大學生心理健康教育心得體會范文-文庫吧資料
2024-09-24 12:43本頁面
【正文】 基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念 。而現(xiàn)實中的社會認同是不以自己的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。還有理想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。另外就是自豪感與自卑感的沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。首先，“理想的大學”同“現(xiàn)實的大學”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現(xiàn)，我開始尋找新的目標作為自己學習的動力。首先是目標失落與確立的沖突?！ ∵@門課程很好的幫助了我適應(yīng)大學生活?！ 〈髮W生心理健康教育心得體會(三) 在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)?！ ⌒睦斫】凳谴髮W生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。養(yǎng)成科學的生活方式?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。不能死抓著一點不放。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶?！ ≡谕ㄟ^這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉(zhuǎn)變。 大學生心理健康教育心得體會(二) 大學生心理健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。 心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人的存在和重要性。對自己的生活目標合理想也能定得切合實際，因而對自己總
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