【正文】 一個人要敞開心扉，虛心學習，大膽嘗試，不斷超越，增強自身實力，做一個有尊嚴、有價值的人。——巴爾扎克無論是誰，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。人應尊敬他自己，并應自視能配得上最高尚的東西。過度的自尊，則使我們越發(fā)敏感，作繭自縛，最終體驗不到生活的樂趣。為了維護自尊，可以舍棄許多東西，但絕不可傷失人格，做有損人格的事。若失去了自尊心，一個人的品德就會瓦解。——屠格涅夫無論是別人在跟前或者自己獨處的時候，都不要有一點兒卑劣的事情：最要緊的是自尊。如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。自尊既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱?！焯亓⑷祟愑性S多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對我們價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定，贏得集體和社會的贊揚，這就是自尊的表現(xiàn)。尊重他人是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊是無價的。——馬克思一個人如果能懂得知恥，就格外珍惜自尊，就會主動維護他人的尊嚴。——茅盾忌妒，是心靈的腫瘤。所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個道理?！x爾蓋耶維奇20．人受到震動有種種不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神經(jīng)上，有的是在道德感受上；而最強烈、最持久的則是在個人尊嚴上。勝利者?！u韜奮17．為了迎合風向改變自己見解的人，我們認為是糟糕的、卑鄙的、毫無信念的人?！?5．生當作人杰，死亦為鬼雄，至今思項羽，不肯過江東。——丁尼生13．我們絕不去依附那些衣冠楚楚的偽君子來保護自己的清白?！焯亓?1．自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風爆來的。——別林斯基9．自暴自棄，是一條腐蝕和啃嚙心靈的毒蛇，它吸取著心靈的新鮮血液，并在其中注入?yún)捠篮徒^望的毒液。——奧鏗7．恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！u韜奮5．沒有自尊的人，既近于自卑?！商?．走你的路，讓別人去說吧！——但丁3．寧可餓死不吃美中救濟糧。由此，我進一步認識到：一次好的班會，能使學生在為之準備和切身實踐的過程中獲得很多深刻的體悟，從而提高自身的綜合能力和綜合素質，有利于學生更健康更快樂地成長。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚、自己，找準自己的優(yōu)與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！班會音樂備選：《怒放的生命》汪峰《奔跑》羽泉《從頭再來》劉歡《步步高》謝雨欣《相信自己》零點樂隊班會心得：本次班會的主題是“自尊自愛”，這是針對七年級年齡段的青少年的心理特點舉行的一次班會?！白宰鹱詯邸笔俏覀儼囡L建設的內容之一。自尊自愛，平等待人的交往是符合文明交往的要求的。(5)葉挺將軍的《囚歌》皖南事變，新四軍軍長葉挺將軍被俘；他昂首挺胸，決不屈服，寫下了著名的《囚歌》：“為人進出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開著。這樣令人驚嘆的成就，是那個洋人遠遠不能及的?！?3)徐悲鴻的豪言壯語20世紀初，徐悲鴻在歐洲留學時，曾碰到一個洋人的尋釁。為什么會這樣呢？（是因為）水土條件不相同啊。楚王問道：“綁著的人是干什么的？’（公差）回答說：“（他）是齊國人，犯了偷竊罪?！笸酰ㄔ伲﹩枺骸噶耸裁醋?？’（我）回答說：‘（他）犯了偷竊罪。楚王聽到這個消息，對身邊的侍臣說：“（晏嬰是）齊國善于辭令的人，現(xiàn)在（他）正要來，我想要羞辱他，用什么辦法呢？”侍臣回答說：“當他來的時候，請讓我們綁著一個人從大王面前走過。他長嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉(xiāng)里小人折腰！”說罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開只當了八十多天縣令的彭澤。陶淵明平時蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢，對這種假借上司名義發(fā)號施令的人很瞧不起，但也不得不去見一見，于是他馬上動身。督郵，品位很低，卻有些權勢，在太守面前說話好歹就憑他那張嘴。公元405年秋，他為了養(yǎng)家糊口，來到離家鄉(xiāng)不遠的彭澤當縣令。陶淵明又名陶潛，是我國最早的田園詩人。（四）自尊自愛故事知多少學生講述自己知道的有關自尊自愛的故事幻燈片顯示一些有關自尊自愛的故事，主持人請學生講述(1)、陶淵明不為五斗米折腰“不為五斗米折腰”這則成語的意思是用來比喻有骨氣、清高。推薦優(yōu)秀代表展示自己以“自尊自愛”為主題的演講。陳祖芬說：“喪失自尊心的個人，是一個沒有出息的人，喪失了自尊心的民族，是一個無望的民族。自尊自愛的人總能突破時間的界限，達到永生。各小組展示討論成果，其他小組進行評價。自愛，即懂得自己愛護自己，維護自己的尊嚴，珍惜自己的擁有。在心理學上，自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺，可以是過分的或不合理的。（二）“自尊”“自愛”漫談主持人圍繞“自尊自愛”的話題提出以下兩個問題，請學生對這些問題進行分組討論交流。由這個故事，學生談談各自的感想?！