20xx年中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案中學(xué)體育教案詳案(6篇)-文庫吧資料
2025-08-05 21:07本頁面
【正文】 ，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的。調(diào)節(jié)身心采用梁祝的音樂伴奏。進(jìn)入輔教材練習(xí)時(shí)，利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)。興趣導(dǎo)入從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動(dòng)。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過前滾翻動(dòng)作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚躍前滾翻的能力。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動(dòng)作。魚躍前滾翻：蹬地躍起。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗(yàn)魚躍前滾翻的動(dòng)作。旨意幫助學(xué)生加快對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動(dòng)作的正確形成，循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。小組討論師：成功的關(guān)鍵的什么？生：合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。聽口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）第二次練習(xí)多姿勢(shì)起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(shì)（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）第三次練習(xí)多姿勢(shì)起動(dòng)追逐兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì)，如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。第一次練習(xí)“開火車”各小組成一路縱隊(duì)。集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑教師講解。提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。（5）簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球（實(shí)心球替代），側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢(shì)。組織教法:（1）徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì)，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)（不滑進(jìn)）。（三）徒手操4節(jié)踝腕關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)腰部運(yùn)動(dòng)弓步跳躍鉛球由老師授課、指導(dǎo)滑步成直線，上體能保持原來姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。討論：勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員，站出來的動(dòng)機(jī)是什么？當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候，你的心理感受是什么？你為什么沒有第一個(gè)站出來？目的：建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）；通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持；體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的`作用；體驗(yàn)誠信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織發(fā)展的重要性；換位思考意識(shí)中學(xué)體育教案設(shè)計(jì)方案 中學(xué)體育教案詳案篇二一、學(xué)習(xí)
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