi)容更飽滿，教學(xué)過程更有層次感，更能讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)到知識獲得技能得到發(fā)展。 這些理念不就是要告訴我們，體育課堂教學(xué)要從學(xué)生角度出發(fā)，要讓學(xué)生真正融入到體育課堂教學(xué)的氛圍中來，從運(yùn)動中獲得快樂，在運(yùn)動中得到鍛煉，在運(yùn)動中獲得健康。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位 。也許是我的課堂氛圍太沉悶，也許是我的教學(xué)手段太單一，也許是我對他們太兇了，也許是我對他 們太過尅求了。那時候我總會有一種莫名的失落，我和其它老師一樣關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，也曾利用課余時間幫助學(xué)困生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，體育中考成績也一直考的不錯，我原以學(xué)生會像記得其它老師那樣也記得我，可是事實(shí)并非如此。我演講的題目是《提高體 育課堂教學(xué)的有效性》 今年高考剛結(jié)束，就有很多學(xué)生回來看望他們以前的老師，我也是他們看望的老師之一，這讓我感到很驚訝更讓我感到非常幸福。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。 我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。晚飯后在家附近慢走十分鐘 ，這些時間有吧。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。同學(xué)們： 早上好 !我是四 (1)班的孫 ，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。我不再是那個怯生生的女孩了，我勇敢地展示自我?，F(xiàn)在我是老師的小助手，同學(xué)們的好朋友。當(dāng)我昂首挺胸，嘴角彎出漂亮的弧度時，現(xiàn)在的我已經(jīng)在講臺上站了三年了，我的班長生涯里有了一張張誠懇的臉那就是同學(xué)們給我的鼓勵。我放大自己的聲音，表現(xiàn)越來越出色，同學(xué)們用驚訝的目光望著我，是的，同學(xué)們看到了一個嶄新的我，而我正站在成功的彼岸展開一次新的戰(zhàn)斗。當(dāng)輪到我時，我站在講臺上望著大家，看著同學(xué)們那渴望的目光，我緊張得心砰砰直跳，好似揣了只活蹦 亂跳的小兔。當(dāng)我整理好資料后，并沒有向其他班委那樣在家認(rèn) 認(rèn)真真地練，我想：練演講稿什么的多沒勁呀，到時候不看同學(xué)，只看演講稿不就行了 ?誰知到了那天，老師對我們幾個班委說：你們幾個要多注意演講開頭的動作，先敬隊(duì)禮，然后在進(jìn)行演講，時不時還要看著同學(xué)，這次還要來幾個老師聽隊(duì)會，面帶微笑。 記得第一次我走上講臺，是第一節(jié)班隊(duì)課。丁欣雨擔(dān)任我們班的中隊(duì)長。其實(shí)我也很想跟她們一起玩，可是我不敢開口，羞答答的地站在一旁，不知所措。 鍛煉使我變得更加優(yōu)秀，把我訓(xùn)練大膽，變成一個陽光自信的女孩。 鍛煉演講稿 1 在人生這條漫長的路上，我們要經(jīng)歷許多次的鍛煉、磨練與考驗(yàn)，世間萬物，只有不斷的嘗試，才能取得成功。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。 體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水 。 再比如，在 1500 米或 3000 米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支 撐著他們直到最后?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊(duì)員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。 這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場足球比賽 。身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動給我們帶來的益處。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。他們犧牲的是運(yùn)動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)