淺談人際溝通技巧(參考版)
2024-10-29 05:37本頁面
【正文】 對學(xué)生進行思想教育工作材料（2011年秋季學(xué)期）中學(xué)生人際溝通技巧學(xué)生： 李讓時間： 2011年9月20日。其中，在中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，社交因素對中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)的作用明顯加大。人際關(guān)系影響中學(xué)生入校以后的學(xué)習(xí)適應(yīng)。具有良好人際關(guān)系的中學(xué)生，情緒的滿意度高，心境平和，寧靜、愉快，對他人和集體有親密感和依戀之情，遇事比較冷靜，能適度地表達自己的喜怒哀樂，對不良情緒有良好的控制和宣泄，調(diào)節(jié)和控制情緒的能力較強，能促進人格的健康發(fā)展。人與人之間良好的情緒與情感不僅是社會交往的“黏合劑”、人際互動的“潤滑油”，而且是影響人格健康發(fā)展的重要因素。我國著名心理學(xué)家孟昭蘭認(rèn)為，“情緒在心理變態(tài)中起著核心的作用。具有良好人際關(guān)系的大學(xué)生能恰如其分地評價自己，時時感受到自己為他人所喜歡、所接受、所承認(rèn)，滿足了自己的歸屬和安全的心理需要，有良好的自尊感，相信自己的價值，悅納自己，促進了人格的健康發(fā)展。正確的自我評價是在與他人的交往過程中，通過相互學(xué)習(xí)和相互幫助、相互影響逐步發(fā)展和成熟起來的。人際關(guān)系狀態(tài)影響中學(xué)生的自我評價。人際關(guān)系不良的中學(xué)生則表現(xiàn)出多疑、敏感、心胸狹隘、目光短淺、自我中心、清高自傲等不良的人格特質(zhì)。一般來說，具有良好人際關(guān)系的中學(xué)生能迅速適應(yīng)中學(xué)的生活，精神愉快，充滿信心。和諧的人際關(guān)系既是中學(xué)生人格健康不可缺少的條件，也是中學(xué)生獲得心理健康的主要途徑。在心理健康教育實踐中我們也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理問題與缺乏正常的人際交往和良好的人際關(guān)系有關(guān)。但是，由于他們來自不同地域、不同的家庭，以各自的生活方式、思維方式和行為方式與同學(xué)們朝夕相處，造成人際沖突經(jīng)常發(fā)生并成為發(fā)生心理問題的主要因素。具有健康人格的人，能積極地與他人交往，建立起良好的、建設(shè)性的人際關(guān)系；人格有障礙和缺陷者，往往缺乏穩(wěn)定的、良好的人際關(guān)系。新精神分析學(xué)理論也認(rèn)為，心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系失調(diào)而來的。健康的人格總是與健康的人際關(guān)系相伴隨的。是受個體人格特點調(diào)節(jié)的并與滿意和不滿意狀態(tài)相伴隨的心理關(guān)系”。今天，我們就來聽聽我們該怎樣去與他人溝通：人際關(guān)系是影響個體人格健康發(fā)展的主要因素。第五篇：中學(xué)生人際溝通技巧（模版）中學(xué)生人際溝通技巧學(xué)生：李讓2011年9月20日親愛的同學(xué)們，隨著社會的發(fā)展和文明的進步，社會對個體人格的要求越來越高。在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學(xué)會變通,我所講的,:“行為目的”.我們做任何事所付出的行動都是為一個目的,一個結(jié)果,但我們所講的都是善意的,只是行為上的公式而已,而不是為達自己的目的,切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,這樣對方也會對你敬而遠之,這是一種奇妙的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，好像是另一個“我”在述說，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，也許她辭不達意，也許她用詞不當(dāng)，也許她語氣不好，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。人際關(guān)系交往的好與壞:可以看出你在社交活動中是:如魚得水呢還是處處碰壁。它反映了個人或群體滿足其社會需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會需要滿足的程度。那么什么是人際關(guān)系呢，是指人與人之間的關(guān)系，包括社會中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。也學(xué)習(xí)到很多東西。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學(xué)到的技巧用到實踐中，那將會對我今后的社會交際以及畢業(yè)后的求職帶來不小的幫助。相反的，當(dāng)人家說自己怎么怎么牛的時候，自己也會覺得“有什么了不起”的樣子，但我又發(fā)現(xiàn)，其實，這也是很不應(yīng)該的，人應(yīng)該學(xué)會欣賞別人，而不是“天性”地去嫉妒，這在人際溝通中也是很重要的。關(guān)于這方面，我是有待提高的。比方說：找對目標(biāo)使聽眾對你的話題感興趣自己首先要激起對話題的熱情火焰內(nèi)容和自我感覺一致有由信念支持的誠懇的表現(xiàn)生動親切地傳達內(nèi)心的感觸不壓抑真正的情感感情的生發(fā)作用熱情的表現(xiàn)將聽眾關(guān)心的事物編入話題1地方性的特殊話題1意識到人們所關(guān)心的事物都與資深相關(guān)1做正確誠懇的評價1確認(rèn)你與聽眾的共同點1與聽眾簡歷清楚分明的關(guān)系1在演講時要使用聽眾的名字1用“我們”來稱呼1讓聽眾產(chǎn)生溫暖感1讓聽眾扮演一定的角色不輕易用質(zhì)問2采取低姿態(tài)2不要自以為清高。最后，我要講的也是最重要的一點“渠道”，我的理解是，“渠道”就是人際交往中的表達方法與技巧。在這一方面我自認(rèn)為做的還可以。正如溝通的定義中所說，溝通是雙向的，所以在作為一個發(fā)送者的同時，我也是一個接收者。這兩方面是有待我今后去提高的。這些導(dǎo)致了我和人溝通時放不開，注定了沒有良好的溝通效果。誠然，我是個不善于“講話”的人，這也是我選修這門課的主要原因?，F(xiàn)在，我將就這些方面要素中的一些談?wù)勎覐闹袑W(xué)到的東西。溝通是傳者與受者對信息的分享，是有來有往，雙向的活動。如果我們面對的是工廠的工人，那么，我就可以選用工作環(huán)境的變化作材料；如果我們面對的是街頭 巷尾的老人、婦女，那么我們就可以用我們衣食住行的變化作材料；如果我們面對的是黨政干部，尋我們不 妨就拿數(shù)據(jù)作材料……我們只有針對不
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