【正文】 加用一下太沖就是給這些“火”透透氣，不至于讓它們在體內(nèi)橫沖直撞，最后變性發(fā)酵。這兩個穴都是背俞穴，背俞穴是督脈上的穴位，主管人全身的陽氣分布，所以，刺激它可以最快地補(bǔ)充人體的陽氣。說明: 胃痛病癥治療，此三穴同時配合。 按摩手法: 拇指點(diǎn)按揉 稍用力 有酸麻脹痛感 每次按揉13分鐘，每天35次穴位名稱: 內(nèi)關(guān) 靈臺 至陽 主治: 胃心痛 (胃痛時，同時按壓此三穴位，若胃痛減輕，說明是胃心痛) 其他功能: 《靈樞》足陽明之正，上至髀，入于腹里，屬胃，散之脾，上通于心。 說明: 腎病患者禁食油炸煎烤食物，按摩手法: 拇指點(diǎn)按揉 稍用力 有酸麻脹痛感 每次按揉13分鐘，每天35次穴位名稱: 太沖 太溪 主治: 女性更年期 說明: 40歲以后的女性 或更年期中的女性 每天堅(jiān)持按揉此兩穴 緩解消除更年期綜合癥 按摩手法: 拇指點(diǎn)按揉 稍用力 有酸麻脹痛感 每次按揉13分鐘，每天35次穴位名稱: 風(fēng)府 手三里 主治: 消除頸椎病 緩解任何頸椎不適癥狀 說明: 凡頸椎不適病癥患者，此兩穴位穴經(jīng)常按揉，能緩解消除癥狀。說明: 少吃辛辣 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 穴位名稱: 魚際 足三里 合谷 主治: 畏寒怕冷 常感冒 關(guān)節(jié)痛 易口腔潰瘍 愛喝水又口干舌燥 夜尿多 腰疼腰酸 小便赤黃其他功能: 以上病癥多為腎陽虛，任其發(fā)展將引起高血壓 腎炎 膀胱炎糖尿病 陽痿 婦科病等。任其發(fā)展，將成為脂肪肝 高血壓 慢性肝炎 膽囊炎 視網(wǎng)膜脫落 胃炎等疾病。 位置: 足內(nèi)緣 內(nèi)踝后方 當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處 其他功能: 腎虛引起的諸癥 如胸悶 支氣管炎 哮喘 老年癡呆 耳鳴 牙齒松動 經(jīng)期腹痛 腎結(jié)石絞痛 痛風(fēng) 尿酸高 厭食（饑不欲食）足跟痛 說明: 本經(jīng)腧穴 原穴 激發(fā)身體原動力 回陽九針穴之一 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 復(fù)溜主治: 補(bǔ)腎滋陰 利水消腫 水腫腹脹 等水液代謝失常病癥 降血壓（先按摩尺澤再按摩復(fù)溜 最好高血壓降壓法） 位置: 小腿內(nèi)側(cè) 太溪穴直上2寸其他功能: 膝蓋腫 靜脈曲張 自汗 盜汗 小便難 小便失禁 白內(nèi)障 青光眼 說明: 本經(jīng)經(jīng)穴 和肺經(jīng)尺澤穴配合補(bǔ)腎最佳 先尺澤再復(fù)溜后太溪 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 虛寒體質(zhì)可灸 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 交信主治: 月經(jīng)不調(diào) 崩漏 淋漓不止 之大穴 位置: 小腿內(nèi)側(cè) 太溪穴直上2寸 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 說明: 陰蹺脈郗穴 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 筑賓主治: 清熱利濕 化痰安神 理氣止痛 位置: 小腿內(nèi)側(cè) 太溪與陰谷連線上 太溪上5寸腓腸肌肌腹內(nèi)下方 其他功能: 排毒要穴 膝蓋酸軟 說明: 排除長期吃西藥后淤積的毒 尿酸 痛風(fēng) 結(jié)石 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 陰谷主治:頸椎病位置: 腘窩內(nèi)側(cè) 其他功能: 生殖系統(tǒng)疾病 腹痛（與下巨虛穴配合） 說明: 本經(jīng)合穴 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 足陽明胃經(jīng)穴位名稱: 承泣主治: 迎風(fēng)流淚 青光眼 位置: 面部 瞳孔直下 眼球與眶下緣之間 其他功能: 眼皮跳 說明: 胃經(jīng)第一個穴位 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 四白主治: 防治近視 老花眼 黑眼圈 眼睛脹痛發(fā)澀發(fā)癢 位置: 面部 瞳孔直下 眶下凹陷處 其他功能: 三叉神經(jīng)痛 面部神經(jīng) 鼻竇炎 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 巨髎主治: 面部神經(jīng)麻痹 位置: 面部 瞳孔直下 平鼻翼下緣處 鼻唇溝外側(cè) 其他功能: 預(yù)防三叉神經(jīng)痛 牙痛 鼻病 中風(fēng) 說明: 有中風(fēng)先兆的中老年人需常按揉 