【正文】 在實習(xí)期間，于衡水中學(xué)完成6個月的老師實習(xí)任務(wù)。? 在校實踐200811至20094實踐公司名稱：衡水中學(xué)所在部門：體育部所任職務(wù)：教師實踐描述：本人在校期間曾擔(dān)任多次多項裁判工作。? 教育背景20059至20096學(xué)校名稱：衡水學(xué)院專業(yè)名稱：社會體育、體育教育取得學(xué)歷：本科校內(nèi)活動職務(wù)描述：本人所學(xué)專業(yè)體育，如田徑，球類，裁判工作，健身理論及實踐等。? 工作經(jīng)歷健身俱樂部20066至 至今：銷售主管，教練所在部門：教練部，銷售部工作描述：自05年升入大學(xué)以來，我不間斷的體驗打工生涯，從發(fā)傳單、促銷、服務(wù)員等底層服務(wù)行業(yè)做起。市場營銷主管,瘦身顧問應(yīng)聘行業(yè)：娛樂/休閑/健身/體育 期望工作地區(qū)：石家莊市期望月薪：25002999 ? 自我評價激情，自信，堅持。上級給予的工作業(yè)績指標(biāo)能按時完成。性格開朗，活潑，對待事物抱有積極向上的態(tài)度，比較有自信。我將以愛心，熱心，敬業(yè)之心來實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)：做名合格的人民教師。同時我也積極參加中小學(xué)實踐教學(xué)，教課成績優(yōu)秀,足球賽等課外活動。這些都為我成為一名合格的人民教師打下了堅實的基礎(chǔ)。在學(xué)好專業(yè)課的同時，我也注重綜合知識和綜合技能的培養(yǎng)與提高，廣泛的涉獵了文學(xué)，哲學(xué)，心理學(xué)，教育學(xué)等方面的書籍，計算機理論與操作也具有一定的水平。經(jīng)過三年的認(rèn)真學(xué)習(xí)和不懈努力，我已具備了系統(tǒng)的專業(yè)知識和一定的教學(xué)實際能力，現(xiàn)在正準(zhǔn)備以高昂的熱情與所學(xué)的知識投入到社會之中，服務(wù)于教育事業(yè)，實現(xiàn)自身的價值。幾點建議：到新華書店或?qū)I(yè)大專院校購買相關(guān)書籍或教材；制訂學(xué)習(xí)計劃，每天學(xué)多長時間，每周學(xué)哪些科目；抓重點。不能一遇到困難就停止不前。綜上所述，作為一名健身教練，平時除自身參加有規(guī)律的健身訓(xùn)練外，更重要的是，加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。如：《機械原理》、《外語》、《美術(shù)》等。要想更多地了解運動健身的奧秘，除基礎(chǔ)知識外，還應(yīng)在《運動生物化學(xué)》、《運動醫(yī)學(xué)》及《運動心理學(xué)》等學(xué)科領(lǐng)域勤奮學(xué)習(xí)，更深入地了解人體科學(xué)，合理地安排運動訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)和恢復(fù)休息，正確使用運動營養(yǎng)補劑，調(diào)整人的身心健康 第五，高級健身教練應(yīng)博學(xué)多才。對于健身教練來說，要想更深入地了解健身的原理，還應(yīng)該花時間學(xué)一學(xué)，《運動訓(xùn)練學(xué)》、《運動生理學(xué)》以及《運動營養(yǎng)學(xué)》等。所以，與其從雜志上學(xué)到一、兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學(xué)一學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識。孔老先生說過，給你一條魚，你只能享用一條魚。有一些健身教練滿足于知道幾種練胸大肌的動作，幾種練肱二頭肌的方法，或從一些雜志上學(xué)到一、兩種減脂的方法。這些人都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)基礎(chǔ)課，并應(yīng)用在實際訓(xùn)練中。還有很多教練自認(rèn)為學(xué)過《肌肉解剖學(xué)》，可細(xì)一問，幾塊主要肌肉的起止點有哪些、主要功能有哪些時，有的說不出，有的說不全，有的能背下文字，而不理解其實際空間關(guān)系。例如，在肱二頭肌訓(xùn)練，做杠鈴彎舉動作時，常常出現(xiàn)的錯誤動作是無效縮小阻力矩，盲目使用大重量。對健身教練來說，《運動解剖學(xué)》和《運動生物力學(xué)》等是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。在教學(xué)實踐中，有很多健身教練示范動作錯誤，且很初級。這就需要有多方面的相關(guān)知識和技能。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。且每一個人的情況也大不相同。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇一律。對外形要求高經(jīng)驗和服務(wù)意識既懂得運動科學(xué)知識，又能幫助服務(wù)對象制訂個性化鍛煉方案和營養(yǎng)膳食方案首先，健身教練應(yīng)對自己所從事的工作有清楚的認(rèn)識。對于身體有殘疾的會員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，尤其做好協(xié)助保護工作，確保練習(xí)過程安全、有效?！癫黄缫暽眢w有缺陷的會員有些來健身的會員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動作來表達對會員身材的看法，更不能與他人議論會員的身材。在練習(xí)過程中健身教練要隨時注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個地方坐下休息一會，并補充一些水分。扼要●安全第一健身運動充滿活力的同時也少不了受傷的危險，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動，將身體的各個部分都活動開，保證練器械的時候不會有肌肉的拉傷。這名會員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓(xùn)練中，付暉又不時用激勵化解她的不良情緒。付暉意識到自己應(yīng)該像什么事都沒發(fā)生過，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。一些白領(lǐng)會員可能因為白天工作壓力大，脾氣有些捉摸不定。女教練為女會員放松手臂時，按摩后會將毛巾順著會員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會員放松手臂時，做完規(guī)定的放松動作后會將毛巾直接取下，并向后退一步，對會員微笑示意。要學(xué)會傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。一方面要時刻面帶微笑，在會員練習(xí)時不時用話語給予鼓勵，另一方面不能過于熱情，超過教練與會員的界限。其次，健身教練每天在健身房要待十幾個小時，會陪著會員做各種運動，長時間高強度的運動免不了會大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會給會員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，