【正文】 16 點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。最好休息，也可聽輕音樂。 正午 13 點 14 點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。 上午 9 點 11 點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 早上 8 點 9 點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài) ，正是接受各種“考驗”的好時間。 早上 6 點 8 點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。 學(xué)習(xí)計劃篇 2 于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。 克服一切困難保證學(xué)習(xí)時間。 每個月自己進(jìn)行一次自我測驗，檢查學(xué)習(xí)效果，查漏補缺。 每星期和老師、同學(xué)至少聯(lián)系一次。積極參加網(wǎng)上輔導(dǎo)。 二 、具體實施 每天至少學(xué)習(xí)兩個小時，每周至少十小時。順利通過期末考試，努力使平均分達(dá)到 85分以上。 學(xué)習(xí)計劃篇 1 一、學(xué)習(xí)目標(biāo) （ 1）熟悉繼續(xù)教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)近平臺，熟練掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法。 20xx年秋 第二篇：學(xué)習(xí)計劃集合 學(xué)習(xí)計劃范文集合 10篇 時間過得飛快，我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù)同時也不斷變化，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學(xué)習(xí)計劃了哦。 要求：校內(nèi)《弟子規(guī)》誦讀表演．形式可多樣化。 （ 3）每周班會課“確定主題 —— 教師講解 —— 尋找事例 —— 開展教育”，并利用班會開展學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》交流心得體會活動。 七、活動布置： 第一階段：啟動階段 (九月份 ) 營造氛圍，創(chuàng)設(shè)環(huán)境： （ 1）學(xué)校懸掛橫幅；開學(xué)初校長做動員講話，各班以“經(jīng)典誦讀”為主題出手抄報，書寫工整端莊，設(shè)計大方，色彩明麗，并張貼全校展覽。 五、活動地點：多媒體經(jīng)典誦讀教室。如何在世間上為人處事，做好一個人？就需好好學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》。而知識是沒有止境的，“三人行，必有我?guī)熝伞?，人的生命過程就是一個終身不斷學(xué)習(xí)的過程，所以我們每個人都是弟子，都應(yīng)該學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》、踐行《弟子規(guī)》。誦讀《弟子規(guī)》，用經(jīng)典詩詞、雅言滋潤學(xué)生童年，提高國學(xué)素養(yǎng)和文化素養(yǎng)，爭做華夏文明少年． 三、《弟子規(guī)》簡介： 敚敗兜蘢庸妗氛獗臼橐讕葜潦ハ仁孔子 的教誨編成的，它比《三字經(jīng)》更通俗易懂，更易讓人接受，是一本啟蒙養(yǎng)正，養(yǎng)成忠厚家風(fēng)的最佳讀物。為了弘揚民族文化，提高少年兒童道德素質(zhì)，創(chuàng)建良好的校園文化，營造濃郁的讀書氛圍，經(jīng)研究，我校決定開展《弟子規(guī)》的誦讀比賽活動。 。時間表兩份，一份是上學(xué)時執(zhí)行的，一份是雙休日和假日時執(zhí)行的。其實每天做幾件事，早晨用腦子想一想，在腦子里拍一下順序也就可以了。像這樣管理好自己每天的行動，將自己的生活組織起來，是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。每天一早或前一天晚間，就把當(dāng)天要做的事逐條列在計劃簿里。 有一位時間管理家說：“不管如何，要達(dá)到生活的組織化，不可或缺的是擬定一天的生活計劃，而不是長期的計劃”這話對于愛拖拉、愛空想的人來說顯然是有說服力的。如果不廢棄，非執(zhí)行不可，又可能被計劃束縛的透不過氣來，陷入類似“計劃偏執(zhí)癥”的困境。 因為好拖拉的學(xué)生中途如有一兩天偷懶，整個計劃就很可能“癱瘓”而無法繼續(xù)執(zhí)行，這樣就非得重新擬定一次不可 。這種先長計劃后短計劃的方法，適用于思考問題比較全面、比較認(rèn)真求實的同學(xué)。但如果不緊緊抓住每一天，認(rèn)真制訂日計劃，周計劃、月計劃自然就會落空。這就需要今后自己付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，勇于到課堂中去實踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會有所收獲，有所感悟。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了。身為教師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。 這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，學(xué)術(shù)水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。就像心里亮起了一盞明燈，通過各個方面的學(xué)習(xí)，讓 我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。 