【正文】 學(xué)生。教師講解游戲要求和規(guī)則。基本部分 游戲 障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號(hào)以后或拍手后才能起跑。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠弧⑻罄K： 重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。1 第47課時(shí)內(nèi)容跳大繩；游戲： 障礙物賽跑； 目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師做正確示范。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。二、游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。學(xué)生集體練習(xí)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型教師語言要清晰。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列練習(xí)：廣播操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。第46課時(shí)內(nèi)容支撐跳躍：游戲：攻關(guān)；目的通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動(dòng)作方法。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。學(xué)生練習(xí)比賽。③必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作?；静糠忠弧⒂螒蛘n：踏石過河： 規(guī)則：①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生對動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。第45課時(shí)內(nèi)容 游戲課：踏石過河、攻關(guān)：目的通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。教師做分解和完整動(dòng)作示范。單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿不許觸地面。基本部分二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時(shí)途中不許接觸圓圈。學(xué)生練習(xí)比賽。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。第44課時(shí)內(nèi)容韻律操；游戲：單腳跳接力； 目的通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師講解游戲要求和規(guī)則。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。6學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠弧㈥?duì)列： 錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走 重點(diǎn)：走得輕松。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。第43課時(shí)內(nèi)容隊(duì)列：錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走 ；復(fù)習(xí)：韻律操：目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走的方法。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。教師做正確示范。每個(gè)圓內(nèi)只能放一個(gè)口袋。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型教師語言要清晰。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列練習(xí)：廣播操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。第42課時(shí)內(nèi)容韻律操ABC3節(jié)；游戲： 搶種搶收；目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡單的韻律操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比賽。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。基本部分一、技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。聽從指揮注意力集中。要求 ：學(xué)生站四列橫隊(duì)。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型教師語言要清晰。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：各種圖形跑廣播操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。1 第41課時(shí)內(nèi)容技巧：仰臥起坐；游戲：快跳快跳； 目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。發(fā)令后或拍手后方可跳。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師講解游戲要求和規(guī)則?；静糠忠?、藤圈韻律操（4—6）節(jié) 重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。第40課時(shí)內(nèi)容藤圈韻律操（4—6）節(jié)：游戲：單雙腳跳圈：目的通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。找學(xué)生表演。追拍時(shí)不得用力堆人。3學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠?、藤圈韻律操（1—3）節(jié) 重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。講解隊(duì)列練習(xí)的要求。組織： 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型教師語言要清晰。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列練習(xí)：徒手操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。下課。分組比賽。注意觀察教師的示范。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師做正確示范。繩子一定要綁好，繩子松開不得分。二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠?、走：用各種正確姿勢的走： 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。下課。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師做正確示范。不得碰到樹樁如碰到必須放好后才能起跑。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)；輕松協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。下課。學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠弧⑻±K： 重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)一致精神。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)： 第36課時(shí)內(nèi)容走跑交替；跳小繩目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動(dòng)作。學(xué)生集體練習(xí)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。起跑前不許堆拉人。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師講解游戲要求和規(guī)則。基本部分一、游戲：（單腳跳接力）規(guī)則：發(fā)令或擊掌后才能起跑。師生一同練習(xí)。教師講解課堂要求和任務(wù)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。第35課時(shí)內(nèi)容奔跑跳躍游戲:單腳跳接力；迎面接力；目的通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致 結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。基本部分二、跳小繩重點(diǎn)；搖繩輕松。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。第34課時(shí)內(nèi)容跳大繩 ；跳小繩：目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。講解游戲要求和規(guī)則。基本部分二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則：聽到信號(hào)以后或拍手后才能起跑?；静糠忠弧⑻罄K： 重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。第33課時(shí)內(nèi)容跳大繩；游戲： 障礙物賽跑； 目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。方法：1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體練習(xí)。追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進(jìn)去。學(xué)生分組練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠?、走跑交替 重點(diǎn)：走和跑要輕松。師生一同練習(xí)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。第32課時(shí)內(nèi)容跑：走跑交替 ；游戲：跳進(jìn)去拍人；目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠?游戲：（迎面接力）規(guī)則：教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。學(xué)生練習(xí)比賽。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師講解游戲要求和規(guī)則?；静糠忠弧⑻±K：（雙人跳繩）動(dòng)作：重點(diǎn)：兩個(gè)人搖繩的配合能力。師生一同練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：廣播操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。第31課時(shí)內(nèi)容跳雙繩；游戲：迎面接力；目的通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。學(xué)生練習(xí)比賽。學(xué)生練習(xí)比賽。教師講解游戲要求和規(guī)則。二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠忠?、跳小繩： 重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。師生一同練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列：廣播操。準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。下課。教師做正確評(píng)定勝負(fù)。教師講解游戲要求和規(guī)則。發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：用力收腹身體成一直線。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。第29課時(shí)內(nèi)容技巧：立臥撐 ；游戲：綁腿賽跑； 目的通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)：總結(jié)本次課的情況。學(xué)生集體練習(xí)。教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)?；静糠?支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點(diǎn)：落地要緩沖。學(xué)生練習(xí)比賽。如果第一次猜錯(cuò)可以才第二次。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動(dòng)作方法。第28課時(shí)內(nèi)容韻律活動(dòng)；復(fù)習(xí)：支撐跳躍； 目的通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。②凡安全通過的人每人的一分。學(xué)生分組練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作示范。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。發(fā)展通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。下課。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。攻關(guān) 規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②如踏在圈外，算失敗。學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。學(xué)