【正文】 。七、住校生的管理（在廁所衛(wèi)生巾不得亂扔），衛(wèi)生巾沖不走，增加學校不必要的工作負擔。、畫報、不看黃色錄像。，不要獨自跟著愿意帶路的人走。，不輕易與網(wǎng)友見面。、河邊、樹林等偏僻的地方去看書或復習功課。中學生要以開朗、豁達的態(tài)度與父母老師加強溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學習長輩們的長處，得到更多的多的理解和引導，避免誤入歧途。、老師的溝通不少的同學自認為長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠陌生了。待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。譬如平時的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風度。相貌的形成和變化，在一定程度上是受后天文化因素影響的，處于風華正茂時期的青年人應(yīng)多學習，多讀有益心身的報刊書箱，多看高尚的影視節(jié)目，常聽優(yōu)美的音樂，多參加社會實踐，加深對人生對社會的了解，以廣博的知識來修心修身凈化心靈，培養(yǎng)自己正確的審美觀，以遠大的理想、高尚的情操、強烈的事業(yè)心和責任感，從談吐言行中顯出自己的智慧美。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。要理智謝絕異性的愛慕與追求。（3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。心理專家把它稱之為“對異性的憧憬期”。喜歡關(guān)注異性，渴望在異性面前顯示自己，希望博得異性的好感。青春期的來臨，114歲的女孩體態(tài)變得豐滿、臀部變圓，體內(nèi)大量分泌雌激素。但遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。以父母與老師的教導與勸告往往懷疑、忽視。（3）“自我意識的增強”——進入青春期自我意識迅速發(fā)展，突出地表現(xiàn)自尊心增強成人感“與尋求“獨立”意識強烈?；顫姸挥谐瘹猓Ｓ袥_動性，不善于克制自己。對他人的想法和觀點一般不輕信和盲從，喜歡發(fā)表獨立見解，觀點常常偏激、片面化和表面化。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關(guān)注著自身的變化。女性青春期一般在11歲——18歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)以對和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。任雅萍第五篇：自尊自愛自護做陽光中學生自尊、自愛、自護，做陽光中學生據(jù)“中學生心理素質(zhì)課題研究”的數(shù)據(jù)表明，%的中學生存在較嚴重的心理問題。讓我們拋棄往昔的壞習慣，從現(xiàn)在開始，努力學習，為自己的將來奠定一個好的基礎(chǔ)吧！總之，如何更好地度過青春期？（PPT30）坦然面對自己的變化 真心面對父母老師 真誠面對同學朋友 勇敢面對性騷擾同學們，這個世界因為有了我們女孩子美麗的身影、可愛的笑容而更加絢爛（PPT31），作為我們要注意從內(nèi)到外來培養(yǎng)自己獨立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。她就是我們自強的最后榜樣。對于現(xiàn)階段的同學們，怎樣才能自強？就是要努力學習，加強自身的修養(yǎng)，增加自己的含金量。（三）自強 古人一直講：女子無才便是德。獨自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進屋。應(yīng)該避免單獨和男子在家里或?qū)庫o、封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。衣著不可外露，不要過分打扮，切忌輕浮張揚。我們要做到以下幾點：你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開荒僻和陌生的地方。（1）女孩如何自救自護？女孩子是弱勢群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。第四，學會保護自己。那么，如何正確的與異性交往？首先，兩性正常交往應(yīng)在公共場所，不應(yīng)避人耳目，不要將異性同學帶到家里，外出游玩最好集體結(jié)伴而行；不要主動接受男同學的邀請；其次，不要輕易接受男同學的饋贈，有些女生可能會在物質(zhì)的刺激下失去原則而做錯事。也有的女生，為了防止早戀，就不跟男性打交道，從而排斥男性，這種極端也是不可取的。這位女生后來考進了一所醫(yī)科大專，在學過了婦科有關(guān)的生理、心理知識以后，她放聲大哭。