20xx年穿著高跟鞋怎么走路-文庫吧資料
2025-03-09 22:18本頁面
【正文】 式。
?、诖┥闲竽_長要和身高成和諧比例。
?、偈莸娜艘M量挑選細跟以及薄防水臺，而比較胖的結實的人則要挑粗跟以及厚防水臺。
而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節(jié)結合而成的一個骨環(huán)，一般到25歲才定型，骨盆是人體傳遞重力的重要結構，未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響成人后的分娩。
青春期女性更不適宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。
?、嵯掳嗷丶液蟀涯_泡在溫水里至少5分鐘，每天加強腳踝及強化運動，并做一些腳部松弛運動，幫助筋腱舒展，一旦扭傷應及時到醫(yī)院治療。
?、吒吒男叨炔灰诉^高，最好不超過5厘米，鞋跟不宜太小，否則難以穩(wěn)定地支撐體重，而鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一點空間。
?、葙徃吒淖罴褧r間是在下午3至4時，此時試穿
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