【正文】 當孩子因為恐懼、煩躁、焦慮等情緒難以承受并感到痛苦，產(chǎn)生了失眠、心悸等生理和行為問題時，或是遇到了心理困惑無法自我調(diào)整。引導孩子列出平日里一直想做但沒時間做的事情，比如樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。請引導孩子嘗試“呼吸放松”“想象放松”“音樂放松”等來調(diào)整情緒；也可以引導孩子通過運動、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力、增加積極體驗。心理指南適時調(diào)整自我情緒。健康碼在風險人群的識別和管理方面發(fā)揮了重要作用，也是保障人民群眾在疫情防控期間安全有序出行的重要工具。注意飲食衛(wèi)生，重視食品安全。居家期間注意用電、用氣和高層住宅安全，牢記救援電話，提高自我防范意識。另為做好防控應(yīng)急處置工作，學校下發(fā)的摸排信息表請家長按要求填寫好及時上報班主任匯總上報學校。積極配合疫情防控工作，及時關(guān)注學校發(fā)布的信息，不傳播、轉(zhuǎn)發(fā)、跟評未經(jīng)官方證實的各類疫情信息，不要在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表拿捏不準的信息，特別是涉及學校、學生疫情防控信息，做到不信謠、不造謠、不傳謠。家長自身和孩子已完成疫苗接種的也依然不可放松警惕，仍需堅持做好個人防護。接種疫苗仍然是預(yù)防新冠肺炎最直接、最有效的手段，對減少重癥和死亡效果明顯。孩子如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，家長應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診，就診時，一律在就診醫(yī)院留觀，核酸檢測結(jié)果未出之前保持相對隔離，本人及其共同生活的家庭成員在3天內(nèi)進行2次核酸檢測（間隔24小時）。堅持勤洗手、常消毒、多通風，保持好家庭和個人衛(wèi)生。（4）接到屬地通知不準外出的，需將通知人姓名、身份、電話和通知錄音或書面通知材料保留好做為不能參加全員核酸檢測的佐證材料，在學校統(tǒng)計核酸檢測數(shù)據(jù)的時候一并上報上類佐證材料。次次密接參照次密接要求執(zhí)行。有來自xx、xx、xx、xx全域的人員，以及xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx等七個重點省份中高風險區(qū)人員、重慶有中高風險區(qū)(含參照)的縣(市、區(qū))和實行社會面管控措施的縣(市、區(qū))人員，請及時報備社區(qū)和學校，嚴格按要求落實疫情防控措施。工作人員，機場、港口等口岸區(qū)域直接接觸入境人員或貨物及其他物品（垃圾等）的人員，定點醫(yī)院、集中隔離場所、集中監(jiān)管專倉的所有人員，須及時上報，并根據(jù)自己所在的單位對這一崗位要求進行核酸檢測。對與“六類重點人員”共同生活或有接觸的師生員工，必須按屬地相關(guān)要求參加核酸檢測，需要隔離管控的，按規(guī)定進行并及時報備學校。“六類重點人員”：密切接觸者、次密切接觸者、與感染者活動時空軌跡重疊的人員、“同時空”伴隨人員、中高風險地區(qū)人員、全域封閉管理地區(qū)人員。防疫指南有如下情況請務(wù)必第一時間向班主任報備。線下復課時間將根據(jù)上級統(tǒng)一安排，及時通知。在延遲開學的特殊時期，教師、學生、家長都面臨前所未見的特殊狀況，我們將共同經(jīng)歷一段特殊的學習時光，也必將從中獲得成長。家長也可以往xxxx郵箱里發(fā)郵件留言，以促進我校網(wǎng)上授課更科學、更規(guī)范。學生的居家學習也不局限于線上直播、錄播，在上好線上課的同時，家長也可以增加一些親子活動，引導孩子做做家務(wù)，在特殊時期得到更全面的成長。對于個別年級和學科新教材未到的情況，不強制家長打印、購買甚至抄寫教材內(nèi)容，暫時只需按照老師的推薦使用電子版即可。在作業(yè)完成與課后輔導方面，老師不會要求家長代為批改作業(yè)，只需配合老師做好督促完成、正確提交和互動答疑等工作。