【正文】 希望大家聽從老師的教導，不吃三無食品，多吃有營養(yǎng)的食物！。第三，倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。（7）膨化小食品營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。（5）餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。（3）話梅話梅里含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。附：收集的資料《吃零食的危害》小學生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。形成班集體、個人好習慣目標及措施、推舉好習慣督查員。老師：同學們，我們班吃零食的現(xiàn)象的確令人擔憂，吃零食會帶來哪些不良后果，哪些食品才是合格的？現(xiàn)場展示：看看零食的包裝袋沒有有正規(guī)廠家，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期等等；打開包裝，看看零食的質(zhì)量是否衛(wèi)生？存在哪些問題？出示小資料：投影展示：《零食對少年成長的危害》小討論：我們?nèi)绾尉芙^零食？如何健康飲食呢？讓學生自己各抒己見多種形式講節(jié)約故事：介紹古今中外合理使用零花錢，節(jié)約的小故事。四、現(xiàn)場調(diào)查：統(tǒng)計調(diào)查：班上吃零食的人數(shù)、零食的種類以及花在零食方面的金錢。師：你吃的那都是不合格的產(chǎn)品，也都是垃圾食品?。。◣W生去醫(yī)務室，小品表演結(jié)束）師：同學們，你們看了剛才的表演想說些什么呢？三、以剛才事例，說危害。（一把拿過錢，背起書包就跑）生：阿姨，我要一瓶飲料，一袋牛肉干，一袋辣皮……（一邊吃一邊扔垃圾）（上課鈴響了，老師剛走到教室）生：哎喲！哎喲！師：你怎么了？生：我肚子疼，哎喲疼死我了！老師快疼死我了！師：剛才你吃什么了？生：我……我…….我喝飲料了，還吃了牛肉干、辣皮…….師：在哪買的？生：大門口。那么你們知道零食有沒有壞處呢？師：下面就請小朋友們欣賞一段小品。讓好習慣伴我行伴你行，從說聲禮貌語“您好”“謝謝”“不客氣”“對不起”開始，從彎下腰撿起一片紙，愛護我們的生活和學習環(huán)境做起，讓我們成為文明人吧！主題三：對零食說“再見”一、以談話方式導入，出示主題：對零食說“再見”師：小朋友們你們喜歡吃零食嗎？喜歡吃零食的請舉手。最后我提議：請同學們共同拍起手來，齊聲朗誦《小學生行為規(guī)范三字歌》（掌聲響起，齊讀《三字歌》）升國旗要敬禮唱國歌要肅立尊長輩愛幼小孝父母遵教導會使用文明語遇外賓要知禮要誠實不說謊損公物要賠償撿東西要上交借東西要歸還不曠課不遲到對老師有禮貌上課時用品齊敢發(fā)言多動腦過馬路走橫道乘車船要買票保視力做眼操三個一要做到好習慣早養(yǎng)成有教養(yǎng)益終生第五樂章組織學習：《每周五日好習慣具體內(nèi)容》、《習慣訓練“七個好”內(nèi)容》《學生“八個一”活動內(nèi)容》、《行為習慣手冊》。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。第四樂章：好習慣的成就師：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？師：不信，給大家講個故事。（女）小學生，愛學習，養(yǎng)成習慣終受益；早晨起，不懶睡，背著書包上學去；見同學，問聲好，團結(jié)友愛講禮貌；見老師，行個禮，尊師重教講禮儀；課堂上，專心聽，基礎打牢成績好；勤思考，善動腦，積極發(fā)言才聰明；男：不唯書，不唯上，超越文本當自強；做筆記，細整理，積少成多知識廣；寫作業(yè)，用心記，煉就本領比高低；課堂外，多閱讀，博覽群書采信息；曉天文，知地理，人見人愛有志氣；好習慣，早養(yǎng)成，自強奮進有活力。精美源于細節(jié)，細節(jié)造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是從一點一滴的小事做起來的，所以在細節(jié)處多下功夫吧！第二樂章：好習慣知多少師：那么，我們小學生應該從小養(yǎng)成哪些好習慣呢？（1）作為一名小學生，我們就應該做到：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；（2）文明禮貌，微笑待人；（3）學會尊重，耐心聽他人說話；（4）保護隱私，別人的東西不亂動；（5）利人利己，用過的東西放回原處；（6）誠實守信，說了就要努力做；（7）待人友善，觀看比賽文明喝彩；（8）遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行；（9）勤奮自強，天天鍛煉身體；（10）環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天；（11）勤儉節(jié)約，不亂花零錢；（12）愛讀書的習慣；（13）熱愛勞動，做好值日生工作；（14）認真聽課的習慣；（15）拾金不昧，撿到東西要歸還；第三樂章：養(yǎng)成學習好習慣師