【正文】 （30分）。（10分）請寫一份宣傳稿。（13分）8如果印刷技術(shù)系團總支學(xué)生會體育部要在元月10號要在學(xué)院籃球場舉行一次關(guān)于“我愛籃球吧”的籃球比賽，報名截止日期是元月5號。向團總支學(xué)生會寫一份請假條和向輔導(dǎo)員寫一份請假條。（4分）5，如果今天要寫一份112級優(yōu)秀學(xué)生的名單，用什么形式書寫？請寫出落款。（5分）3，請寫出學(xué)生干部的一般流程。（30分）考核內(nèi)容：1，請闡述宣傳部的簡介。（10分）請寫一份宣傳稿。（13分）8，如果印刷技術(shù)系團總支學(xué)生會體育部要在元月10號要在學(xué)院籃球場舉行一次關(guān)于“我愛籃球吧”的籃球比賽，報名截止日期是元月5號。向團總支學(xué)生會寫一份請假條和向輔導(dǎo)員寫一份請假條。（4分）5，如果今天要寫一份112級優(yōu)秀學(xué)生的名單，用什么形式書寫？請寫出落款。（5分）3，請寫出學(xué)生干部的一般流程。（30分）考核內(nèi)容：1，請闡述宣傳部的簡介。（10分）請寫一份宣傳稿。（13分）8，如果印刷技術(shù)系團總支學(xué)生會體育部要在元月10號要在學(xué)院籃球場舉行一次關(guān)于“我愛籃球吧”的籃球比賽，報名截止日期是元月5號。向團總支學(xué)生會寫一份請假條和向輔導(dǎo)員寫一份請假條。（4分）5，如果今天要寫一份112級優(yōu)秀學(xué)生的名單，用什么形式書寫？請寫出落款。（5分）3，請寫出學(xué)生干部的一般流程。（30分）考核內(nèi)容：1，請闡述宣傳部的簡介。（10分）請寫一份宣傳稿。（13分）如果印刷技術(shù)系團總支學(xué)生會體育部要在元月10號要在學(xué)院籃球場舉行一次關(guān)于“我愛籃球吧”的籃球比賽，報名截止日期是元月5號。向團總支學(xué)生會寫一份請假條和向輔導(dǎo)員寫一份請假條。（4分）如果今天要寫一份112級優(yōu)秀學(xué)生的名單，用什么形式書寫？請寫出落款。（5分）請寫出學(xué)生干部的一般流程。跆拳道精神：●禮義●廉恥●忍耐●克己●百折不屈!比賽用語運動員入場（Shen su yip zhang）立正（cha re）敬禮（kyong le）品勢準備（poomsae zhunbi）開始（xi jak）還原（ba lo）立正（cha re）敬禮（kyong le）公布分數(shù)（zhem su pyo cul）運動員退場（shem su tue zhang）第五篇：考核內(nèi)容：考核內(nèi)容：請闡述宣傳部的簡介。4）針對考黑帶做準備訓(xùn)練。2）太極八章的進行線，始終一點，形成（王）字，共27個動作。2）加強結(jié)合步伐和基本腿法訓(xùn)練。2）太極七章的進行線，始終一點，形成（王）字，共25個動作。2）練習(xí)基本騰空前踢，騰空側(cè)踢的腿法。三、基本禮儀和行為規(guī)范公共道德行為準則四、跆拳道基礎(chǔ)國際用語太極六章中的所有用語五、初級，9，8，7，6，5，4級過程的反復(fù)練習(xí)★ 2 級（紅帶）柔韌：橫、左右豎叉腿法：a、后旋踢（配合發(fā)聲）b 任意組合腿法（男3種、女3種、兒童2種）c、360度橫踢+后旋踢（配合發(fā)聲）(抽查)d、橫踢+后旋踢（配合發(fā)聲）(抽查)體能：a、俯臥撐擊掌（男女兒童3）b、雙腿騰空向前雙拍腳+分腿拍腳（男5組、女4組、兒童3組）c、指臥撐（男女兒童2次）實戰(zhàn)：2分鐘一回合理論：裁判規(guī)則、技術(shù)理論口試。2）結(jié)合步伐 反復(fù)訓(xùn)練基本腿法。2）太極五章的進行線，始終一點，形成（王）字，共20個動作。2）練習(xí)雙飛橫踢腿法。2）太極四章的進行線，始終一點，形成（王）字，共20個動作。2）練習(xí)后旋踢腿法。2）太極三章的進行線，始終一點，形成（王）字，共20個動作。2）練習(xí)后踢腿法。2）太極二章的進行線，始終一點，形成（王）字，共18個動作。2）練習(xí)前旋踢腿法。2）太極一章的進行線，始終一點，形成（王）字，共18個動作。2）練習(xí)側(cè)踢腿法。2）疊道服和系道帶的方法。二、品勢動作的講解和練習(xí)手，腳攻防動作—下格擋，中格擋，上格擋，前踢。3）穿道服和系道帶的方法。三、基本禮儀和行為規(guī)范1）尊老愛幼為本，進道館向國旗敬禮。二、基礎(chǔ)理論指導(dǎo)1）身體攻擊部位（肩胛骨以上部位，肩胛骨到髖關(guān)節(jié)部位，髖關(guān)節(jié)以下部位）。2)正拳擊，馬步，站勢等。中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一考級內(nèi)容（暫行）★ 初級（白帶）（初學(xué)者）學(xué)員學(xué)滿5個課時后，自動轉(zhuǎn)為白帶。女子：手刀。德育教育：自己的事情自己做紅帶（2級）禮儀：禮節(jié)、背身整理道服、立正、行禮基本功：a、三七步：雙手中位外格擋、單手刀中外格擋+肘旋擊+背拳前擊+沖拳b、虎步雙手刀+前踢沖拳+手刀中位內(nèi)格擋摔法腿法：接腿摔、勾踢、后擺腿組合腿法：后腿橫踢接旋風(fēng)踢接后擺腿、后腿橫踢接跳劈接前擺腿、后腿橫踢接跳劈接后擺腿、后腿橫踢接后擺腿接反擊后踢品勢套路：太極八章（抽查前面一到七章），規(guī)定拳前四分之三體能考核：俯臥撐擊掌（男15，女10，兒5）雙腿騰空向前雙拍腳+分腿拍腳（男20，女10，兒5）指臥撐（男1女兒5）擊破：a、騰空二段前踢（男3塊、女2塊、兒童1塊）（1cm厚度跆拳道木板）b、360度橫踢（男3塊、女2塊、兒童1塊）整理道服，行禮，退場。我要讓那些中途放棄的人用羨慕的目光仰視我的成功。我要經(jīng)常告訴自己：戰(zhàn)勝自我、繼續(xù)堅持，勝己者、勝天下，因為我是跆拳道修煉者！整理道服，行禮，退場德育教育：結(jié)合課外訓(xùn)練計劃，培養(yǎng)做事有計劃的習(xí)慣藍紅（3級）禮儀：禮節(jié)、背身整理道服、立正、行禮基本功：a、弓步：剪刀手格擋雙手交叉中位外格擋+提膝+雙手仰直拳+雙手拳下格擋b、走步：背拳外擊+馬步+半月踢+掌肘對擊c、兩腿交換豎叉d、下腰、鯉魚打挺摔法：接腿摔組合腿