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 頰車主治: 口眼歪斜 面部神經(jīng)麻痹 牙痛 位置: 面頰部 下額角前上方一橫指（中指） 咬肌隆起上方凹陷處 其他功能: 三叉神經(jīng)痛 治牙痛時與合谷穴配合效果更佳 睡覺磨牙 下頜關(guān)節(jié)功能紊亂 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 下關(guān)主治: 耳鳴 耳聾 三叉神經(jīng) 位置: 面部耳前方 顴弓與下額切跡凹陷中 其他功能: 膽經(jīng)問題常見耳鳴耳聾 牙痛 說明: 胃經(jīng)和膽經(jīng)交會穴 治療胃經(jīng)和膽經(jīng)上的問題 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 頭維主治:頭痛 位置: 頭側(cè)部 其他功能: 快速緩解頭痛 頭脹痛 太陽穴痛 說明: 胃經(jīng)和膽經(jīng)交會穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 人迎主治: 高血壓 咽喉腫痛 位置: 頸部 胸鎖乳突肌前緣 頸總動脈處 其他功能: 緩解心理壓力 祛斑 黑眼圈 美容要穴 說明: 引血到臉部可祛斑 人迎是胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)的重要通道 按摩手法: 撫摸 避開血管 禁灸 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 天樞主治: 腹痛 腹瀉 消化不良 便秘 位置: 腹中部 距臍中2寸其他功能: 治療腸胃炎要穴 說明: 大腸經(jīng)募穴 生清降濁處 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 艾灸 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 水道主治: 腎炎 膀胱炎 前列腺炎 小腹脹痛 小便不利 位置: 下腹部 臍中下3寸 距前正中線2寸說明: 奇穴 左稱胞門 右稱子戶 按摩手法: 點(diǎn)按 掌揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 伏兔主治: 心慌 心動過速 腰腿痛 位置: 大腿前 髂（音洽）骨上棘與髕底外側(cè)端連線上 髕骨上6寸簡易取穴：掌后橫紋正中，按在髕骨上緣，手指并攏壓在大腿上，中指尖點(diǎn)到處即此穴 其他功能: 調(diào)節(jié)心臟功能 下肢麻木 癱瘓 按摩手法: 掌跟按揉 順時針 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 陰市主治: 血糖高 糖尿病 位置: 大腿前 髂（音洽）前上棘與髕底外側(cè)端連線上 髕底上2寸 其他功能: 腿膝風(fēng)濕痹痛 下肢麻木 癱瘓 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 梁丘主治: 急性胃炎 腸胃炎 乳腺炎 胃酸 位置: 屈膝 大腿前 髂（音洽）前上棘與髕底外側(cè)端連線上 髕底上2寸其他功能: 急性癥狀采用此穴 如急性腸胃炎 乳腺炎引起乳房脹痛 膝關(guān)節(jié)痛 有效緩解胃酸說明: 本經(jīng)郗穴 （郗穴治急癥） 按摩手法: 點(diǎn)按揉 掌跟按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 犢鼻主治: 膝關(guān)節(jié)疾病 位置: 屈膝 在膝部 髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中 其他功能: 腳氣說明: 此穴氣血最盛 強(qiáng)身壯體 按摩手法: 點(diǎn)按揉 掌跟按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 足三里 主治: 胃痛 腹脹 腹瀉 消化不良 便秘 頭暈 耳鳴 高血壓 腦中風(fēng) 心血管疾病 婦科病 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 不孕 乳腺炎 水腫 下肢癱瘓 位置: 屈膝 犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指（中指） 其他功能: 人體第一長壽之藥 治本 強(qiáng)體 體質(zhì)增強(qiáng)了 病癥自然消失了 說明: 本經(jīng)合穴 四總穴 馬丹陽天星十二穴 回陽九針穴之一 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 艾灸 胃脹胃脘痛時向上推按 腹部正中不適時點(diǎn)按壓 小腹部位疼痛時向下推按 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 