20xx年冬至養(yǎng)生應(yīng)該吃什么食物-文庫吧資料
2025-01-25 05:53本頁面
【正文】 大小腸有熱之痢疾、便血痔瘡、咽喉疼痛、便秘，肺熱咳嗽、牙痛，及輕度高血壓、動脈硬化者。
銀耳雞湯
制作原料：銀耳10克，雞肉J00克，鹽等調(diào)味品。枸杞子補養(yǎng)肝腎。
，質(zhì)潤可潤腸通便。本品滋膩，故腹脹滿、濕痰重者忌用。另外，還可用于腸燥便秘、產(chǎn)后便秘者。
適宜人群：適用于血虛之月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、頭暈?zāi)垦?，及腹中冷痛、產(chǎn)后虛寒腹痛、創(chuàng)傷疼痛、癰疽瘡瘍、風濕痛，及肝腎不足引起的頭暈耳鳴、失眠健忘、頭發(fā)早白、遺精、帶下等癥。
冬至養(yǎng)生食譜有哪些 當歸首烏雞湯
制作原料：雞肉300克，首烏15克，當歸15克，枸杞15克，姜、蔥、鹽等調(diào)味品適量。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味，有較好的健脾作用。冬食餛飩，有利于寒冷季節(jié)熱能的儲蓄?！堆嗑q時記》云：“夫餛飩之形有如雞卵，頗似天地混沌之象，故于冬至日食之。
冬至養(yǎng)生吃什么餛飩
冬至養(yǎng)生吃餛飩，餛飩原來是北方盛行的一種食物，但現(xiàn)在南方人們也喜歡冬至吃餛飩。
冬至養(yǎng)生吃什么餃子
冬至養(yǎng)生吃餃子，“冬至吃餃子不凍耳朵”是古代的一句古話，在現(xiàn)代里今天冬至吃餃
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