四、加強專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師 要想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。但通過了這段時間的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工 作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。把教師當(dāng)成了一種職業(yè)，一種謀生的職業(yè)。都是那么沉重，沉重得令人窒息。 三、思想認(rèn)識得到了明顯的提高，靈魂得到了凈化 這幾年的教學(xué)生涯，讓我已慢慢感覺到對職業(yè)倦怠，我已不知道從什么時候開始，自己變的除了愛抱怨，還是抱怨。有這樣一位老師說過“教師大半輩子生活在課堂中，如果缺乏對課堂的觀察與反思意識，缺乏對教育教學(xué)的觀察與思考意識，那么他就很難實現(xiàn)專業(yè)的提升。 回顧我平時的教研活動，也經(jīng)常聽、評公開課，但從來都是不同水平，不同教齡的老師做著同樣的事情，評課時也是大家泛泛而談，這種局面難以讓不同類的老師在教研活動中受益。為此，教師要多給學(xué)生做、說的機(jī)會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題 展開辯論。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學(xué)的行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。應(yīng)變把機(jī)會交給學(xué)生，俯下身子看學(xué)生的生活，平等參與學(xué)生的研究。所以，對于這種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，對于一個教師來說，是很有必要的，是很有價值的。因為過多的實踐經(jīng)驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。 一、教師要進(jìn)行知識的更新 “知識也有保質(zhì)期。一路走來，專家、名師的講座雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨到的教學(xué)思想、對我今后的教育教學(xué)工作起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。 在此之前，我曾出去培訓(xùn)過幾次，而這次卻逼著我每天去思考、去領(lǐng)悟。學(xué)習(xí)的過程好比那未經(jīng)加工的瑕玉，經(jīng)過一番精雕細(xì)刻之后，呈現(xiàn)出一具“婀娜”的工藝品應(yīng)具有的高貴與典雅。人不學(xué)，不知道。我們的人生也許與特級、專家無緣，但我可以因為他們的引領(lǐng)在追尋中學(xué)教學(xué)的征程中更有活力，更有收獲。 特別是在丹鳳龍中那些天聆聽著影子教師豐富的教育教學(xué)實踐課，感受著高層次的、一線的、多年的教學(xué)經(jīng)驗，一次次震撼著我的心靈。我想這一位一位讓我心生仰慕之情的大師，一定是因為永無止境的學(xué)習(xí)是他們有力的支撐。給我們這40 多名學(xué)員授課的專家、教授中，基本都是大師。 “有思想，有文化，有情感，有藝術(shù)的教師是大師。每天能傾聽他們對教學(xué)的理解，感悟他們的思想方法，讓我感覺到不是一種學(xué)習(xí)，而是一種享受。這些老師學(xué)歷高、經(jīng)驗豐，每個人都有特別之處。所以我用眼睛關(guān)注著他們，我用筆記錄著他們，我用心采擷著他們。他們的人格魅力和敬業(yè)精神深深地打動著我，感染著我。在這些天里，有著充實，有著快樂，也有緊張忙碌之后的想家！盡管不適應(yīng)、想家、困惑、疲憊，但常常還是能感覺到緊張后的充實快樂！說實話我本身就是抱著求真向上的態(tài)度來參加此次培訓(xùn)的，既然拋夫別子孤苦伶仃的來到這里，就應(yīng)該克服困難，珍惜機(jī)會，學(xué)有所收獲。我想：只要大家付出辛苦和汗水，厚積而薄發(fā)，就一定能獲得成功。在考試時，我認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，不因為考的順手就粗心大意，也不因為遇上難題而焦燥不安，始終以平穩(wěn)的心情完成整個考試，較為充分地發(fā)揮了自己的水平。 注意休息，在考試時保持平衡的心態(tài) 由于我們還是在校學(xué)生周一到周五我們都需要上課，我們不能因為自考而荒廢了自己的學(xué)業(yè)，所以要保持清醒的頭腦，保持充足的睡眠。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟著計劃走，對計劃的修改，可以使計劃完成的可能性增加。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。通過做習(xí)題 ，既了解了自己對課本內(nèi)容的掌握情況，又暴露出了不足之處，從而使自己能進(jìn)行更有針對性的復(fù)習(xí)。在做題過程中，我們互相監(jiān)督不去看課本，把每項道題當(dāng)作考題一樣，認(rèn)認(rèn)真真地去做。這種方法的優(yōu)點在于即保持了學(xué)習(xí)內(nèi)容的延續(xù)性，又可以鞏固已學(xué)過的知識，不會產(chǎn)生學(xué)了后面，忘了前面的現(xiàn)象。這樣就能很好的把握時間，避免學(xué)習(xí)時間不夠用。長期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期目標(biāo)則是具體的行動計劃。但由于自考生的學(xué)習(xí)時間比較零散，學(xué)習(xí)時間變化很大，長期目標(biāo)會導(dǎo)致計劃的實施出現(xiàn)不確定性。學(xué)習(xí)的間隙和休息時間比較短，我用來 加深記憶，取得了不錯的效果。 為了提高學(xué)習(xí)的效率，我們采用了針對不同的時段，分別記憶不同內(nèi)容的方法。