20xx年醫(yī)學(xué)專題—關(guān)注健康關(guān)愛生命(參考版)
2024-11-04 23:09本頁面
【正文】 綠茶最好，含茶多酚、茶黃素，有抗自由基的物質(zhì)，可減緩老化,第十九頁，共十九頁?，F(xiàn)代人飲食往往熱量過高，營養(yǎng)素不全，加之食品中人工添加劑過多，人工飼養(yǎng)動物成熟期短，營養(yǎng)成分偏缺，造成人體營養(yǎng)缺失和肥胖，機(jī)體功能代謝紊亂。i du)積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小。ng)總結(jié),關(guān)注健康 珍愛生命。,內(nèi)容(n232。,希望大家關(guān)注健康，關(guān)愛生命！ 希望各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事健康生活(shēnghu243。 所以說，這十六字方針非常重要，只要我們持之以恒，就能收到很好的效果。,應(yīng)該說，“最好的醫(yī)生是自己(z236。白酒2530毫升，啤酒0.51瓶。一日(yī r236。,酒可少飲，經(jīng)?；蜻^量飲酒則可傷肝，容易引起肝硬化，甚至肝癌。)。任何年齡的戒煙都可獲得健康上的真正受益(sh242。 yān)限酒,吸煙不僅使人成癮，還會促發(fā)高血壓、冠心病，引起肺癌等多種癌癥和氣管炎、肺氣腫等。,第十五頁，共十九頁。)50歲年齡，運(yùn)動到心跳120次/分相加等于170，這樣的運(yùn)動叫有氧代謝。i)過分運(yùn)動是有害的。 五：一個禮拜最少運(yùn)動5次。,這里告訴大家三個字：三、五、七。步行能使神經(jīng)系統(tǒng)功能增強(qiáng)，尤其是平衡功能改善，改善思維，使情緒變得愉快。最新研究已證明：步行可以逆轉(zhuǎn)冠狀動脈硬化斑塊，特別適合中老年人。n j236。n x249。ng)的運(yùn)動,我們說最好的運(yùn)動是走路。,適量(sh236。一天510克。 白是指燕麥粉、燕麥片、燕麥粥，不但能降膽固醇、甘油三酯，還對治療糖尿病、減肥效果特別好。 sh242。n ni225。綠茶最好，含茶多酚、茶黃素，有抗自由基的物質(zhì)，可減緩老化。 黃是紅黃的蔬菜含維生素A比較多。,紅是一天12個西紅
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