除了常規(guī)的學習用品外，我們需要給孩子提供上課用的電腦或手機，家里要具備流暢的網(wǎng)絡(luò)，按老師要求下載并調(diào)試好釘釘?shù)葘W習所需的軟件，確保一個專為孩子學習使用的釘釘賬號。非常時期催生了非常的課堂，非常的學習也需要非常的配合。希望家長朋友們多一些理解和支持，在線學習只是目前疫情防控期間的臨時應(yīng)急措施，不能替代正常的課堂教學。幾天以來，在行動受限的情況下，很多老師仍然克服困難借電腦找耳機，甚至制定了手機端上課的預(yù)案。當然，對于我們在技術(shù)應(yīng)急和上課應(yīng)變方面會面臨很多未知的考驗。課外閱讀是居家學習的最好方式，我們在每天下午安排了“閱享時光”，鼓勵同學們利用好居家時間博覽群書，并定期進行線上分享?？紤]到小學生用眼健康和網(wǎng)絡(luò)授課的特殊性，我們的線上課時長合理，每節(jié)新授課只安排20分鐘時長，適當延長課間休息，安排“運動時刻”的大課間，保證學生的勞逸結(jié)合。各班任課老師會在課前發(fā)布預(yù)習要求，并在課后通過班級群或輔學軟件輔導作業(yè)、互動答疑。我們最大限度地發(fā)揮“多群聯(lián)播“的優(yōu)勢，采用“合班授課，個體輔導”的教學組織形式。根據(jù)20xx年春那次開設(shè)空中課堂的經(jīng)驗，基于我校師生普遍注冊了釘釘?shù)默F(xiàn)狀，本次線上課我們確定了釘釘軟件為空中課堂直播的主平臺。針對線上教學中可能出現(xiàn)的技術(shù)難題，組織信息技術(shù)教師、釘釘群管理員、信息技術(shù)教學能手成立了技術(shù)小組，選擇直播平臺，調(diào)試設(shè)備功能，培訓授課教師，反饋技術(shù)疑問。從接到上級通知開始，學校領(lǐng)導經(jīng)過反復研討確定在線教學預(yù)案，規(guī)劃和部署線上教學工作，及時組織各年級組長進行工作分工，制定備課和上課計劃。當前，防疫形勢依然嚴峻，大家正全力投入疫情防控工作中。學生在家結(jié)合自己的興趣和身體實際，每天開展適合自己的運動鍛煉，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩等。家長要持續(xù)關(guān)注學生心理健康，多與孩子溝通談心，緩解孩子因線上學習和居家生活產(chǎn)生的焦慮、煩躁、失落、郁悶等不良情緒。學生如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等健康異常情況，務(wù)必及時規(guī)范就診并告知班主任，不得隱瞞病情。強化個人防護，科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，不聚集，一米線，用公筷，打疫苗，自覺凈化生活圈、朋友圈，盡量減少外出，遠離人員密集場所，保持安全社交距離。及時關(guān)注官方發(fā)布的權(quán)威信息，不恐慌、不信謠、不傳謠。每日落實體溫監(jiān)測上報，確保早上8點前學安APP健康打卡100%完成。讓我們一起攜手前行，邁向未來！上網(wǎng)課致家長的一封信7尊敬的家長：大家好！當前疫情防控形勢嚴峻復雜，為切實保障全體師生和家長身體健康和生命安全，高效有序推進線上教學，我?，F(xiàn)就線上教學期間疫情防控注意事項要求如下：自覺遵守防疫規(guī)定，履行防控法定義務(wù)，積極配合落實疫情管控、信息排查等相關(guān)措施，服從社區(qū)、鎮(zhèn)村統(tǒng)一組織安排，根據(jù)要求進行核酸檢測。疫情的影響不可控，學生的學習不可耽誤。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時到定點醫(yī)院診療，并立即告知學校班主任。遵守疫情防控規(guī)定，保持好個人及居家衛(wèi)生，勤開窗通風、洗手、消毒，不參與戶外聚集活動。每天在家堅持做眼保健操和鍛煉身體，保護視力，增強體魄，保障身心健康。溫馨提示觀看課堂直播時，請?zhí)崆罢{(diào)試好學習設(shè)備，認真聽講做好筆記，做到積極互動，還有不理解或者不明白可以通過網(wǎng)絡(luò)和老師、同學們一起討論、解決。