【正文】 　我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。
　　人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。
　　目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。
　　而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。
　　這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。
大學生心理健康教育心得體會7
　　在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。
　　認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。我想學?？赡苁菫榱藴p小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。對自身的發(fā)展有重要作用。
　　總之，通過這八周的學習體驗，我了解到了大學生心理健康對我的大學生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。當然，也可以與要好的同學傾訴，通過他們尋找解決的辦法。這就需要我們正確認識這個問題，找到原因，而不是自暴自棄。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當遇到挫折，都有老師家長的幫助。不“讓大學上四年”。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我詳細的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的計劃。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。喜歡一個人要勇敢的說出來，這樣才能得到自己的愛情。愛情又酸又甜，并不總是美好的。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳睢⒐ぷ骱蛯W習。無論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的，所以產(chǎn)生情緒并不重要。并根據(jù)不同情況下及時調(diào)整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。
　　二、通過情緒管理課題的學習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲，有成功也有失敗。
　　一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。 無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規(guī)劃。
大學生心理健康教育心得體會5
　　時間總是過得那么快，8周的大學生心理健康課程就這樣結(jié)束了。當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。
　　最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。
　　其次，心理健康是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。
　　這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。它教會我要