拓展心得體會(huì)：信任背摔小游戲精選多篇(參考版)
2024-10-28 13:37本頁(yè)面
【正文】 為什么在項(xiàng)目開始前，會(huì)有“543的溝通”過(guò)程？溝通的目的是提醒隊(duì)員做好準(zhǔn)備、給隊(duì)友信心，如果臺(tái)下沒(méi)有回應(yīng)，大家敢倒嗎？ 溝通的作用：增進(jìn)了解、建立信任、增強(qiáng)信心、提高效率 ？三個(gè)方面：背摔隊(duì)員：自律、歪與直保護(hù)隊(duì)員：協(xié)作、規(guī)范、制度氛圍：激勵(lì)、氛圍在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)不斷面臨各種挑戰(zhàn)，在不斷挑戰(zhàn)自我的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)的力量，與我們的伙伴同事建立起真誠(chéng)、互信的工作氛圍，使我們能不斷從一個(gè)成功邁向另一個(gè)成功。“悖論”在現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在，而且很多情況下會(huì)對(duì)我們的生活造成不便或不良結(jié)果，但正像所有的事情都有兩面性一樣，如果利用得好就會(huì)對(duì)我們有所幫助。行動(dòng)者的初衷和他得到的結(jié)果正好相反；在一個(gè)集體里，有可能每個(gè)人都有理性的選擇，但對(duì)整個(gè)集體來(lái)說(shuō)卻是不理性的；在現(xiàn)實(shí)生活中有一些這樣的例子，個(gè)人利益最佳，但導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)損失最大，這種現(xiàn)象叫做“悖論”。如果你與別人的交往關(guān)系中有足夠的存款（以你開放的胸懷、支持的態(tài)度、傾聽和可靠的形象）、那么在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候支取一筆就毫不困難。在背摔項(xiàng)目中，如果有一位隊(duì)員摔到地面，大家還敢做嗎？在我國(guó)與俄羅斯進(jìn)行貿(mào)易初期，中國(guó)的產(chǎn)品不僅質(zhì)量好、款式新穎、而且價(jià)格便以，俄羅斯人非常喜歡中國(guó)的產(chǎn)品，但是一些不法商販，為了牟取暴利，偷工減料，以次充好，使得一段時(shí)期俄羅斯的消費(fèi)者對(duì)中國(guó)產(chǎn)品失去信心，只要是“made in china”他們就不會(huì)考慮，對(duì)中俄貿(mào)易產(chǎn)生了很多負(fù)面的影響。⑷認(rèn)真在項(xiàng)目中規(guī)范的動(dòng)作、培訓(xùn)師不斷的體形、以及在倒下之前的“543溝通”都表明在做每個(gè)環(huán)節(jié)是大家都非常認(rèn)真。使百姓能放心使用相關(guān)產(chǎn)品。（著重請(qǐng)第一做項(xiàng)目和動(dòng)作嚴(yán)重變形的、位于第三第四組的保護(hù)隊(duì)員進(jìn)行分享，培訓(xùn)師將關(guān)鍵詞語(yǔ)寫在白板上。項(xiàng)目回顧 開場(chǎng)、描述在背摔項(xiàng)目中，面對(duì)未知世界的挑戰(zhàn)中，我們每個(gè)人表現(xiàn)得非常出色，給我們自己一個(gè)掌聲。⑾、外訓(xùn)時(shí)，背摔的場(chǎng)地必須是土地、草地等松軟地面，或鋪有軟墊臨時(shí)搭建的背摔臺(tái)。⑽、第一個(gè)做的隊(duì)員應(yīng)是心理素質(zhì)最好，體重較輕，最重的應(yīng)該放在二三位做。⑺、培訓(xùn)師應(yīng)合理安排下面保護(hù)隊(duì)員的位臵，從背摔臺(tái)向外應(yīng)按：弱、較弱、強(qiáng)、較強(qiáng)、弱的次序排列；第三四排不能都是女生，在重要位臵如第三、四排女士對(duì)面應(yīng)是男士，隊(duì)形的最外側(cè)不能過(guò)低。⑶、試壓時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)雙手平伸掌心向下，用適度的力向下壓，并強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的重要性。⑵、在學(xué)員背摔前，必須要求所有學(xué)員將身上所有尖銳物品如眼鏡、發(fā)夾、鑰匙、帽子、手表、手機(jī)等硬物放到整理箱內(nèi)。543溝通：背摔隊(duì)員做好動(dòng)作之后會(huì)問(wèn)大家五個(gè)字：“準(zhǔn)備好了嗎？”如果保護(hù)隊(duì)員做好準(zhǔn)備了就回應(yīng)一句“準(zhǔn)備好了”，此時(shí)背摔隊(duì)員大聲數(shù)一二三，順勢(shì)倒下。試壓：（摘除硬物后）全體保護(hù)隊(duì)員就位，培訓(xùn)師用雙手用力下壓每一組學(xué)員的手臂，并糾正不正確的保護(hù)姿勢(shì)。④頭不允許向后看保護(hù)隊(duì)員的動(dòng)作：首先找到一個(gè)身高與體型與自己相仿的隊(duì)員，兩人成弓步站立、重心在兩腿之間、雙腳內(nèi)側(cè)相貼、膝蓋內(nèi)側(cè)貼緊、雙臂平伸、肘部略彎、掌心向上、五指并攏、雙手搭在對(duì)面搭檔的肩部，注意搭上即可，眼睛注視背摔隊(duì)員，頭往后仰。問(wèn)一下大家，這樣做舒服嗎？隊(duì)員：“不舒服”我們之所以這么做，是為了防止在向后倒時(shí)雙臂張開，傷及下面的保護(hù)隊(duì)員，為了更加保險(xiǎn)，在倒下之前我會(huì)用捆手帶將其雙手捆住。背摔隊(duì)員的動(dòng)作：大家請(qǐng)跟我一起做。項(xiàng)目介紹：下面有三個(gè)部分的內(nèi)容要和大家說(shuō)一下。（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（也成腰部運(yùn)動(dòng)）（6）弓箭步壓腿（7）腰部運(yùn)動(dòng)（8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（9）手、足關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目布置 項(xiàng)目名稱：背摔性質(zhì)：個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的項(xiàng)目任務(wù)：各位朋友，依次站在背摔臺(tái)上，背對(duì)大家，腳后跟探出三分之一，身體保持繃直，順勢(shì)倒下，下面做保護(hù)的朋友將其接住，放穩(wěn)扶好，任務(wù)完成。每名隊(duì)員開始挑戰(zhàn)之前，所有隊(duì)員把手放在其肩上一起喊：“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”為其充電。隊(duì)長(zhǎng)站在承接隊(duì)伍的隊(duì)尾，負(fù)責(zé)用雙手接背摔者的頭和調(diào)整承接者的排列。如果挑戰(zhàn)隊(duì)員倒偏了，要及時(shí)調(diào)整位置，哪怕摔在你一個(gè)人身上，也要接住背摔隊(duì)員。背摔者的姿勢(shì)：雙手平伸交叉，掌心相對(duì)，十指互扣，由內(nèi)
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