20xx政教處范文中學(xué)教師心理自我調(diào)節(jié)指導(dǎo)-文庫(kù)吧資料
2025-03-30 05:10本頁(yè)面
【正文】 ，特別是對(duì)較親近的人抱有太多的期待，由于期待沒(méi)得到滿足而導(dǎo)致絕望與憤慨。情緒和情感與個(gè)體的需要是否得到滿足有關(guān)，因而，能夠通過(guò)調(diào)整行為目的，建立起理想與現(xiàn)實(shí)盡可能一致的生活或行為目的，使個(gè)體需要盡量得到滿足，從而減少個(gè)體的負(fù)性情緒的產(chǎn)生。在這方面，假如調(diào)整得法，能夠化消極被動(dòng)情緒為積極主動(dòng)地建立性行動(dòng)，也確實(shí)是精神分析所說(shuō)的升華。例如，本人提示本人在情緒激動(dòng)時(shí)不要批判學(xué)生。所以，他仍然特別關(guān)懷這些學(xué)生并給他們一定的壓力，讓他們明白，他希望他們努力學(xué)習(xí)，需要的話他會(huì)盡力給予協(xié)助。他不再夢(mèng)想張三和李四能學(xué)的一樣好，畢竟他們的數(shù)學(xué)抽象才能相差特別多。然而，在整年的數(shù)學(xué)教學(xué)中，他都懷有這個(gè)希望，而且，他的行為也表現(xiàn)出大概這個(gè)目的是能夠到達(dá)的。而且，許多期望，包括老師本人對(duì)本人的期望都是特別極端的。換個(gè)角度想征詢題由于學(xué)生對(duì)他友好而不失尊重，由于他協(xié)助成績(jī)不好的學(xué)生并確實(shí)使其成績(jī)上升，由于他客觀的明白教學(xué)中的失敗是不可防止的。他清晰地明白，本人對(duì)征詢題的接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教育方式也就有更客觀的把握。比方，一個(gè)對(duì)本人的教學(xué)才能充滿決心的老老師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)上其別人員的對(duì)課程提出的不同意見(jiàn)會(huì)處之泰然。假如能從失敗中汲取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)歷，失敗確實(shí)是成功之母。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是特別有利的。個(gè)體只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)本人，客觀評(píng)價(jià)本人，合理要求本人，理解并愉悅的接受本人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給本人設(shè)定高不可攀的目的。 樹(shù)立正確的自我概念老師應(yīng)該樹(shù)立正確而且穩(wěn)定的自我概念。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但也絕不應(yīng)該讓本人不斷處于壓力之中以致于身心俱損，妨礙工作和生活的正常進(jìn)展。（二）老師心理健康維護(hù)的方法與途徑老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師本人維護(hù)。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生征詢題，輕則妨礙師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。老師是學(xué)生心目中的重要人物
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