所以在學(xué)習(xí)過程中，我采用了幾門課同時開始學(xué)習(xí)，交叉進(jìn)行的方法，即在每天不同的時間分別學(xué)習(xí)不同的課程。 講究學(xué)習(xí)技巧，做到三門功課均衡發(fā)展 由于自學(xué)考試要 求應(yīng)考者所有課程的成績都要過到規(guī)定的分?jǐn)?shù)才算合格。第三個階段只能提前完成，不允許延遲。這樣做，即可以保證在考前兩門課時印象深刻，也避免了來不及復(fù)習(xí)最后一門課。在這個階段，各門功課復(fù)習(xí)的先后順序有所講究。第三階段大約為兩個星期，主要是對做習(xí)題過程中暴露出來了問題加以重點解決，同時對基本的知識面加以鞏固。第一階段是學(xué)習(xí)階段，在 4 月中旬以前完成，要求做到對書中的知識點基本上能熟練掌握。結(jié)果考 試時恰巧就是書上的題型，我駕輕就熟，很快就做出來了。書上的例題量很大，包括原始分錄、調(diào)整分錄、現(xiàn)金流量表、附表等許多內(nèi)容，而且有一定的難度。這樣，即使考試時題目難一點或偏一點，也不會茫然無措。 我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為了掌握新的知識，而考試只是驗證自己掌握知識程度的一種手段。 (如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發(fā)考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。 把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。 前面三步都是輸入，是輸出的基礎(chǔ) ?！? 接著，把習(xí)題集最后復(fù)習(xí)題中的選擇題閉卷做了，看看準(zhǔn)確率，培養(yǎng)做題感覺。例如毛思，考試前一晚我就背了這個，結(jié)果考到很多。 好了，現(xiàn)在按照記號的多少，題 目的重點程度就分出來了。 3，到處都能套的費話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學(xué)習(xí)它后的現(xiàn)實指導(dǎo)意義啊，一般第一章就出現(xiàn)了，以后每章都反復(fù)。 找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號： 1，最基本的，關(guān)鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節(jié)的標(biāo)題。 (看看找找 ) 再從頭開始看習(xí) 題集，單選每道都重點。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費話是一樣的，圈出區(qū)別于其他兩點的關(guān)鍵詞，作為背誦用。首先，把答案有幾個要點圈出來，記住這個數(shù)字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個，做簡答題的話要編出幾個要點。遇到定義 多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關(guān)鍵中的關(guān)鍵。 (看看劃劃 ) 接著就只看習(xí)題集了。簡答和論述也像看小說一樣看一遍?？赐暌徽潞?，趁熱打鐵，馬上看這一章的習(xí)題集 (最好在同一天 )。重點注意前言、目錄、每章節(jié)的導(dǎo)言，這些內(nèi)容幫助你理清思路。 第一步：全面預(yù)習(xí)，熟悉材料。有了計劃，每一個目標(biāo)都會很明確，使學(xué)習(xí)變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。我們高中老師特別就這個表揚過我，說足以看出我上課很用心，這樣試試看，上課就不會分心了 ! 學(xué)習(xí)計劃篇 5 為了在自考時能夠取得較好的成績，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，可以有效的利用時間，避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)“該念的書都沒有念”的尷尬局面。其次，課堂效率，我的經(jīng)驗一是跟著老師說話，不要管別人說你出風(fēng)頭，說出來，對了，老師會鼓勵你，一堂課都會很有興趣聽下去，說錯了，你會印象深刻，下次再出現(xiàn)就絕對不會犯錯誤了。說幾個提高效率的方法吧。課間呢，個人建議出教室外面去呼吸新鮮空氣，為下一節(jié)課準(zhǔn)備一個清醒的大腦，當(dāng)然也有的人呆在教室背背零碎的東西，這個也不 反對，因人而異吧。當(dāng)然，如果沒有加班熬夜的習(xí)慣就不要去跟風(fēng)，如果第二天上課自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，課堂上掌握東西是最快的，最有效的，永遠(yuǎn)不要指望“現(xiàn)在我小睡一會兒，中午我看書補回去”，不可能，課堂上半個小時講的東西，你課后可能兩個三個小時才能補回來，而且效果不一定好。在教室，在回家的路上，在宿舍，哪里都可以這樣，可能一開始有的同學(xué)會說，你們裝著努力干嘛，他們這是妒忌你們，因為你們每天都比他們學(xué)的東西要多，進(jìn)步得要快。不能看筆記本，問著問著，你就會發(fā)現(xiàn)自以 為掌握了的東西，就是想不起來，不要以為這樣會耽擱自己的時間，其實一點都不會，你在問別人的時候，自己不也是復(fù)習(xí)了一下他正在復(fù)習(xí)的內(nèi)容嗎 ?一舉兩得。 第三，也是我極力推崇的方法，跟同桌或者好朋友互助提問，我以前就這樣，以前跟我一起互相提問檢驗的哥們兒已經(jīng)考進(jìn)了北大。這個呢，我推薦一種小手段，既能催眠，保證不會睡前胡思亂想，又能記住東西。記住，不要盲目的一直背，最后一合上書，什么都不知道，還自以為全部都背過了，等到考試就追悔莫及了。 第二是及時反思鞏固，今天早上背的，晚上再合起書本回憶一下，看能想起來多少，這個過程很痛苦，我體驗很深，常常忍不住就翻書