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。有個別女生，沒有是非判斷能力，經(jīng)不起一些年長男人的甜言蜜語或是小恩小惠的誘惑，發(fā)展到校外與其同居的地步。有的女生遇見自己心儀的男生，不管別人是否對自己有無好感，就主動出擊。有的女孩不自愛，來者不拒，只要有男生對自己有一點點暗示，不管是否了解，不管是否志趣相投，盲目接受別人的感情。但也存在較為嚴重的異?，F(xiàn)象：男女之間（包括同學、不同班、本校與外校）書信頻繁、電話不斷、短信不斷，約會不斷等等，已不再是偷偷摸摸，遮遮掩掩，而是明目張膽，堂而皇之；已不是猶抱琵琶，羞羞答答，而是掀起蓋頭，瘋瘋癲癲。但如何正確對待異性對自己的追求，如何克服對男生的愛慕之情，如何在愛情與友誼之間把握好分寸，這些問題困繞著不少女孩。男女之間除了愛情還有友誼。有些事情不要太認真，小事“糊涂”有時反比不糊涂好。（7）對別人的話不要過分敏感。說辦到的事一定要辦到，自己沒有把握的事，即使礙于面子不易當面拒絕，話里也要留有可能辦不到的余地?！爸疄橹恢獮椴恢?，不要強不知以為知。不卑，就是不卑躬屈膝、討好巴結(jié)、低三下四，維護人格尊嚴；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一籌，這會引起別人的反感。自己心里想說什么，就說什么，不要夸大其詞，也不要拐彎抹角，更不要矯揉造作。當然說話過分小聲又顯得畏縮拘謹，缺乏自信心。對異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是有內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的?！蹦敲?，如何才能給老師同學留下好的印象呢？下面給你們講一些得體的做法。同學們，人家打擊你，正說明你有才華。不要暴跳如雷，也不要傷心流淚。此時，對于批評要能夠正確理解，應(yīng)采取虛心的態(tài)度，這不但不會丟面子，反而會改變他人的看法，給對方留下一個好印象。這時你不妨多想想你的使命、職責，為了完成任務(wù)，迅速加大自尊的承受力度。這時，你進行辯解、反駁，甚至爭吵，倒不如接受這個事實，效果可能會更好一些。因此，虛榮并不能讓我們真正感受到內(nèi)心的充實，永不滿足的虛榮心帶給人的只能是無休止的煩惱。有自尊心的人也承認自己有比不上別人的地方，但是他們相信通過努力能夠改變這種狀況，是自己變得更好；而虛榮心卻建立在自卑的基礎(chǔ)上，有虛榮心的人非常在意自己在別人眼里的形象，總是不由自主的掩蓋自己的弱點，以便顯得自己和別人一樣或比別人更優(yōu)越。比如不能正確地估價自己，將父母或他人的榮耀也當成自己的；因為害怕別人看不起，二不顧經(jīng)濟條件是否允許，在穿著打扮上互相攀比；在知識學問上，不懂裝懂；總想表現(xiàn)出一貫正確，聽不得別人對自己的批評，等等，這些都是虛榮心的表現(xiàn)?？梢娮宰鹗且环N多么可貴的情感，只要我們很好的利用它，就能豐富自己，提高自己，發(fā)展自己。自尊心是自我意識中最敏感的一個部分，一個人有了自尊心，就總是能爭上游，不達目的誓不罷休。這就是自尊。知恥，有榮辱觀，才能有自尊的念頭即我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取舒適、富足的生活。自尊既要自我愛護，又不向他人卑躬屈膝。（一）什么是自尊自尊即自我尊重，自我肯定，自我感覺良好，并認許自我。不知同學們是否有這種感覺，到了一個新環(huán)境，沒有了往日的朋友，感覺特別的孤獨與空虛。只有自尊、自愛、自強的女孩才可愛。一旦踩上這根高壓線，什么被別人欣賞，被別人看重，什么升學、就業(yè)等許多發(fā)展機會將會與你無緣。走上工作崗位后，自己的周圍會出現(xiàn)許多優(yōu)秀的男生，可供自己比較、選擇。拿父母的血汗錢談情說愛，那是對自己良知的背叛。在戀愛期間心理波動大，易沖動，加之社會閱歷淺，在復雜的社會環(huán)境下，或是所謂的失戀后，情緒難以控制，而有過激行為發(fā)生，例如一些失戀后的女生放縱自己的情緒，逃課，酗酒，甚至對他人打擊報復，最后發(fā)展到輟學，個別學生甚至走上絕路。愛情是一種責任，當無力承擔一份責任時，這樣的愛情是苦澀的、不堪一擊的。如今就業(yè)形勢嚴峻，不珍惜時間學習文化知識和專業(yè)知識，將來必定會被無情的市場淘汰?！睘槭裁凑f萌動的春情除了美好，有時也會釀成災禍呢？請同學們思考。青春期女孩敏感，青春期男孩也會想入非非，所以要謹慎對待異性之間的交往和情感交流。怎么辦？既不想傷害他的感情，又能夠表白自己的態(tài)度。對那個穿12號球衣的男生有點崇拜，自己過于熱情和有點瘋狂的舉動一定令他誤解了。奇怪，抽屜里有一盒巧克力，會是誰送的呢？細細想來，肯定是他送的。喜歡描寫愛情的詩歌、歌曲、書刊和影視節(jié)目。與異性接觸的欲望普遍增強。4.