家長督促孩子在學習過程中全神貫注，認真做好筆記，自主完成作業(yè)，按時上交，以便老師及時批閱、反饋。家長要督促孩子每天提早準備好相關(guān)學習用品，提早線上報到，準時開展線上學習。線上學習準備家長要布置好“家庭教室”，為孩子創(chuàng)設(shè)一個適合學習的安靜環(huán)境。現(xiàn)就相關(guān)事宜告知您，請各位家長認真閱讀，做好線上學習準備以及督促孩子按時完成線上學習。讓我們靜待疫散，不負陽光，不負愛。同時學校也愿意就教學問題與您誠摯地溝通和交流。特殊時期，請幫助您的孩子努力做到：合理安排一天的作息時間，早睡早起，準時參加線上學習，堅持居家鍛煉。一小全體教師竭盡全力，守望云端，為特殊時期每一位學生的居家學習生活助力。新學期，我校以疫情為令，為線上教學工作的順利開展做萬全準備。網(wǎng)課期間，家長和學校要進一步形成合力，多和孩子進行交流，不焦慮、不急躁，保持平和心態(tài)，認真傾聽孩子的心里話，尊重孩子的想法，引導孩子更好地學習和生活。八、心理健康教育孩子面對疫情不傳謠、不信謠；幫孩子科普疫情相關(guān)知識，使孩子樹立戰(zhàn)勝疫情的信心；對延遲開學而產(chǎn)生的情緒低落、內(nèi)心抑郁或心理恐懼要及時關(guān)心或引導其通過心理輔導熱線、咨詢平臺尋求幫助，防止學生因心理問題而導致極端事件發(fā)生。教育孩子要正確辨別各類網(wǎng)站、游戲和網(wǎng)絡(luò)交流群，拒絕有害低俗信息的誘惑，學會控制欲望、學會自律，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息和不法行為。六、在家自學注意事項要求孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時休息、按時起床、按時就餐、按時學習。孩子學習過程中無特殊情況，家長做到：不說話、不打斷、不干擾。五、家校協(xié)作請家長們及時關(guān)注班級群消息，做好家校同步、合力育人。孩子在家使用煤氣、熱水器時，要注意室內(nèi)通風，嚴防居家安全事故特別是煤氣中毒事故。家里無人看管孩子的，可定時通過電話、視頻通話、家庭監(jiān)控等方式，掌握孩子動向，清楚當前孩子在哪里、在干什么，必要時要尋求老師的幫助，一旦發(fā)現(xiàn)其私自外出，要及時勸返并教育提醒其不得私自到江河、魚塘、水庫等水域玩水、游泳。尤其要教育孩子萬一遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助、快速報警。教育孩子除上網(wǎng)學習外，不瀏覽不健康網(wǎng)頁，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等。二、營造獨立、安靜、整潔的學習環(huán)境準備好線上學習電子設(shè)備(手機、平板、電腦等電子設(shè)備)，按照老師要求進行學習。提醒孩子非必要不外出，如需外出時要戴口罩，與他人保持1米以上社交距離，配合做好體溫檢測和公共場所驗碼等措施。志不強者智不達，讓我們牢記附中“志存高遠，學求博深”校訓，求索進取，奮勇向前！期待在附中校園相見的時候，每位同學變得更加自信、自律、自覺、自強！上網(wǎng)課致家長的一封信4尊敬的家長朋友：您好！為確保廣大師生身體健康和生命安全，我校自5月16日起停止線下教育教學活動，實行靜態(tài)封閉管理，并按照相關(guān)規(guī)定開展線上教學。同學們，信任師長，也讓自己成為一個值得信任的人；內(nèi)化信念，外化習慣，成為一個自律自覺的人；拼搏每一天，投入到每一節(jié)課，成為一個全面發(fā)展的人。學習中有困惑的地方，請積極思考然后向自己的老師求助。要總結(jié)以往的線上學習經(jīng)驗，從課前準備、課上參與、課后復習鞏固三個環(huán)節(jié)形成良好的習慣化程序提升學習效率。居家期間，不要忘了多鍛煉身體。課間注意休息眼睛，保護視力，不要在網(wǎng)上聊學習無關(guān)的事情，更不要相約玩游戲。不得在線上班級、線上課堂發(fā)不當內(nèi)容。老師難以覺察到每一位同學的學習狀態(tài)，請同學們自覺積極按照老師的要求做，做好筆記，積極、及時回答問題。