澳恪阍趺磿@個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。你今后一定要努力?。　崩先舜蛲觌娫捄蟀咽謾C還給了婦人。“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說?！澳憧匆娏税?！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。不遠處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。（一）故事導入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。成長中我們學會了尊重和愛護。挺起胸，希望就在前頭。’因為船桅在斷了一千次之后，一定會有一千零一次的揚帆。3．配合出一期有關“自尊自愛”的黑板報。班會地點：教室里班會準備：1．舉行以“自尊自愛”為主題的演講比賽，選出優(yōu)秀代表在本次班會上進行展示。2．通過閱讀和討論有關“自尊自愛”的故事，讓學生進一步感悟“自尊自愛”對于一個人和一個集體的重要性?？傊?，我們晨迎日出，暮送日落，忙忙碌碌在這個鳥語花香的世界里。用我心換你心，真心面對每一位客戶。在為客戶直接的服務中，從他們感激的目光，滿意的笑容中，我享受到了一種從未享受過的東西，在我看來，我只是做了我應該做的，盡了自己應盡的義務。這就要求我們用良好的心理素質，熟練的業(yè)務知識，與客戶進行溝通，讓他了解我們的業(yè)務，避免不必要的誤解?！笨蛻艚o我?guī)頍o盡的歡樂，然而在工作中并非都是快樂的。工作中用心感受微笑。講解一遍后，我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子，就馬上說：“我可能講的不太明白，我再給您講一遍好嗎？”我又一點一點的向用戶邊講邊指導用戶操作，直到用戶完全掌握為止。在過去的工作中，我們特別是女性營業(yè)員接觸過無數(shù)的客戶，經(jīng)歷過無數(shù)次主動與被動的服務方式，真正體會到什么才是客戶最需要的服務，工作中點點滴滴的積累，為我今后更好地為客戶服務奠定了良好的基礎。我們每個員工都是公司形象的傳達者，是企業(yè)希望與活力的象征。這就要求我們對每一位客戶都應態(tài)度熱情、和藹、耐心，辦理業(yè)務更應迅速、準確。如何吸引用戶，留住客戶，培養(yǎng)客戶的忠誠度，是擺在我們每一位客戶經(jīng)理面前的一個急需解決的問題。一句親切的稱呼，一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。我們常說，顧客是上帝?？此坪唵蔚?0個字，其實包含幾多內容、幾多艱辛、幾多付出。自豪不等于自傲，我們要時刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優(yōu)質的服務——這才是真正敬業(yè)的表現(xiàn)。就我們聯(lián)通通訊行業(yè)的工作人員來說，我們必須做到敬業(yè)。我們要知道，敬業(yè)，是每一個成功的人所必須具備的品質。然而當天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真。引發(fā)了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎做為半邊天的女性，聯(lián)通女職工們更是重視自身形象素質，圍繞全國婦聯(lián)提出的“自尊、自信、自立、自強”精神的核心，認識學習和弘揚xx要倡導的八種良好風氣，努力將爭做學習型女性落實到具體行動中。當年輪轉動到了一個新的起點，當時代又向前邁進了一步的時候，我們突然發(fā)現(xiàn)通訊公司遍地都是，社會變了，我們中國聯(lián)通的“地位”變了，用戶的選擇也變了。通訊產(chǎn)業(yè)，相對其他高科技而言，通訊技術顯得更加實在，應用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機更新?lián)Q代的速度就知道。培養(yǎng)自己獨特的人格魅力，做一個不斷學習、充實自己，有內在美的新時代女性。希望你們把安全當做第一責任，把學習當做第一任務。如果真和歹人過招了，要學會利用環(huán)境保護自己，借用他人保護自己，對自己的體力和能力要有客觀估計，不要硬打硬拼，要用靈活的方式自衛(wèi)。2 遠離不適合學生的場所，面對有可能遇到的問題，要學會自我保護，要有敏銳的識別能力和判斷能力，全局觀察，注意疑點，對是非、真?zhèn)?、合法非法有一個清醒的認識和判斷。上網(wǎng)聊天，不要輕易地透漏自己真實的姓名、地址、電話、父母工作情況等，免得讓壞人給家里打電話，以你生病、出車禍、出現(xiàn)危險等理由，騙取錢財，更不要輕信網(wǎng)友，和其約會見面，免得出現(xiàn)意外。3 漂亮的女同學一定要注意，在校外可能有社會青年上前攀談，贏得的你的好感，要求和你做朋友，遇到這種情況，壓根不要理他，他們給你買的飲料不要接，也不要喝，斷絕歹人所有的念想。如果是僻靜處，只要有人家的地方，就大聲敲門，即使不是自己的家，也要大聲喊爸爸媽媽開門，嚇走壞人。請同學們把視野放得高遠一些，就能處理好與異性交往的問題。當有男生向你表示愛意時，要有清醒的認識，堅定地意志，克服虛榮心，讓對方明白你的決心，拒絕要徹底，讓他們放棄對你的追求。多參加有益的課余活動，轉移注意力，通過加強和其他同學的交往，你就會發(fā)現(xiàn)其他異性同學身上的優(yōu)點和可貴品質，會發(fā)現(xiàn)令自己臉紅心跳的同學只是各具特色、各具特長的異性同學中的一員，會感到自己當初視野的狹窄，最初的幼稚和情感上的不成熟。交往過密不好，但如果有的同學已經(jīng)投入到這種漩渦中，要這樣處理：一定要及時的“跳”出來你們一定要學會用理智戰(zhàn)勝情感，樹立正確的人生觀、價值觀，樹立明確的奮