越吃越瘦的15種食品-閱讀頁
2024-09-24 13:28本頁面
【正文】 降。 ☆ 牙齦 牙齦出血 ——獼猴桃 牙齦健康與維生素 C 息息相關(guān)。獼猴桃的維生素 C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防多種心血管疾病。 葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排毒。 ☆ 肌肉 肌肉拉傷 ——菠蘿 肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛?？纱龠M(jìn)組織修復(fù)，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時(shí)身體最需要的水果。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹胸S富的 β—胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排 出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素 C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素 B1，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預(yù)防和治療腳氣病
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1