20xx主題班會(huì)教案防溺水安全知識(shí)主題教育-文庫吧資料
2025-01-14 22:20本頁面
【正文】 做幾次?！ 。?）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。詳細(xì)的解脫方法如下：（6個(gè)方面） ?。?）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，如此交替做幾次，直到解脫為止。（2）假設(shè)在深水中發(fā)生抽筋，且本人無力處理，而四周又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。 一般處理方法?！ 。ㄋ模⒂斡局械木o急情況及自救?！ ≈行W(xué)生不游潛泳，更不能互相攀比潛水的時(shí)間誰更長(zhǎng)，潛水的間隔誰更遠(yuǎn)?！ ∫粢庑菹ⅲ灰L(zhǎng)間隔游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴?！ 〉教烊挥斡緢?chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶著?！ 。ㄈ⒂斡具^程中應(yīng)留意的征詢題：（四點(diǎn)） 應(yīng)該互相照顧、互相關(guān)心，而不應(yīng)該互相嬉水，或戲弄對(duì)方。入水后不宜立即快速游泳，更不宜立即流入深水區(qū)。 入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。夏季天氣炎熱，不做預(yù)備活動(dòng)立即入水，水溫、體溫、氣溫相差特別大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感受神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，特別容易造成溺水死亡?！ 。ǘ?、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。一般來說，但凡水況不明的江河湖泊都不宜游
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