上巨虛 主治:腹痛 腹脹 腹瀉 闌尾炎 便秘 痔瘡位置: 小腿前外側(cè) 犢鼻下6寸 距脛骨前緣一橫指（中指） 其他功能: 大腸包括升結(jié)腸 橫結(jié)腸 降結(jié)腸 乙狀結(jié)腸 直腸 此穴故可治療此范圍疾病 說明: 大腸之下合穴 主治大腸方面疾病 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 下巨虛 主治: 小腹痛 位置: 小腿前外側(cè) 犢鼻下9寸距脛骨前緣一橫指（中指）其他功能: 腿膝酸軟無力 下肢癱瘓 說明: 小腸之下合穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 條口主治: 肩周炎 肩膀痛 位置: 小腿前外側(cè) 犢鼻下8寸 距脛骨前緣一橫指（中指） 其他功能: 小腿寒涼 下肢麻木癱瘓 說明: 又稱“肩凝穴” 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 豐隆主治: 化痰強(qiáng)穴（主治脾濕生痰） 各種痰癥咳嗽 哮喘 咽喉腫痛 位置: 小腿前外側(cè) 外踝尖上8寸 條口外 距脛骨前緣2橫直 （中指） 脛骨腓骨之間 其他功能: 慢性腸胃病 下肢麻木癱瘓 氣郁生痰需要按揉肝經(jīng)上的太沖穴 說明: 胃經(jīng)絡(luò)穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 解溪主治: 讓全身放松和治療腦供血不足之要穴 位置: 足背與小腿交界處橫紋中央凹陷中當(dāng)拇長趾與長伸肌腱之間 與外踝尖平齊 其他功能: 頭痛 踝關(guān)節(jié)痛 說明: 本經(jīng)經(jīng)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位名稱: 陷谷所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 穴位位置: 腳第 3趾骨結(jié)合部前方凹陷處 主治: 治療鼻炎要穴 治療胃下垂效果明顯 位置: 腳第3趾骨結(jié)合部前方凹陷處 其他功能: 提升陽氣 頭痛 太陽穴痛 說明: 本經(jīng)腧穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 向指尖方向 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng)穴位名稱: 內(nèi)庭主治: 祛胃火 堪比牛黃解毒丸 功效近中草藥生石膏 位置: 足背 第3趾間 趾蹼緣后方赤白肉際處 其他功能: 胃火引起牙痛 咽喉腫痛 鼻出血 說明: 本經(jīng)滎穴 按摩手法: 點(diǎn)按揉 稍用力 向指尖方向 所屬經(jīng)絡(luò): 足陽明胃經(jīng) 足太陰脾經(jīng)穴位名稱: 隱白主治: 止血功效奇佳 便血 月經(jīng)過多 崩漏 位置: 足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè) 距趾甲角 其他功能: 通鼻竅 治療慢性鼻炎 說明: 本經(jīng)井穴 按摩手法: 指甲掐 艾灸 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陰脾經(jīng) 穴位名稱: 大都主治: 補(bǔ)鈣要穴 位置: 足內(nèi)側(cè) 足大趾本節(jié)前下方赤白肉際凹陷處 其他功能: 肌肉萎縮 骨質(zhì)疏松 腰腿痛 說明: 本經(jīng)滎穴 按摩手法: 按揉所屬經(jīng)絡(luò): 足太陰脾經(jīng) 位名稱: 太白主治: 健脾補(bǔ)脾原穴 主治和脾有關(guān)的病癥 位置: 足內(nèi)側(cè) 足大趾本節(jié)后下方赤白肉際凹陷處 其他功能: 睡覺流口水 消化不良 手腳冰涼 月經(jīng)淋漓不止 舌邊齒痕 糖尿病 降血糖 說明: 本經(jīng)原穴 主治和脾有關(guān)的病癥 糖尿病實(shí)為脾經(jīng)問題 按摩手法: 按揉所屬經(jīng)絡(luò): 足太陰脾經(jīng) 穴位名稱: 公孫主治: 活血化瘀 通氣 婦科病 養(yǎng)生保健要穴 位置: 足內(nèi)側(cè) 第1趾骨基底部前下方 其他功能: 增強(qiáng)消化能力 加強(qiáng)小腸蠕動 胸部、腹部的所有問題如腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸口痛等都可以用此穴位治療和緩解 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 脾經(jīng)和沖脈能量的匯集點(diǎn)和調(diào)控中心 按摩手法: 按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陰脾經(jīng) 穴位名稱: 商丘主治: 治療各種炎癥 位置: 足內(nèi)踝前下方