20xx年世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后參考總結(jié)通用-文庫(kù)吧資料
2025-01-17 00:22本頁(yè)面
【正文】 本人跑的那么爛，是特別不應(yīng)該的。在道路的選擇上也仍然有許多的疑征詢，在道路選擇好了之后如何去執(zhí)行也存在征詢題，可能也是跟本人當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。在整場(chǎng)的道路上不明白如何去找平安點(diǎn)，對(duì)一些零碎的地形地貌不是特別敏感。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過(guò)山頂，點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過(guò)程中沒(méi)有把平安點(diǎn)找好確實(shí)是去直撲檢查點(diǎn)，一次沒(méi)有撲到點(diǎn)，過(guò)去后喪失了站立點(diǎn)，后來(lái)又爬上山頂打指北針攻擊下來(lái)的。
中間隔賽，應(yīng)該在各種方式上都跟國(guó)內(nèi)的中間隔賽事有些類似，間隔場(chǎng)地點(diǎn)式都仍然比較接近國(guó)內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也特別接近。這場(chǎng)在出現(xiàn)征詢題之后有專門識(shí)的去調(diào)理好本人心理狀態(tài)，在后面就跑出來(lái)了感受，就此就當(dāng)一次鍛煉沒(méi)有什么關(guān)系，但是在以后競(jìng)賽中一定不能再出想這種情況。還有抗干擾才能不夠強(qiáng)，特別容易分散留意力。進(jìn)入欣賞點(diǎn)之后，也確實(shí)是進(jìn)入難點(diǎn)，也有些耽誤，沒(méi)有精確提早預(yù)知好道路在執(zhí)行。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不如何連接，在4—5點(diǎn)過(guò)天橋，也就沒(méi)有看明晰下可通過(guò)的橋的路表示方法，長(zhǎng)繞了好遠(yuǎn)。在出發(fā)前的留意力也不是特別集中，導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤，沒(méi)有按本人預(yù)明白路去執(zhí)行。要求奔跑速度特別快，這場(chǎng)我應(yīng)該預(yù)備活動(dòng)做的特別的充分，跑的時(shí)候仍然比較輕松，感受能跑動(dòng)起來(lái)。就這確實(shí)是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。近點(diǎn)攻擊也是特別模糊，可能國(guó)外地圖難度也是比較大的，在行進(jìn)過(guò)程找平安點(diǎn)比較模糊。跑動(dòng)途中不斷特別迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感受，總場(chǎng)都是跑跑停停的。抗干擾才能比較差。在跑的過(guò)程中，確實(shí)仍然有許多的征詢題，有許多的耽誤。
長(zhǎng)間隔競(jìng)賽成績(jī)盡管說(shuō)算上去是已經(jīng)到達(dá)了8,5 min/k
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