嚴格按照學校的學習時間，提前準備好學習材料，在安靜整潔、網(wǎng)絡(luò)通暢的環(huán)境中學習，準時進入課堂。線上學習只是學習場域的改變，線上班級仍然是一個團結(jié)的集體。堅信疫情終將過去，為保護自己和他人的健康，也為了保證能順利居家學習，請同學們居家學習期間不聚集。然而xx月xx日，剛剛開始的新學期學習生活受疫情影響，同學們又開始了線上學習。如有需要，可隨時撥打?qū)W校班主任、心理老師的電話，尋求專業(yè)幫助。⑧融洽親子關(guān)系。⑥請督促孩子按時參加課間操，保證每天1小時的體育鍛煉，引導孩子積極參與家務(wù)勞動，發(fā)展個人興趣愛好，適度健康娛樂。④及時查看老師發(fā)布的課程信息，根據(jù)班級課表的安排，督促孩子提前預(yù)習，按時參加線上課程學習，積極參與線上交流。②為孩子準備好線上學習的設(shè)備，如電腦、手機、筆記本、平板中的一種，為保證學生的學習效果，學校采用的線上授課方式具有鎖屏功能，請家長放心。02家校勇?lián)?，賦能云課堂明確作息時間班主任每天7：30，13：15準時點名，每周一7：40升旗儀式。做好摸排上報請家長及時關(guān)注班級微信群，誠信上報各類摸排情況，不謊報、不瞞報，對于有摸排信息中所涉及地區(qū)旅居史、接觸史的，要主動向?qū)W校和社區(qū)報備，落實居家隔離、健康監(jiān)測等措施。居家線上學習期間，學生盡量居家不外出，如確需外出，盡量不要乘坐公共交通工具。加強個人防護格外注重家庭成員的個人防護，嚴格做到非必要不聚集。為確保學生的身體健康和學習成長兩不誤，建議家長們配合學校做好如下事宜：01家長做表率，防疫我先行加強健康監(jiān)測落實“一日三檢”制度，請督促孩子每天早、午、晚測溫并及時填寫學校下發(fā)的《體溫監(jiān)測表》。學校接到通知后，第一時間啟動了線上教育教學工作預(yù)案，做好教學資源、設(shè)備維護等各項準備工作，召開了校長辦公會、班主任會、教研組長會，全面部署了線上教育教學的相關(guān)安排。近期不要接待兗州之外的訪客，如有外地訪客，必須及時向?qū)W校報告，學校將安排專人做好隨訪記錄。（4）學生及共同居住成員非必要不離濟，確需離開濟寧的，報備社區(qū)及學校。（3）居家線上學習期間，做好個人和家庭防疫，做到不聚集，不聚餐，不外出，無特殊情況不離開居住地，如有外出要及時上報班主任，做好孩子的居家監(jiān)管，確保安全；每日做好自我健康監(jiān)測。（2）同孩子一起關(guān)注疫情防控知識，少出門、勤洗手、常消毒、多通風，避免到人流聚集的場所活動。（6）遇到線上教學期間特殊問題，特別是知識問題，要及時和老師，特別是班主任交流，及時解決，確保線上教學取得良好的效果。(4）管理好學生在家學習期間的學習、娛樂、鍛煉，增強體質(zhì)，做到科學合理，張弛有度。(2）在做好監(jiān)管的同時，要盡可能的給學生準備好必須的學習硬件（平板、電腦、手機等）要求家里盡量保持安靜，為學生創(chuàng)設(shè)一個良好的學習環(huán)境。讓我們團結(jié)一心，科學防范，精準施策，共克時艱，為孩子們創(chuàng)造更加安全、溫馨的成長環(huán)境！擴展資料：上網(wǎng)課致家長的一封信上網(wǎng)課致家長的一封信上網(wǎng)課致家長的一封信1尊敬的各位家長：大家好！首先感謝家長朋友們一直以來對學校工作的理解和支持，尤其是疫情防控期間，每天按時向?qū)W校上報各種防疫信息，大家辛苦了！因為疫情形勢嚴峻，根據(jù)區(qū)教體局統(tǒng)一安排，七、八、九年級自20xx年xx月xx日起調(diào)整為線上教學，為最大限度的保證學習效果，特提出以下要求：一、關(guān)于線上學習準備及要求高度重視線上教學的特殊性，根據(jù)之前疫情期間線上教學時的經(jīng)驗，有些自律性差的學生不能按時聽課、復習、完成作業(yè)，學習成績一落千丈，直接影響了中考成績，令人惋惜，所以請各位家長一定要高度重視這一階段的學習，千萬不能大意。疫情防控無小事，慎終如始細落實。在此倡導家長朋友們謹慎網(wǎng)購，不從中、高風險地區(qū)網(wǎng)購物品，在取、拆快遞包裹時做好外包裝消毒和個人防護。五、盡快接種疫苗接種新冠病毒疫苗