控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)的個(gè)人總結(jié)-文庫(kù)吧資料
2025-04-15 02:36本頁(yè)面
【正文】 水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)?！ 〗Y(jié)合個(gè)人實(shí)際情況制訂戒煙計(jì)劃，并付諸行動(dòng)，在戒煙過程中要掌握對(duì)吸煙行為的抵抗技巧?！ ”仨毦哂兄鲃?dòng)要求戒煙的決心和意志，永遠(yuǎn)不做煙癮的奴隸。每一個(gè)人的生命都是寶貴的，每一次早亡都是國(guó)家、家庭、個(gè)人的悲劇，讓我們從現(xiàn)在開始就采取必要的措施，來(lái)阻止吸煙或被動(dòng)吸煙吧。有專家認(rèn)為，健康有四個(gè)元素組成：父母遺傳因素15%，環(huán)境因素17%，醫(yī)療因素8%，個(gè)人生活方式60%。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。被動(dòng)吸煙（包括被污染的空氣）已經(jīng)被證實(shí)是不吸煙者患肺癌的一個(gè)原因。世界醫(yī)學(xué)界經(jīng)過大規(guī)模的調(diào)查研究，從流行病學(xué)的角度，無(wú)可辯駁地證實(shí)了吸煙是引起肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。香煙中所含的放射性物質(zhì)，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細(xì)胞?！ ∥鼰煂?duì)人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。同樣的道理，香煙進(jìn)入人體，經(jīng)過口腔、呼吸道、消化道
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