【正文】 。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。(四)積極的社會(huì)支持與健康人格社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)，則很產(chǎn)生自卑感。(二)積極自我認(rèn)知與健康人格積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識(shí)。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問題和解決問題。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來和立足于現(xiàn)實(shí)。他們并不著意偽裝自己。盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義(一)積極心理學(xué)積極心理學(xué)(Positive Psychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。關(guān)鍵詞： 積極心理學(xué) 大學(xué)生 健康人格歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。摘 要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。第五篇：大學(xué)生心理實(shí)踐課論文推薦現(xiàn)在的人們生活壓力大，長(zhǎng)時(shí)間得不到釋放的話很容易造成心理問題。我們只有心理健康了，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。我們必須要收起自己的有色眼鏡用更加和藹的態(tài)度去對(duì)待艾滋病患者，而不是一心想將他們隔離開來。我們對(duì)愛滋病，對(duì)同性戀往往是一種有色的眼光看待，往往是懼懼恐慌，也許更多的是歧視。艾滋病對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都造成不可忽視的危害。眾所周知，艾滋病是一個(gè)老生常談的話題，然而在他們兩個(gè)人的講座中從新的角度出發(fā)讓我們認(rèn)識(shí)到艾滋病其實(shí)很好預(yù)防但也離我們很近。同時(shí)也加強(qiáng)了對(duì)一些常見病的認(rèn)識(shí)程度。后來又講了學(xué)期初的體檢檢出多人有肺結(jié)核，讓我意識(shí)到這些傳染病其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)。在講座中我本以為艾滋病傳播率最高的是和異性，結(jié)果讓我大吃一驚居然是同性還是男男。其次是有關(guān)健康知識(shí)的一個(gè)講座，在十一月十五日下午三點(diǎn)在二N二二五開展的。個(gè)人認(rèn)為這個(gè)游戲還是挺有意義的，拉進(jìn)了同學(xué)之間的距離也培養(yǎng)了一定的默契。不過還是有一定的娛樂作用吧。他們要進(jìn)行三輪成語接龍并用自己所說的成語造句句型是“我結(jié)婚前（）我結(jié)婚時(shí)（）我結(jié)婚后（）”。連贏三次的人算獲勝直到場(chǎng)內(nèi)只剩六個(gè)人。這個(gè)游戲成功的讓我再次認(rèn)識(shí)了自己的同學(xué)雖然還是認(rèn)不全。那幾個(gè)報(bào)得出名字的異性基本上多少都是管事的，其他人只是知道名字并不能對(duì)得上臉。這個(gè)游戲說實(shí)話我是有點(diǎn)怕的，讓我報(bào)同性的我是沒什么問題的，但異性就有點(diǎn)困難了。上來就先玩?zhèn)€游戲，讓我們一個(gè)接一個(gè)的報(bào)出異性的名字，報(bào)的人要用一句話夸被報(bào)的人，然后被報(bào)的人要再報(bào)另一個(gè)人的名字。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！第四篇：心理個(gè)人實(shí)踐報(bào)告心理個(gè)人實(shí)踐報(bào)告時(shí)間如白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間大學(xué)第一學(xué)期已接近尾聲,回想起這一學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,真的很值得。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。遵循大學(xué)生成長(zhǎng)成才的實(shí)際需要與身心發(fā)展的客觀規(guī)律是開展好大學(xué)生心理健康教育的前提。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的溝通配合，形成社會(huì)、家庭、學(xué)校之間的良性互動(dòng)。高校努力營(yíng)造良好校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，重視教師的師德建設(shè)和心理健康水平尤其是輔導(dǎo)員、班主任的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高，抓好心理健康教育工作。社會(huì)要為大學(xué)生提供安定有序的生存環(huán)境、積極健康的社會(huì)文化氛圍、就業(yè)和貧困生救助的社會(huì)保障機(jī)制以及專業(yè)化的心理咨詢、精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。那么如何才能預(yù)防大學(xué)生心理問題的發(fā)生呢，通過總結(jié)，我們得出這幾條方法。如果同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。與同學(xué)如何相處，可直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量。大學(xué)生精神上負(fù)擔(dān)過重，易于緊張、心神不寧，嚴(yán)重者甚至?xí)谄饺丈钪斜憩F(xiàn)得坐立不安，產(chǎn)生恐懼感；在焦慮的時(shí)間，人會(huì)缺乏自我控制，這往往會(huì)導(dǎo)致事倍功半，事與愿違。“兩眼一睜，忙到熄燈”──這是當(dāng)代大學(xué)生生活的真實(shí)寫照。本科生有英語四、六級(jí)，計(jì)算機(jī)等級(jí)考試的壓力；研究生有科研任務(wù)、在核心期刊發(fā)表論文的壓力。大學(xué)生、特別是博士生自殺，這對(duì)于個(gè)人和家庭是一種悲劇，對(duì)社會(huì)也是極大的