（PPT16）“性意識的萌發(fā)”――隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。對伙伴知已情同手足。感到自己是成年人，極力想表現(xiàn)出成人的作風和氣魄。我也意識到確實如此，于是，我便對著鏡子改變我的表情，嘿，不一會，那些消極的想法便沒有了”。你看起來好像不高興39。心理學家蘭迪結(jié)果，霍德斯教授發(fā)現(xiàn)前一組比后一組被試者認為漫畫更可笑。（7）積極樂觀“一些人往往將自己的消極情緒和思想等同于現(xiàn)實本身”，心理學家米切爾瓦特曼認為，碳水化合物能增加大腦血液中復合胺的確含量，而該物質(zhì)被認為是一種人體自然產(chǎn)生的鎮(zhèn)靜劑。據(jù)最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感覺舒暢?！妒澄锱c情緒》一書的作者索姆認為，對于那些每天早晨只喝一杯咖啡的人來說，心情不佳是一點也不足為怪的。不過，要做到效果明顯，你最好是從事有氧運動跑步、體操、騎車、游泳和其他有一定強度的運動，運動之后再洗個熱水澡則效果更佳。研究人員發(fā)現(xiàn)，健身運動能使你的身體產(chǎn)生一系列的生理變化，其功效與那些能提神醒腦的藥物類似。（5）經(jīng)常運動另一個極有效地驅(qū)除不良心境的自助手段是健身運動。密歇根大學心理學家斯蒂芬拉卡斯特說：“每當我心情沮喪、抑郁時，我便去從事園林勞作，在與那些花草林木的接觸中，我的不快之感也煙消云散了”。在此期間，達爾教授還讓被試者一天兩次記錄他們的心情狀態(tài)，所有的人都說在他們睡眠充足后心情最舒暢，看待事物的方式也更樂觀。達爾教授的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對我們的情緒影響極大，他說：“對睡眠不足者而言，那些令人煩心 的事更能左右他們的情緒”。塞伊本人就嚴格遵循著這一“生物節(jié)奏”的規(guī)律，他往往很早就開始，“我寫作的最佳時間是早上”，而在下午，他一般都用來會客和處理雜事，“因為那時我的精力往往不夠集中，更適合與人交談”。他發(fā)現(xiàn)，當人們的體溫在正常范圍內(nèi)處于上升期時，他們的心情要更愉快些，而此時他們的精力也最充沛。“一件壞事并不一定在任何時候都能使你煩心，”塞伊說：“它往往是在你精力最差時影響你”。塞伊教授的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些睡得很晚的人更可能情緒不佳。有關(guān)。塞伊說：“我們許多人都僅僅是將自己的情緒變化歸之于外部發(fā)生的事，卻忽視了它們很可能也與你身體內(nèi)在的39。結(jié)果，弗蘭西絲不僅消除了內(nèi)心的焦慮，還由于工作出色而被委以更重要的職務(wù)。找出問題癥結(jié)后，弗蘭西絲便集中精力對付它。一旦弗蘭西絲了解到自己真正害怕的是什么，她似乎就覺得輕松了許多。29歲的弗蘭西絲是一名廣告公司職員，她一向心平氣和，可有一陣子卻像換了一個人似的，對同事和丈夫都沒好臉色，后來她發(fā)現(xiàn)擾亂她心境的是擔心自己會在一次最重要的公司人事安排中失去質(zhì)問職位。那么如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒呢？下面向大家介紹幾點專家的建議。青少年又不象成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩(wěn)定 了。這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，生活的內(nèi)容大大豐富了。這是青春期的心理特點之一。情感易變，意志不穩(wěn)定。一、了解自己的生理特征（PPT2—13）二、女性青春期心理變化（PPT14—15）、批判性和創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展。既然是女生會議，說明有些話只能是讓我們女生知道，因此今天我們就關(guān)起門來聊一聊女人的一些話題。也希望我們今天能在此度過愉快學習時光！我打算與同學們講六個字：自尊自愛自強，并希望通過今天得學習能讓同學們對自己有一個正確的認識，在學校爭做一個好學生，在家庭爭做一個好女兒，今后走向社會，做一個自尊自愛自強的新時代女性。八項要求是（1）要同黨中央保持高度一致，不陽奉陰違，自行其事；（2）要遵守民主集中制，不獨斷專行，軟弱放任；（3）要依法行使權(quán)力，不濫用職權(quán)，玩忽職守；（4）要廉潔奉公，不接受任何影響公正執(zhí)行公務(wù)的利益；（5）要管好配偶、子女和身邊工作人員，不允許他們利用本人的影響謀取私利；（6）要公道正派用人，不任人唯親，營私舞弊；（7）要艱苦奮斗，不奢侈浪費，貪圖享樂；（8）要務(wù)實為民，不弄虛作假，與民爭利。（中紀委的2004年1月三中全會上，胡錦濤總書記代表黨中央又提出