【正文】 。這門課也給了我很大的啟示，我的同伴是我大學(xué)里最好的朋友，我們情同姐妹，我覺得我們之間已經(jīng)夠信任對方的了，可是當(dāng)我閉上眼睛把手交給她的那一刻，我真的怕了，有時候我真的不敢邁開自己步子。心理健康教育這門課，很多討論和游戲都給了我太多的啟迪，想到自己渾渾噩噩渡過的大一生活，對自己沒有一個很好的認(rèn)識，對大學(xué)生活沒有很好的認(rèn)識，不能很好的處理大學(xué)生活中遇到的問題，導(dǎo)致大學(xué)一年級的我沒有目標(biāo)，茫然。面對熟悉的人，我更不知道要說什么，生怕說錯什么改變朋友對我的印象。在別人面前，我是那么的話少，有時候是因?yàn)楹π?，自卑，有時候覺得找不出什么話題跟別人聊。以前我也不知道自己是個什么樣的人，不是不了解自己，而是覺得自己有很多面?？墒?，當(dāng)我自己開始成為心理信息員的時候，開始接觸越來越多的心理健康知識后，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么的膚淺，才發(fā)現(xiàn)自己快樂是不夠的，當(dāng)別人因?yàn)槲叶鞓返臅r候，那會是一種從心底升起的欣慰和滿足。愿我們的朋友們都快樂，愿作為“朋友”的朋友的我們也快樂！更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€人，讓大家都快樂！不是苦惱太多、而是我們的胸懷不夠開闊，不是幸福太少而是我們還不懂如何生活，憂愁時、就寫一首詩，快樂時、就唱一支歌，無論天上掉下來的是什么生命總是美麗的——汪國真 曾經(jīng)也很迷茫地看待心理健康問題。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生?？傊?，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。保持樂觀的情緒和良好的心境。而在學(xué)會自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。每個大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。第四篇：創(chuàng)業(yè) 講座第一步 ：將你作為創(chuàng)業(yè)者來評價判斷自己是否適合創(chuàng)業(yè)要有信心惠人之心敢于決斷堅(jiān)持多學(xué)習(xí)突破困境 注重積累善于放棄立即行動善于交往創(chuàng)辦微小型企業(yè)一定要有一個強(qiáng)烈的愿望（動機(jī)）：一定要有承擔(dān)責(zé)任和風(fēng)險 的精神準(zhǔn)備；一定要有良好的健康狀態(tài)和可投入的資金 ；并選定一個適合自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目并努力學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)相關(guān)只適合經(jīng)第二步 ：為自己建立一個好的企業(yè)構(gòu)思 企業(yè)的經(jīng)營類型貿(mào)易類：貿(mào)易企業(yè)從事商品的買賣活動 他們從生產(chǎn)商或批發(fā)商那里購買商品 在把商品賣給顧客和其他企業(yè) 如 商場 超時 批發(fā)部等 服務(wù)類：服務(wù)企業(yè)不出售任何商品 也不自找產(chǎn)品 服務(wù)企業(yè)提供服務(wù) 或提供勞務(wù)如 房屋裝修郵件快遞 家政服務(wù)汽車修理廠等行當(dāng)都是服務(wù)企業(yè)制造類：制造企業(yè)生產(chǎn)實(shí)物產(chǎn)品如 竹地板加工廠土特產(chǎn)罐頭加工廠等農(nóng) 林牧漁業(yè)：這類企業(yè)利用土地或水域進(jìn)行生產(chǎn) 種植和飼養(yǎng)的產(chǎn)品多種多樣可能是種果樹 也可能是養(yǎng)豬 羊等不同的企業(yè)類型有不同的成功要素：貿(mào)易類企業(yè)的要求： 地段和外觀要好 銷售方法好 商品選擇面寬 商品價格合理庫存可靠服務(wù)類企業(yè)要求：服務(wù)及時 服務(wù)質(zhì)量好 地點(diǎn)合適 顧客滿意對顧客誠實(shí)服務(wù)收費(fèi)合理 售后服務(wù)可靠制造裝配類企業(yè)要求 ：有效地組織生產(chǎn) 廠房布局合理 原料供應(yīng)有效 生產(chǎn)效率高 產(chǎn)品質(zhì)量好 浪費(fèi)現(xiàn)象少農(nóng)林牧漁業(yè)類企業(yè)要求：有效利用土地和資源 