臉上長痘痘的位置與身體疾病有關(guān)-文庫吧資料
2024-09-12 20:00本頁面
【正文】 出現(xiàn)痘痘。每餐餐后吃 1 個(gè)蘋果，平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常會建議他養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有 20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神， 對肺病治療有很好的幫助。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤肺為主。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息 5 分鐘。 凌晨 1～ 3 點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡 眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境；肝最弱的時(shí)間是下午 1～ 5 點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這類情況的降火應(yīng)注重呵護(hù)肝臟。 應(yīng)該照照鏡子，看看舌頭是不是有點(diǎn)發(fā)紫發(fā)暗呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時(shí)你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長 出了痘痘，這就提醒該注意放松
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