【正文】 這說明被吸煙的危害程度取決于暴露的時(shí)間和周圍氣體中煙霧的濃度。多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時(shí)，%%，大致相當(dāng)于一支含中等量焦油的卷煙。同時(shí)也測定呼氣中的一氧化碳。通過調(diào)查認(rèn)為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業(yè)閾值的比較化學(xué)成分 卷煙中濃度（PPM）工業(yè)允許閾值（PPM）卷煙濃度超過閾值倍數(shù) 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 1500 氧 化 氮 微量 5氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報(bào)道，長期在火車站從事客運(yùn)的職工，由于長期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時(shí)后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。據(jù)國外分析，煙霧中上述各種物質(zhì)的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過工業(yè)許可閾值（表1），而后者是先進(jìn)工業(yè)國家規(guī)定工人接觸有害氣體的最高濃度。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，%有呼吸道癥狀，%有呼吸道癥狀。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高28倍。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。煙是人類第一殺手。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。無論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個(gè)世界無煙日。這是由于煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電活動(dòng)不穩(wěn)定；使心肌室顫的閾值降低而更易引起心室纖顫；促使血小板凝聚功能亢進(jìn)而易形成動(dòng)脈內(nèi)血栓。此外，在血管收縮狀態(tài)下，血管內(nèi)皮細(xì)胞的間隙擴(kuò)大，使低密度脂蛋白更易進(jìn)入動(dòng)脈內(nèi)皮下層形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，而動(dòng)脈粥樣硬化是心腦血管疾病的主要病理表現(xiàn)之一。同時(shí)，煙草中的尼古丁會促使人體神經(jīng)末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導(dǎo)致紅細(xì)胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管。據(jù)長期調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：吸煙者心腦血管疾病的發(fā)病率比不吸煙者高3～5倍，而因腦血管疾病死亡的吸煙者比不吸煙者高2～6倍?，F(xiàn)在，吸煙能引起很多種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病已成為全世界大多數(shù)人的共識。這種方法的特點(diǎn)是，發(fā)揮集體的影響，互相幫助，主辦單位建卡，追蹤觀察，及時(shí)糾正嗜煙頭，方法簡單易行，效果肯定。以后可逐步恢復(fù)原有的正常生活，飲食習(xí)慣。第四天，煙癮減弱，體重會增加，要注意不吃零食，進(jìn)晚餐要少而早，并服些維生素B。第二天，可增加些蛋、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開展勸阻別人的吸煙活動(dòng)。飲食清淡，多食蔬菜，水果，喝酸性果汁和溫水，進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，沖澡，加速排除體內(nèi)殘積的尼古丁。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。夏姆斯大學(xué)等醫(yī)學(xué)院成功地開辦了多期五天戒煙班，參加者戒煙率達(dá)95%，一些有50年煙齡的人也高興地和香煙告別了。有70%的家庭，39%的青年抽煙，每年因吸煙帶來的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)35億埃磅。埃及早在1981年就立法，禁止在閉合的公共場所吸煙，違者罰款10埃磅，廣播電視、報(bào)刊不登香煙廣告，學(xué)校教育學(xué)生不抽煙等。倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。第五篇：世界無煙日宣傳資料重慶市南川區(qū)丁家嘴有價(jià)證券希望小學(xué)校今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日,主題是“煙草吞噬生命”。始終把德育放在首要位置，把貫徹落實(shí)《意見》精神情況以及中小學(xué)德育工作作為經(jīng)常性的檢查、督導(dǎo)內(nèi)容，堅(jiān)持發(fā)展性德育的評估原則，推動(dòng)學(xué)校德育工作的可持續(xù)發(fā)展。按照教育管理要求，保證每年有一定的德育工作經(jīng)費(fèi)投入，為開展各項(xiàng)德育工作提供經(jīng)濟(jì)保障。建立綜合素質(zhì)評定與學(xué)業(yè)成績考核相結(jié)合辦法，改革考試評價(jià)制度，提高素質(zhì)教育實(shí)施水平；從多方面檢查和考核學(xué)校德育工作的實(shí)績。學(xué)校要進(jìn)一步確立校長是學(xué)校德育工作第一責(zé)任人、學(xué)校人人都是德育工作者、人人都有德育崗位的理念；建立學(xué)校德育管理網(wǎng)絡(luò)，形成黨政工團(tuán)齊抓共管思想道德建設(shè)的工作機(jī)制。七、完善機(jī)制，保障各項(xiàng)工作落到實(shí)處組織保障。關(guān)愛和幫助貧困學(xué)生。五、拓展載體，合理開發(fā)利用各種德育資源構(gòu)建完善的家庭、社區(qū)、學(xué)校三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。各地各校要積極引導(dǎo)中小學(xué)生參加社會實(shí)踐和社區(qū)公益活動(dòng)，確保學(xué)生的社會考察、軍政訓(xùn)練、志愿者服務(wù)、社區(qū)公益勞動(dòng)的時(shí)間。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生自主建立各種學(xué)生社團(tuán)組織，并確?；顒?dòng)的時(shí)間和空間，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和個(gè)性特長；要充分挖掘和利用本校校史資源，開展校史教育；舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)和體育運(yùn)動(dòng)會等，全面提升學(xué)生的素質(zhì)。針對學(xué)生不同年齡階段的特征和青少年成長規(guī)律，堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活、貼近未成年人的原則，突出對話、互動(dòng)、實(shí)