不過度使用地力和水資源 出售新鮮產(chǎn)品 降低種植養(yǎng)殖成本 恢復(fù)草場 森林植被 向市場運(yùn)輸產(chǎn)品保護(hù)土地和水資源好的企業(yè)構(gòu)思是創(chuàng)業(yè)成功的開始 是避免風(fēng)險和失敗的第一道防線 如果沒有正確的理念和好的企業(yè)構(gòu)思 企業(yè)注定是會失敗的一個好的企業(yè)構(gòu)思必須包含兩個方面：一是必須有市場機(jī)會；二是必須有利用這個機(jī)會的技能和資源驗(yàn)證你的企業(yè)構(gòu)思SWOT分析法——即優(yōu)勢 劣勢 機(jī)會 威脅分析法優(yōu)勢和劣勢是分析存在于企業(yè)內(nèi)部的你可以改變的因素機(jī)會和威脅時你需要了解存在于企業(yè)外部的你的無法施加影響的因素創(chuàng)業(yè)者必須提高捕捉企業(yè)機(jī)會和預(yù)防環(huán)境威脅的能力 你的企業(yè)的優(yōu)勢和劣勢是企業(yè)內(nèi)部可改變的兩種因素 優(yōu)勢與劣勢可以相互轉(zhuǎn)化 優(yōu)勢如果保持不變 可以轉(zhuǎn)化為劣勢 而劣勢通過努力可轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢第三步 評估你的市場衡量我們將要創(chuàng)辦企業(yè)的產(chǎn)品或提供的服務(wù)有沒有市場市場營銷最重要的一項(xiàng)工作是開展市場調(diào)查 通過市場調(diào)查獲得必要的信息是做好市場營銷工作的前提市場調(diào)查就是了解市場需求和供給的兩個方面的情況 一是蘭溪你的顧客二是了解競爭對手你的顧客——誰將買你的藏品和服務(wù)？ 你要滿足的特定顧客需要是什么？顧客有多少？娘車競爭對手——有哪些已經(jīng)成立的企業(yè)正在滿足你的未來顧客的需求 ？他們的有適合劣勢是什么你的產(chǎn)品和服務(wù)——應(yīng)該怎樣去滿足顧客？ 通常來講 創(chuàng)辦企業(yè)的方式有兩種： 一是以產(chǎn)品為導(dǎo)向（自己掌握的資源）二是以顧客為導(dǎo)向（根據(jù)顧客的需求 做好營銷計(jì)劃）了解你的顧客：顧客是誰 何在 ？顧客想要什么產(chǎn)品和服務(wù)？顧客愿意為每個產(chǎn)品和服務(wù)付多少錢？顧客購買本產(chǎn)品的數(shù)量有多大？顧客在哪里？他們一般在什么地方和什么時間購物？顧客的數(shù)量在增加嗎？能保持穩(wěn)定嗎？顧客的愛好如何？為什么購買某種特定的產(chǎn)品或服務(wù)？顧客的使用習(xí)慣如何？顧客是否在尋找有特色的產(chǎn)品或服務(wù)？顧客是企業(yè)的根本 顧客購買產(chǎn)品和服務(wù)的目的是為了滿足不同的需要，了解清楚他們的需要和想要的產(chǎn)品 以合理的價格向他們提供需要和想要的產(chǎn)品滿足他們的需要 你的企業(yè)就會成功企業(yè)要以顧客為重點(diǎn) ：要求業(yè)主深入的了解人們真正地想買什么 真正打算從自己的企業(yè)中購買什么產(chǎn)品和服務(wù) 為了了解顧客 通用的辦法就是進(jìn)行市場調(diào)查了解你的競爭對手你創(chuàng)辦的企業(yè)于其它存在的著激烈競爭 你必將與你的競爭對手爭奪顧客 了解競爭對手的優(yōu)勢 特點(diǎn)和不足 你才能做到知己知彼 百戰(zhàn)百勝 你可以從競爭對手那里學(xué)到東西 借鑒他們餓經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)有助于你班跌企業(yè)構(gòu)思變成現(xiàn)實(shí)有比較才能有鑒別 通過對企業(yè)競爭者的分析 可以明確自己在同行業(yè)中的位置明確本企業(yè)在行業(yè)競爭中的位置 以確定本企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)！了解競爭對手的信息： 1 競爭對手企業(yè)的一般情況 2 競爭對手企業(yè)的特點(diǎn) 手機(jī)和分析競爭對手的主要優(yōu)勢和劣勢 本企業(yè)相對于競爭對手的主要優(yōu)勢和 劣勢制定市場營銷計(jì)劃掌握了顧客和競爭這的情況我們就可以著手準(zhǔn)備市場營銷計(jì)劃了 制定營銷計(jì)劃的一種方法是從市場營銷的四個方面的著手產(chǎn)品價格地點(diǎn)促銷預(yù)測你的銷售：估計(jì)企業(yè)在一段時間內(nèi)的銷售量稱為“