微笑著,去面對(duì)生活【心情美文】(參考版)
2024-11-09 22:01本頁(yè)面
【正文】 。我覺(jué)得這就是個(gè)很好的開(kāi)始，初中階段的學(xué)生進(jìn)入青春期有很多煩惱但是又不愿意向別人傾訴，更不會(huì)主動(dòng)去尋求方法。上課的時(shí)候心情是比較坦然的，整個(gè)課堂氣氛非常和諧。同學(xué)們，今天的課就上到這了，希望同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候能夠用到我們今天講到的方法調(diào)節(jié)心情，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活。這就是不同想法導(dǎo)致不同的情緒體驗(yàn)。秀才的煩惱是怎么消除的呢？同樣的事情，原來(lái)煩惱在于我們自己對(duì)事情的看法，而不同的看法導(dǎo)致我們快樂(lè)或者苦惱?？墒撬囊粋€(gè)朋友看見(jiàn)他很郁悶，于是問(wèn)他什么事情，他向朋友說(shuō)出了自己心中的煩惱，朋友告訴他說(shuō)：披雨衣戴斗笠——有備而來(lái)；情人背對(duì)背坐著——翻身的日子到了；墻上種白菜——高中。②改變想法，凡事多往好的方面想。在接受煩惱的時(shí)候，我們還可以采用快樂(lè)回憶法。煩惱是自然的，任何人都會(huì)遇上煩惱，你拒絕它，回避它，它會(huì)日益強(qiáng)大。王同學(xué)沒(méi)有一直陷于煩惱之中，而是接受煩惱，然后尋找導(dǎo)致煩惱的原因。結(jié)果自己的心情很快就好起來(lái)了。而王同學(xué)開(kāi)始也跟許同學(xué)差一樣，心里感覺(jué)很苦惱，可是后來(lái)，王同學(xué)不斷思考，自己為什么才考這點(diǎn)分？是不是不夠努力復(fù)習(xí)得不好？還是自己沒(méi)有發(fā)揮好？恩，沒(méi)什么，只是因?yàn)樽约禾中牧耍麓涡⌒囊稽c(diǎn)一定能行。當(dāng)我們遇到這樣的煩惱的時(shí)候，我們?yōu)槭裁床幌窀璧履菢颖３钟淇斓男那?，用微笑?lái)面對(duì)呢？那樣我們就不會(huì)感到煩惱了?。⊥瑢W(xué)們回答，我們也想啊，可是我們?cè)趺礃硬拍茏龅轿⑿γ鎸?duì)生活中的煩惱的呢？有沒(méi)有什么方法可以幫助我們應(yīng)付生活中的煩惱呢？現(xiàn)在讓老師在來(lái)給大家講一個(gè)故事吧？同時(shí)請(qǐng)大家邊聽(tīng)故事邊思考，從這個(gè)故事中你能得到什么啟示或有什么感想呢？為什么許同學(xué)的煩惱不已，久久不能忘懷；而王同學(xué)的煩惱卻很快消除了呢？許同學(xué)和王同學(xué)的成績(jī)差不多，期中考試的試卷發(fā)下來(lái)了，他們都只得了70分，許唉聲嘆氣，苦惱不已，這下完了，又讓爸媽失望了，比上次考得還差。既然同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了什么是煩惱，而且也明白了煩惱在生活中是無(wú)處不在的，它帶給了我們?cè)S多不愉快的心情，讓我們感到很痛苦，那么當(dāng)我們遇到不愉快的事情的時(shí)候，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？讓我們一起來(lái)看一下偉人是怎么面對(duì)煩惱的呢？偉大的德國(guó)詩(shī)人歌德，有一天在公園里散步，有一條只能通過(guò)一個(gè)人的小道上，迎面走來(lái)了一個(gè)曾經(jīng)對(duì)他的作品提出尖刻批評(píng)的評(píng)論家，這位評(píng)論家高聲喊道：“我從來(lái)不給傻子讓路”。揭示與強(qiáng)化上面老師已經(jīng)舉出了兩個(gè)煩惱的例子，可是同學(xué)們，你們知道什么是煩惱嗎？老師為什么說(shuō)他們是煩惱的呢？（提問(wèn)同學(xué)們回答）總結(jié)出：煩惱就是但我們遇上不如意的事時(shí)，一種痛苦的，不愉快的，悶悶不樂(lè)的心理體驗(yàn)。她把自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，常常悶悶不樂(lè)，整天心情苦悶，煩惱不已。因此，上課從不發(fā)言集體活動(dòng)從不出頭露臉，怕出洋相，怕別人笑話(huà)。在學(xué)校里，同學(xué)和老師都認(rèn)為她是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，而她總是覺(jué)得自己不如別人，長(zhǎng)相不如別人，體育不如別人，文藝不如別人?？墒亲罱顚g疏遠(yuǎn)她。【教學(xué)重點(diǎn)】煩惱的含義：煩惱就是但我們遇上不如意的事時(shí)，一種痛苦的，不愉快的，悶悶不樂(lè)的心理體驗(yàn)。因此，要想擁抱成功，就必須把失敗當(dāng)成墊腳石，只有堅(jiān)強(qiáng)的人，才能不會(huì)被失敗嚇到，才能笑傲一切厄運(yùn)和挫折。笑容說(shuō)明了輕松，代表著自信，也昭示著失敗之后從頭再來(lái)的勇氣。后來(lái)，霍金又因肺炎進(jìn)行了穿氣管手術(shù)，此后，他完全不能說(shuō)話(huà)，他依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話(huà)機(jī)和語(yǔ)言合成器與人進(jìn)行交談；看書(shū)必須依賴(lài)一種翻書(shū)頁(yè)的機(jī)器??醫(yī)生曾診斷身患絕癥的霍金只能活兩年，他之所以能堅(jiān)持下去并取得卓越成就，最主要的是他用微笑作為他強(qiáng)烈使命的翅膀。可是，你是否想到，幾乎他們中的每一個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失敗和挫折。所以，面對(duì)昨天，我們已微笑走過(guò)，而明天，我們依然帶著同樣的微笑，以一種平和沉靜的心情走過(guò)。這說(shuō)明我們已經(jīng)是在昨天的歷練中走向成熟，那是值得慶幸的。所以讓我們心澄明寧吧。何必還在昨天流連，要想應(yīng)該多想明天。當(dāng)我們明白人生就是一首悲悲歡歡的歌兒時(shí)，昨天如此，今天也如此，明天還是如此。當(dāng)我們微笑的走過(guò)，不管昨天是苦是甜，是悲是喜，走過(guò)便走過(guò)了，也不必多想。因?yàn)椋幢阕蛱祉標(biāo)橈L(fēng)也不代表今天就一路暢通；即使你昨天磕磕碰碰，也不見(jiàn)得明天還
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