越吃越瘦的15種食品-文庫吧資料
2024-09-12 13:28本頁面
【正文】 過度用腦 ——香蕉 過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。 ☆ 頭發(fā) 染發(fā)燙發(fā) ——鱷梨 染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。 吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。 含有極豐富的維他命 B2 和煙堿酸，一方面帶來優(yōu)質(zhì) 蛋白質(zhì)，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 因為它可以促進血液循環(huán)，這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿，都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。 大家早早便知西柚卡路里極 低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。 紅豆所含
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