國(guó)旗下的講話：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰(參考版)
2024-11-09 17:21本頁面
【正文】 相信你一定會(huì)賽出佳績(jī)，譜寫一曲曲拼搏進(jìn)取之歌，團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌，奉獻(xiàn)互助之歌。希望各班運(yùn)動(dòng)員選手，在積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的賽前訓(xùn)練時(shí)，一定要牢記訓(xùn)練安全。提醒低年級(jí)學(xué)生盡量不在塑膠跑道上玩，離進(jìn)行鍛煉的同學(xué)遠(yuǎn)一些會(huì)更安全。劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水，要在身體放松并恢復(fù)體力后再喝水。等全身發(fā)熱時(shí)才脫外衣，長(zhǎng)跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。其方法是對(duì)身體各部分進(jìn)行放松性的抖動(dòng)、拍打，雙人合作互相按摩等。我們可在慢跑的基礎(chǔ)上對(duì)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行活動(dòng)，強(qiáng)化肌肉韌帶的力量，提高機(jī)體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。田徑運(yùn)動(dòng)很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷。，同學(xué)們要按著逆時(shí)針方向跑，即按身體左側(cè)轉(zhuǎn)方向。時(shí)常的，老師看到有些同學(xué)吃完飯就奔向操場(chǎng)以百米沖刺的速度向前奔跑；下課時(shí)，有的同學(xué)穿梭于跑道之間，讓低年級(jí)的學(xué)生左躲右閃；有的同學(xué)更是不顧于人多而將壘球遠(yuǎn)遠(yuǎn)的投擲??每到這時(shí)，老師的心里又多了一份擔(dān)心，一份忐忑。每天清晨，看到同學(xué)們?cè)谂艿郎媳寂?，為田徑比賽而備?zhàn)；每到課間，聽到同學(xué)在交流“怎樣能發(fā)揮最好”“如何為班級(jí)爭(zhēng)光”，每到此時(shí)老師都感動(dòng)于你們的積極心態(tài)與集體情懷。春雨滋潤(rùn)了美麗的校園，春天承載著我們的希望，在這春意盎然的季節(jié)里，我們即將迎來萬達(dá)實(shí)驗(yàn)小學(xué)第 屆體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。最后預(yù)祝每一位參賽選手在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中能賽出風(fēng)格，賽出水平，突破自我，取得優(yōu)異成績(jī)。以上是我針對(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們一些小小的建議，希望你們?cè)诒荣愔心芎侠硖幚砗妹恳粋€(gè)細(xì)節(jié)并能充分發(fā)揮自身的最佳運(yùn)動(dòng)水平。特別指出的是長(zhǎng)跑之后不能立即停下站立不動(dòng)，因?yàn)橥蝗煌Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液大量積聚在下肢血管中而導(dǎo)致暫時(shí)性腦貧血現(xiàn)象，很容易使人出現(xiàn)頭暈、眼花、臉色蒼白、全身無力等不良癥狀，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生暈厥，甚至引起猝死。所以為了發(fā)揮你的最佳運(yùn)動(dòng)成績(jī)和避免運(yùn)動(dòng)損傷請(qǐng)重視準(zhǔn)備活動(dòng)。賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)具體可以按照體育老師課上強(qiáng)調(diào)的要領(lǐng)進(jìn)行有針對(duì)性的動(dòng)作。比賽中所用的號(hào)碼布必須統(tǒng)一用別針把四個(gè)角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時(shí)也是尊重裁判，尊重對(duì)手的一個(gè)體現(xiàn)。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目統(tǒng)稱田賽，田賽項(xiàng)目都是賽前提前10分鐘到指定的比賽場(chǎng)地進(jìn)行檢錄，比如跳遠(yuǎn)的就直接到跳遠(yuǎn)場(chǎng)地檢錄；而所有
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